記録ID: 434491
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ハイキング
関東
【御嶽→西吾野】関東ふれあいの道 東京No.7→埼玉No.1→No.2（東京コース踏破完了）
2014年04月27日(日) [日帰り]
埼玉県
東京都
KASSAN
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:50
- 距離
- 23.3km
- 登り
- 1,926m
- 下り
- 1,925m
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経由した関東ふれあいの道
東京No.7 若草のみち
埼玉No.1 水源のみち
埼玉No.2 奥武蔵の古刹を訪ねるみち
09:35 御嶽駅（若草のみち始点）
10:30 惣岳山（若草のみち撮影ポイント� �
10:55 岩茸石山
12:05 棒ノ嶺（若草のみち撮影ポイント�◆λ瀬領罅曽綟�向のコースは省略）
│ 昼食
12:25 棒ノ嶺出発
13:15 白孔雀の滝（水源のみち撮影ポイント）
13:50 有間ダム
13:55 川又名栗湖入口バス停（水源のみち終点）
14:20 小殿バス停（奥武蔵の古刹を訪ねるみち始点）
15:00 竹寺
15:45 子の権現（奥武蔵の古刹を訪ねるみち撮影ポイント・子の権現〜吾野のコースは西吾野に変更）
16:25 西吾野駅
歩数：36,206 Step
平均心拍数：133 bpm
移動距離：23.3km
累積標高（上り）：1673m
累積標高（下り）：1672m
EK度数※：48.4
※詳細はmurrenさんの山ノートにて：
http://www.yamareco.com/modules/yamanote/detail.php?nid=142
東京No.7 若草のみち
埼玉No.1 水源のみち
埼玉No.2 奥武蔵の古刹を訪ねるみち
09:35 御嶽駅（若草のみち始点）
10:30 惣岳山（若草のみち撮影ポイント� �
10:55 岩茸石山
12:05 棒ノ嶺（若草のみち撮影ポイント�◆λ瀬領罅曽綟�向のコースは省略）
│ 昼食
12:25 棒ノ嶺出発
13:15 白孔雀の滝（水源のみち撮影ポイント）
13:50 有間ダム
13:55 川又名栗湖入口バス停（水源のみち終点）
14:20 小殿バス停（奥武蔵の古刹を訪ねるみち始点）
15:00 竹寺
15:45 子の権現（奥武蔵の古刹を訪ねるみち撮影ポイント・子の権現〜吾野のコースは西吾野に変更）
16:25 西吾野駅
歩数：36,206 Step
平均心拍数：133 bpm
移動距離：23.3km
累積標高（上り）：1673m
累積標高（下り）：1672m
EK度数※：48.4
※詳細はmurrenさんの山ノートにて：
http://www.yamareco.com/modules/yamanote/detail.php?nid=142
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2014年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
帰り：西吾野駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
・惣岳山を越えたあたりに短いがロープ付きの危険箇所あり。 ・奥武蔵の古刹を訪ねるみちの白谷沢は沢を歩くのでスリップ注意。 ・コースごとの路面別割合は下記の通り。 ※ロード（舗装路）、トレイル（未舗装路）、山岳・荒地（未舗装路の中でも岩場や鎖場などの手を使わないと歩きづらい道）の割合を「主観」で10%単位で記載。 東京No.7 若草のみち（棒ノ嶺〜上日向を除く） ロード： 0 %、トレイル： 100 %、山岳・荒地： 0 % 埼玉No.1 水源のみち（棒ノ嶺〜上日向を除く） ロード： 10 %、トレイル： 80 %、山岳・荒地： 10 % 埼玉No.2 奥武蔵の古刹を訪ねるみち（子の権現〜吾野を除く） ロード： 20 %、トレイル： 80 %、山岳・荒地： 0 % |
写真
御嶽駅（若草のみち始点）。ハイシーズンなので多くの人で賑わっていた。8割ぐらいが御岳山ケーブルカーのバスにのっていたと思われる。
拍手4/27 22:55
御嶽駅（若草のみち始点）。ハイシーズンなので多くの人で賑わっていた。8割ぐらいが御岳山ケーブルカーのバスにのっていたと思われる。
惣岳山（若草のみち撮影ポイント� 法�初めは何か動物でもかっているのか？と思うぐらいの厳重な網がされている。
黒山を過ぎると、木々の隙間からは本日の最高峰・棒ノ嶺が見える。
棒ノ嶺（若草のみち撮影ポイント�◆法Ｂ燭�の人がランチで賑わう。
目的地の西吾野はあのダムの右を回りこんで、あの山を越えて…と思いにふけりながら、昼食のおにぎりを腹に放り込む。
白孔雀の滝の地名標（水源のみち撮影ポイント）。川を挟んで登山道の対岸にあり、まったく気づかず通りすぎたため、戻って撮影。
子の権現〜吾野ルートは「埼玉No.3 伊豆が岳を越える道」で通っていたため、西吾野のルートを選んでみた。吾野ルートよりアスファルトが少なく、距離も短いため足にやさしい。
4/27 23:04
子の権現〜吾野ルートは「埼玉No.3 伊豆が岳を越える道」で通っていたため、西吾野のルートを選んでみた。吾野ルートよりアスファルトが少なく、距離も短いため足にやさしい。
装備
| 個人装備 |
飲料
行動食
予備バッテリー
ファーストエイドキット
エマージェンシーブランケット
スポーツタイツ
パンツ
ランニングジャケット
バックパック
シューズ
|
|---|---|
| 共同装備 |
ミラーレス一眼
レンズ
|
感想
関東ふれあいの道、今回で東京コースを踏破。
名栗湖のあたりで左膝の痛みが再発。距離的にも15km程度しか進んでおらず、以前より痛くなるのがのが早かった。
膝にテーピングもしているし、登り下りの足裁きも気をつけたつもり。
なぜだ…と思いつつ、集落の自販機でスポーツドリンクを給水し、10分程休憩すると嘘のように痛みが消えた。
気温が高く汗をかきまくったので、もしかして膝の痛みと塩分が関係している？謎。
次回は塩熱サプリでも導入してみて自身で実験してみたい。
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