また山に行きたくなる。山の記録を楽しく共有できる。

Yamareco

記録ID: 2689700
全員に公開
トレイルラン
六甲・摩耶・有馬

宝塚から全縦、塩屋へ

2020年10月31日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1〜2泊以上が適当
GPS
08:35
距離
43.3km
登り
2,872m
下り
2,907m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:16
休憩
0:19
合計
8:35
6:57
26
7:23
7:24
9
7:33
7:34
3
7:37
7:38
13
7:51
7:52
15
8:07
8:07
12
8:19
8:20
16
8:36
8:36
9
8:54
8:54
15
9:09
9:09
4
9:13
9:14
3
9:20
9:20
9
9:29
9:29
4
9:33
9:33
2
9:35
9:36
5
9:41
9:41
7
9:48
9:48
13
10:01
10:01
2
10:03
10:04
6
10:10
10:15
1
10:18
10:18
4
10:35
10:35
14
10:49
10:50
4
10:54
10:54
16
11:10
11:10
4
11:14
11:14
15
11:29
11:29
12
11:41
11:41
25
12:06
12:06
11
12:17
12:17
19
12:36
12:36
18
12:54
12:54
17
13:11
13:11
4
13:15
13:16
4
13:20
13:20
3
13:23
13:23
9
13:32
13:32
10
13:42
13:42
27
14:09
14:12
5
14:17
14:17
14
14:31
14:31
11
14:42
14:43
16
14:59
14:59
7
15:06
15:06
10
15:16
15:16
16
15:32
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2020年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
宝塚スタート、塩屋ゴール
コース状況/
危険箇所等
ハイカー、トレラン多数
その他周辺情報 塩屋はいい着替え場所なし
塩尾寺広場202m、体操中
2020年10月31日 07:12撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
2
10/31 7:12
塩尾寺広場202m、体操中
次のカーブ236mから、大阪のビル群が霞む向こうに葛城金剛の稜線が見える
2020年10月31日 07:15撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
1
10/31 7:15
次のカーブ236mから、大阪のビル群が霞む向こうに葛城金剛の稜線が見える
塩尾寺352m、この後450mからフラット基調
2020年10月31日 07:23撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
10/31 7:23
塩尾寺352m、この後450mからフラット基調
大谷乗越510m、この後岩場激登り過ぎると緩やかに
2020年10月31日 07:52撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
10/31 7:52
大谷乗越510m、この後岩場激登り過ぎると緩やかに
太平山の車道から山道の入り681m
2020年10月31日 08:08撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
10/31 8:08
太平山の車道から山道の入り681m
東六甲縦走路の入り838m
2020年10月31日 08:45撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
10/31 8:45
東六甲縦走路の入り838m
一軒茶屋876m
2020年10月31日 08:54撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
2
10/31 8:54
一軒茶屋876m
ガーデンテラスの手前875mから、葛城金剛は霞んでその向こうの稜線が見える
2020年10月31日 09:14撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
1
10/31 9:14
ガーデンテラスの手前875mから、葛城金剛は霞んでその向こうの稜線が見える
記念碑台下756m、緩い下り基調なのでペースはキープ
2020年10月31日 09:30撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
1
10/31 9:30
記念碑台下756m、緩い下り基調なのでペースはキープ
掬星台690m
2020年10月31日 10:07撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
2
10/31 10:07
掬星台690m
掬星台から、紅葉がぼちぼち
2020年10月31日 10:08撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
2
10/31 10:08
掬星台から、紅葉がぼちぼち
市ケ原257m
2020年10月31日 10:54撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
1
10/31 10:54
市ケ原257m
大龍寺344m
2020年10月31日 11:08撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
10/31 11:08
大龍寺344m
鍋蓋山486mから須磨方面を
2020年10月31日 11:29撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
10/31 11:29
鍋蓋山486mから須磨方面を
有馬街道285m
2020年10月31日 11:41撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
10/31 11:41
有馬街道285m
菊水山458m
2020年10月31日 12:06撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
1
10/31 12:06
菊水山458m
鵯越134m
2020年10月31日 12:38撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
10/31 12:38
鵯越134m
高取山328m
2020年10月31日 13:19撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
1
10/31 13:19
高取山328m
妙法寺246m
2020年10月31日 13:41撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
10/31 13:41
妙法寺246m
横尾山312m
2020年10月31日 14:31撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
10/31 14:31
横尾山312m
栂尾山271mから淡路島を
2020年10月31日 14:40撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
2
10/31 14:40
栂尾山271mから淡路島を
高倉台135m
2020年10月31日 14:52撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
10/31 14:52
高倉台135m
旗振山252m
2020年10月31日 15:15撮影 by  POT-LX2J, HUAWEI
1
10/31 15:15
旗振山252m

感想

いいペースかと思ったが、終盤の東山、横尾山、おらが茶屋登りがマジしんどくて足が止まった。丸山住宅街はまた道間違えた、2回目。水は500を2本持って行ったが途中鵯越と妙法寺での補給含めてちょうどなくなった。カロリー補給は後半固形物受け付けずゼリー系もう少しあればよかった。

お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:186人

コメント

まだコメントはありません
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

トレイルラン 六甲・摩耶・有馬 [日帰り]
六甲キャノンボール
利用交通機関:
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5

この記録で登った山/行った場所

関連する山の用語

この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら