記録ID: 2385026
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無雪期ピークハント／縦走
奥武蔵
武甲山／リハビリなのにアップダウンで太もも破壊...
2020年06月07日(日) [日帰り]
埼玉県
endoooo
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:47
- 距離
- 22.4km
- 登り
- 2,378m
- 下り
- 2,318m
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日帰り
- 山行
- 6:54
- 休憩
- 0:47
- 合計
- 7:41
距離 22.4km
登り 2,383m
下り 2,322m
15:53
ゴール地点
ヤマレコアプリでログを取りました。
| 天候 | 6/7 くもりたまに晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2020年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
■熊谷 ↓ 06:38〜08:04 ↓ 秩父鉄道 三峰口行 ↓ 5・6番線発 ■浦山口 ★★★かえり★★★ ■芦ケ久保 ↓ 16:02〜16:10 ↓ 西武秩父線 西武秩父行 ↓ 2番線発 → 2番線着 ■西武秩父（温泉入った） ↓ 17:42〜17:50 ↓ 徒歩 ■御花畑 ↓ 18:04〜19:12 ↓ 秩父鉄道 羽生行 ↓ 1番線発 → 5・6番線着 ■熊谷 秩父鉄道フリーきっぷ https://www.chichibu-railway.co.jp/information/couponpass.html |
| コース状況／ 危険箇所等 |
■全般 大きな危険箇所もないように見受けられましたが、コースが長くアップダウンが多いので時間や体力と相談して計画を詰めておく必要があります。 前日に歩荷トレはしない方がいいです。 ■浦山口駅~林道終点 途中に土砂崩れの形跡や崩落地帯あり。 ■林道終点~武甲山 ひたすら登り。 まだまだ序盤で余裕！のはずが足が重く上がらない... ■武甲山~小持山 下って登り。 ■小持山~大持山 下って登り。 ■大持山~妻坂峠 激下り。湿った土が滑りやすいので注意。 とにかく足が重い、登っても下っても何しても重い... ■妻坂峠~武川岳 登り。脆い岩場につき、落石注意。 ■武川岳~焼山 下り基調からの登り。途中で一旦200mくらい林道歩いてからまた登山道に戻る。 武甲山がかっこよく見えるがしんどくて余裕なし... ■焼山~二子山 アップダウンからの登り。 二子山はもはやラスボスにしか見えない... ■二子山~芦ヶ久保駅 激下り。尾根沿いと沢沿いでコースが分かれているが、尾根沿いは道が不明瞭だったので沢沿いコースで下山。 |
| その他周辺情報 | ★★★温泉★★★ 祭の湯（10:00~21:00、1100円） https://www.seibu-leisure.co.jp/matsuri/ 駅隣接で、温泉も種類多く、湯あがり後のくつろぎスペースも充実してて、おすすめです！ 混み具合も程良い感じでした。 |
写真
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林道崩落部分は改修工事のおかげでだいぶマシになっていますが、危険なことに変わりはありません。
林道終点から登り始めます。
九十九折の急登で写真撮る余裕なし...
九十九折の急登で写真撮る余裕なし...
ようやく途中のポイントまで来ました。
今日は異常に足が重い...
今日は異常に足が重い...
山頂まであと少しのところに到着。
まだ序盤だと知っているので挫けそう...
まだ序盤だと知っているので挫けそう...
くもってるけど晴れ間もちょいちょいあって、思ってたより天気は良かったです。
体のコンディションは良くなかったけど（笑）
体のコンディションは良くなかったけど（笑）
妻坂峠に到着。
激下りですでに膝と太もも破壊...ここから激登りなのに...
激下りですでに膝と太もも破壊...ここから激登りなのに...
二子山山頂直下から。
歩いてきたルートを一望できる。
バカみたいに長いし、アップダウンしてるのもよく分かる（笑）
歩いてきたルートを一望できる。
バカみたいに長いし、アップダウンしてるのもよく分かる（笑）
もえ〜。
相当疲れてたみたいで、寝湯で30分くらいゴロゴロしてました（笑）
相当疲れてたみたいで、寝湯で30分くらいゴロゴロしてました（笑）
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
ザックカバー
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
地図（地形図）
コンパス
ヘッドランプ
日焼け止め
ロールペーパー
携帯
時計
タオル
|
|---|
感想
またリハビリ登山に行ってきました。
全然ペースが上がらず足が重くてしんどかったです。
登り始めから太ももが痛く、下山する頃には満身創痍でした。
運動不足だったというのもありますが、前日の歩荷トレ（8kg、10km、2Hr）が間違いなく影響してると思います（笑）
それでも、前回歩いた時と比べて30分程度のタイム差だったので良しとしましょう。
ぼちぼち梅雨時期に入りそうで、その間のトレーニングをどうするか悩ましいところですね。継続して鍛えていきたいと思います。
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