三頭山

2018年09月17日(月) [日帰り]

• GPS: 10:59
• 距離: 44.3km
• 登り: 3,460m
• 下り: 3,007m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:28
• 休憩: 1:32
• 合計: 11:00

6:33 武蔵五日市駅
7:31 7:31 今熊神社(下社)
7:48 7:48 今熊山(呼バワリ山・今熊神社本殿)
7:54 7:54 独標523m
8:05 8:05 610m圏峰(舟子尾根ノ頭)
8:15 8:15 豆佐嵐山(棚沢入ノ峰・ウツギ窪ノ峰)
8:20 8:21 入山峠（新）
8:27 8:27 津地尾山
8:35 8:44 鳥切場(森久保峠)
8:46 8:48 弾左衛門ノ峰
8:51 8:51 弾左衛門ノ峰−新多摩線81号鉄塔分岐
9:08 9:09 栗ノ木沢ノ頭(トヤド)
9:49 9:50 ウルシガヤノ頭
10:23 10:31 醍醐丸
10:47 10:47 大蔵里山
10:51 10:51 山ノ神
11:14 11:14 連行峰
11:22 11:24 茅丸
11:28 11:28 生藤山
11:35 11:37 軍刀利神社元社(軍刀利山)
11:45 11:46 熊倉山
11:53 11:54 坊主山
12:10 12:10 栗坂峠
12:14 12:28 浅間峠
12:56 12:59 日原峠
13:11 13:11 土俵岳
13:29 13:29 小棡峠
13:33 13:33 入沢山
13:45 13:49 丸山
13:54 13:54 笛吹峠
14:10 14:10 藤尾分岐
14:16 14:17 笹ヶタワノ峰
14:21 14:22 数馬峠
14:33 14:33 田和峠
14:44 14:46 西原峠
14:48 14:51 槇寄山
15:05 15:05 クメケタワ
15:31 15:35 ハチザス沢ノ頭
15:47 15:47 大沢山
15:50 15:51 三頭山避難小屋
15:59 16:04 三頭山西峰
16:05 16:05 御堂峠
16:05 16:05 三頭山
16:15 16:26 見晴し小屋
16:35 16:39 鞘口峠
16:44 16:44 森林館
16:48 16:56 檜原都民の森駐車場
17:10 17:10 菅平の滝
17:13 17:13 夢の滝
17:21 17:23 九頭龍の滝
17:28 17:28 数馬バス停
17:30 17:31 仲の平バス停
17:33 数馬の湯 温泉センター

天候

晴れ後雨

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

都民の森から数馬までの登山道は、渡渉1ヶ所あり。今回は飛び石を渡れたが、大雨時は渡渉が困難な場合があり得る。

その他周辺情報

数馬の湯温泉センター

写真

9/17 7:30

今熊神社

9/17 17:32

数馬の湯にゴール

撮影機器：

iPhone 6 Apple

感想

toritori

ハセツネコースの前半部分を試走。

細かい分岐が多く、何ヶ所かコースロストした。
僕に着いてきて迷ってしまった人、すみません。

浅間峠までは試走のランナーも多かったが、その先は時間も遅かったので一人に追い抜かれたのみで誰とも会わず。

浅間峠まではアップダウンが激しく、ここは抑えていかないと後半に足が終わってしまいそう。
三頭山への登りは、登山と思って我慢して小一時間登れば終わるという感じ。だけど、ここを駆け上がることは、ちょっと今の体力では無理かな。

都民の森の最終バスが16：30と勘違いしていたが、本当は16：45だったので、あと数分頑張れば最終バスに間に合ったみたい。まあ元々数馬の湯まで走って温泉に入るつもりだったので予定通りではあったけど。
数馬の湯は、この日たまたまなのか空いて、ゆっくりできたし、食事も取れるので便利です。

備忘メモ
浅間峠まで　スポーツドリンク1リットル、麦茶0.5リットル　消費
鞘口峠まで　スポーツドリンク1リットル、水0.4リットル　消費　
残　水0.5リットル