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ヤマレコ

記録ID: 1286631 全員に公開 トレイルラン奥多摩・高尾

第25回日本山岳耐久レース 長谷川恒男CUP

日程 2017年10月08日(日) 〜 2017年10月09日(月)
メンバー
天候晴れのち雨のち晴れ
アクセス
利用交通機関
電車

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.6〜0.7(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち80%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

1日目
山行
17時間8分
休憩
2時間34分
合計
19時間42分
Sスタート地点13:0014:06今熊神社(下社)14:24今熊山(呼バワリ山・今熊神社本殿)14:31523m圏峰(川口丘陵方面分岐)14:51610m圏峰(舟子尾根ノ頭)14:57豆佐嵐山(棚沢入ノ峰・ウツギ窪ノ峰)15:03入山峠(新)15:0415:11津地尾山15:28鳥切場(森久保峠)15:2915:32弾左衛門ノ峰15:3315:36弾左衛門ノ峰−新多摩線81号鉄塔分岐15:51栗ノ木沢ノ頭(トヤド)15:5216:33ウルシガヤノ頭16:3417:08醍醐丸(篠窪ノ峰・灰平ノ峰)17:0917:21大蔵里山17:2217:26山ノ神17:51連行峰17:5318:00茅丸18:0118:06生藤山18:0718:16軍刀利神社元社18:25熊倉山18:35坊主山18:47栗坂の丸18:4818:55浅間峠19:0019:29日原峠19:46土俵岳19:4720:06小棡峠20:29丸山20:38笛吹峠20:4321:02藤尾分岐21:11笹ヶタワノ峰21:16数馬峠21:3021:44田和峠21:57西原峠23:03大沢山23:0423:08三頭山避難小屋23:2123:23ムシカリ峠23:41三頭山(西峰)23:4323:44御堂峠23:4523:59見晴し小屋00:25鞘口峠00:4801:03栂ノ尾01:0401:10砥山01:1101:18戸沢峯01:27風張峠駐車場01:55月夜見山02:05月夜見第二駐車場02:4202:50焼ツ萩平02:58天神山02:5903:08水窪山03:0903:13小河内峠03:1403:42ソーヤノ丸デッコ03:4604:00惣岳山04:0904:25御前山04:2804:29御前山避難小屋04:3004:56クロノ尾山05:0405:22鞘口山(太郎指ノ峰・大平ノ峰)05:2305:39大ダワ06:38大岳山06:4507:05鍋割山分岐07:0607:14綾広の滝07:25長尾平分岐07:51日の出山07:5208:22タルクボの頭08:42南沢山08:53金比羅山09:08ゴール地点
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2017年10月の天気図 [pdf]

写真

今回の食料は去年の消費結果を考慮し、カロリーメイト1パック、ギョニソー1本、塩羊羹4個、ナッツ小袋詰め、アリナミンV&V、塩サプリ系で挑みました。
結果的には適量だったのですが、食料が枯渇するという不安が逆にストレスに。多少多めに持っていたほうが心の安心感につながってよいと思いました。
2017年10月07日 11:01撮影 by iPhone SE, Apple
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今回の食料は去年の消費結果を考慮し、カロリーメイト1パック、ギョニソー1本、塩羊羹4個、ナッツ小袋詰め、アリナミンV&V、塩サプリ系で挑みました。
結果的には適量だったのですが、食料が枯渇するという不安が逆にストレスに。多少多めに持っていたほうが心の安心感につながってよいと思いました。
スタート前にパチリ。この時の気温はとても暑かったです。
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スタート前にパチリ。この時の気温はとても暑かったです。
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スタート直前の整列。16時間の列はガラガラです。みんな速いんですね。。
2017年10月08日 12:49撮影 by iPhone SE, Apple
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スタート直前の整列。16時間の列はガラガラです。みんな速いんですね。。
最近はアクションカムでの動画撮りがメインなので、写真の数が少ない。今回はこの1枚だけ。
2017年10月08日 14:14撮影 by iPhone SE, Apple
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最近はアクションカムでの動画撮りがメインなので、写真の数が少ない。今回はこの1枚だけ。
大岳山からの眺めです。快晴&雲海&富士山&お月さまと超絶景をアクションカムで撮影。(YouTubeの動画の方で見れます)
2017年10月09日 06:38撮影 by FDR-X3000, SONY
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大岳山からの眺めです。快晴&雲海&富士山&お月さまと超絶景をアクションカムで撮影。(YouTubeの動画の方で見れます)
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去年よりも2時間も遅いタイムでなんとかゴール。今年も超コテンパンにやられましたので、友達とありがとうハセツネ乾杯!!
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去年よりも2時間も遅いタイムでなんとかゴール。今年も超コテンパンにやられましたので、友達とありがとうハセツネ乾杯!!
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感想/記録
by kazu_o

今年のレースは前半コースは足の調子が悪く思い通り進めず、後半コースは雨の悪路と寒さ、去年は全く発症しなかった激しい睡魔との戦いとなりました。
さすがの伝統レースです今回もコテンパンにやられました〜!



【次回参戦用の自分向け備忘メモ】
水は2.5Lあれば大丈夫
昼間暑くても寒さ対策は必要
いつでも横になって寝られるようレジャーシート持参がいいかも
携帯クッションも必携品
食料は主食系(がっつり)とおやつ系(ちびちび)を別々に準備した方がいいかも
おやつ系は眠気対策含みで硬いものかつ水分補給の不要なものを見つける
圧迫タイツかテーピングかどちらがいいのかの答えは出ていない
テーピング貼る前には消毒エタノールでフキフキで剥がれない
LED-LENSER H8Rはいい感じ。とても明るく、電池交換も不要だった
BlackDiamond SPOTはMax光量で行くなら、予備電池が2セット必要
SPOTを腰ライトにするといい感じ。が、ビブス取り付けだと走る時に揺れるので対策が必要
ビブスにゼッケンつけると風で裏返るので使わないほうがいいかも
フェイタスクリームはスプレー系のより軽くていいかも
アリナミンよりリポDの方が美味しい
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