三頭山〜腰痛リハビリ山行。山頂まで遠回りのマイナールートで。

2011年09月11日(日) [日帰り]

• GPS: 04:01
• 距離: 6.3km
• 登り: 648m
• 下り: 638m

コースタイム

10:14　駐車場
10:37　三頭大滝

石山の路〜深山の路を経由して三頭山山頂へ

11:48　大沢山
11:53　避難小屋
12:11　三頭山山頂でお昼休憩　12:46発

〜ブナの路〜

12:58　見晴し小屋
13:36　鞘口峠

炭焼窯・ワサビ田経由で下山

14:15　駐車場着

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

圏央道・青梅IC〜奥多摩湖経由、檜原都民の森駐車場

コース状況／危険箇所等

危険箇所無し。
全体的に良く整備されたハイキングコース。
深山の路は小さいアップダウンを繰り返す実際の距離よりも長く感じる道。
下山後は売店で割引券を手に入れてから数馬の湯へGo!

写真

9/11 10:14

ここから出発!

9/11 10:21

森林館から三頭大滝方面へ向かいます。
檜のチップが敷き詰められた快適な路が続きます。

9/11 10:37

三頭大滝。
今日は水量が多くて迫力有ります!

9/11 11:13

深山の路はこんな感じの道のアップダウンが続きます。

9/11 11:53

かなり立派な三頭山避難小屋。
快適に泊まれそうです。

9/11 12:12

山頂到着!
三角点タッチ。

9/11 12:12

そしてタッチしているところを客観的に見たところ(^^;

9/11 12:53

3ピークのひとつ、中央峰。

9/11 12:54

そしてもうひとつの東峰。

9/11 13:15

鞘口峠手前の分岐を左に巻くとやや険しく切り立った道になります。

9/11 13:51

ワサビ田手前の崩れそうな橋・・・ちょいコワ。

9/11 13:54

あとはのんびり沢沿いの道を下ってクールダウン。

9/11 13:54

この辺りは苔が多いです。良く見ると綺麗ですねぇ。

9/11 13:54

実のような幹?から葉っぱが生えているような面白い植物・・・

9/11 13:55

炭焼窯。
今日はお休みです。

9/11 14:01

森林館手前の沢沿いに咲く「シロヨメナ」

9/11 14:05

ヤマトリカブト?

無事に下山完了!

撮影機器：

DMC-FZ18 Panasonic

u720SW,S720SW OLYMPUS IMAGING CORP.

感想

vaiowner

日光白根山登山の前日に腰を痛めて早1ヶ月以上。

とりあえず腰のリハビリと様子見に選んだのは奥多摩三山のひとつ、三頭山。

初心者向けのハイキングコースと言うことで、メンバーにはちと不満だったようですが(^^;、我が腰の様子見と言うことで付き合ってもらいました。

10時に到着したときには駐車場は満車。
奥多摩湖側に1キロほど戻った臨時駐車場に車を停めました。
そこから送迎車で都民の森まで戻ってハイキング開始です。

ほとんどの人は反時計周りに鞘口峠から三頭山に向かう様でしたが、我々は逆に三頭大滝からほとんど人が居ない石山・深山の路を経由する最長遠回りルートを選択!
確かに道中ほとんどすれ違う人も無く静かな山道でした。

初心者コースとは言え、病み上がりブランク1ヶ月の身にはこの遠回りコースは蒸し暑さも有ってそこそこ堪えました(汗)

とりあえず、ほぼ標準タイムでゆっくり登って三頭山山頂に到着。
途中の避難小屋はずいぶんと立派で、小屋泊まりも快適そうです。
ちょっとトイレの臭いが気になりましたが・・・

三頭山からは残念ながら雲に邪魔されて眺望は悪し!
30分ほど休憩して出発。
三頭山と言うだけあって西峰・中央峰・東峰と3つのピークが有るのでとりあえず全て周ってみました。3分で3ピーク制覇です。

下りはブナの路から鞘口峠を目指します。

途中見晴し小屋に寄りましたが完全にガスの中で眺望全く無し。残念。

鞘口峠からは途中の分岐を左にそれて炭焼窯・ワサビ田を経由して駐車場まで戻りました。

今回で痛めた腰の調子も掴めましたので、これから秋のシーズンに向けて体力回復に努めます・・・