20200209-六甲登山-有馬往復
兵庫県
toshee
体力度について
- GPS
- 05:40
- 距離
- 23.0km
- 登り
- 1,819m
- 下り
- 1,773m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 5:33
- 休憩
- 0:07
- 合計
- 5:40
| 天候 | 晴れたり曇ったり、山上では小雪 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2020年02月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
復路：徒歩 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
有馬側魚屋道の下りはじめ、吉高神社跡から下で凍結して滑りやすい箇所がありました。 有馬側魚屋道の下の方の迂回路の下りは、いつもと同じく滑りやすい。 |
写真
往路の六甲山最高峰。最高峰は風が強くて顔が痛くなる寒さ。私を含めて 2 - 3 人でしたが、次々と登ってこられ、下りて行かれていました。
2
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
長袖インナーTシャツ（ミズノブレスサーモ）
ズボン
靴下（安全靴作業用）
靴（Salomon XA PRO 3D WIDE）
ザック(Salomon OUTNIGHT 30+5)
ソフトシェル（携行のみ）
ダウンジャケット（携行のみ）
手袋（防寒ではないテムレス）
ファーストエイドキット
コンパス+笛+ヘッドライト
ストック（折りたたみ式 携行のみ）
タオル
地図（六甲山系登山詳細図）
チェーンスパイク（携行のみ）
行動食
非常食
飲料3L
水分以外計5.5kg
|
|---|
感想
昼前からの遅い出発でしたので、いつもの六甲山最高峰へ。有馬まで下り、時間の余裕がありましたので、引き返して帰ってきました。
+++++
今日の神戸の平地での午前 11 度の気温は 5.5 度でしたが、ロックガーデン中央稜の登りでは日が射し、汗をかく暑さになりました。
雨ケ峠から先では、ほとんど曇りで小雪が舞い、行動していれば暑くなく寒くなく、ちょうどよい気温でした。
往路の最高峰では、風が強く、顔も手も痛い寒さで、最高峰で写真を撮影してすぐに手袋（防寒ではないテムレス）を用いました。行動していれば、これでちょうどよい暖かさになりました。
ほとんど行動していましたので、ソフトシェル、ダウンジャケットは、携行しただけで用いませんでした。
+++++
水分 3L を含む約 8.5kg の荷物で、往路の魚屋道の登りで栄養ゼリー 180g 1 パックとキットカット 1 ケを摂り、往路の最高峰でコンビニチョコチップパン 2 ケ、有馬温泉炭酸地獄でコンビニソーセージパンとコンビニチョコチップパンを摂り、復路の魚屋道の登りで栄養ゼリー 180g 1 パックを摂り、復路の最高峰でもコンビニチョコチップパンを摂りました。
デカビタ C ダブルスーパーチャージ 900ml とスポーツドリンク 500ml を消費しました。
+++++
今回の有馬往復では、前回（2020 年 1 月 13 日）と同じトレランシューズ Salomon XA PRO 3D WIDE を用いましたが、前回のような足の痛みは生じませんでした。
20200113-六甲登山-有馬往復
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2181309.html
20km 超の長距離行が大丈夫か、これからもテストを続けましょう。
ただし、この靴のアッパーはメッシュで通気性がよいものです。また靴下は、夏場でも使っている綿混の安全靴作業用のものです。足に適度に圧迫とサポートが効く左右別の靴下なので、装用感がよく丈夫で安いのですが、この組み合わせは、やはり夏向けです（綿が冬山でダメなのは承知の上ですが）。
今回の六甲山上でのこの組み合わせでは、足先が冷たくなりました。この組み合わせの耐用限界が、無雪の六甲山最高峰、気温 0 度程度、行動を続けるという条件と分かりました。
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