記録ID: 4663273
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トレイルラン
槍・穂高・乗鞍
日帰り槍ヶ岳(上高地から)
2022年09月10日(土) [日帰り]
Tanny_yama
その他1人
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:56
- 距離
- 32.9km
- 登り
- 1,763m
- 下り
- 1,753m
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日帰り
- 山行
- 7:31
- 休憩
- 1:53
- 合計
- 9:24
15:11
ゴール地点
距離：
明神館までで32.9�劼砲覆辰討い襪�、上高地ー明神館が2，3�劼△襪里如⊆尊櫃�35�劼�らい
休憩：
槍ヶ岳山荘：20分くらい
槍ヶ岳：20分くらい
槍沢ロッヂ：10分くらい
徳澤園：15分くらい
明神館までで32.9�劼砲覆辰討い襪�、上高地ー明神館が2，3�劼△襪里如⊆尊櫃�35�劼�らい
休憩：
槍ヶ岳山荘：20分くらい
槍ヶ岳：20分くらい
槍沢ロッヂ：10分くらい
徳澤園：15分くらい
| 天候 | 槍付近は午前中が晴れのち曇り、午後の上高地付近は晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
バス 自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
特に危険個所はなし。 |
| その他周辺情報 | この日は明神館に宿泊。個室ということもあり、清潔でご飯も普通の民宿という感じで満足。生ビールも美味しかった。 |
写真
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明神館
6時半から荷物預かってくれるので、ここに荷物を預けて出発
6時半から荷物預かってくれるので、ここに荷物を預けて出発
槍沢ロッヂ
ここまでいいペースだったけど、ここから6キロで1500Upとか、辛い予感。
しかし、槍が見えてテンション上がる。
ここまでいいペースだったけど、ここから6キロで1500Upとか、辛い予感。
しかし、槍が見えてテンション上がる。
ババ平
ここから、岩小屋あたりまでは時々走れるが、かなり走れる距離が減る。
ここから、岩小屋あたりまでは時々走れるが、かなり走れる距離が減る。
槍が目の前！
でも、ここからなかなか距離が減らない
呼吸がしんどい
でも、ここからなかなか距離が減らない
呼吸がしんどい
あとちょっとなんだけどな。ラスト1キロが本当に長かった
でも、槍がかっこよすぎてテンションMAX
でも、槍がかっこよすぎてテンションMAX
徳澤のソフトクリーム
濃厚でめちゃうまい
ついでに無料のお水もめちゃうまい
濃厚でめちゃうまい
ついでに無料のお水もめちゃうまい
装備
| 個人装備 |
食べ物：<br />・朝食：おにぎり2つ
パン一つ<br />・行動食：<br /> カロリーメート1パック<br /> アミノバイタルPro×２<br /> SOYJOY×１<br /> 徳澤の美味しいソフトクリーム<br />飲料：<br />・朝食：オレンジジュース200ミリ<br />・行動中：<br /> BCAA約1.8リットル<br /> ペプシコーラ350ｍL<br /> 槍ヶ岳の美味しい澤の水400ミリｍLくらい<br />ストック※槍沢までの下りでのみ使用
|
|---|---|
| 備考 | 現金を下ろし忘れでこまった※上高地はATMがなく、河童橋周辺、明神館など一部でしかPayPay等使えない。山はともかく、日本を代表するリゾート地で今時バス料金ですら現金というのは、改善してほしい。 |
感想
トレランで上高地から槍ヶ岳往復しました。
沢渡で仮眠をとり、5時のバスに乗り6時少し前に上高地を出発。同行者である100Mile finisherに引っ張られ、登り4時間半、下りも4時間くらいで完走。
下りは殺生ヒュッテまではちょびっと西鎌尾根を楽しんだ。
コース的に槍沢ロッヂから槍ヶ岳までは、自分の走力ではほとんど走れない。
挑戦前は、日帰りで往復できるのか、ましてや日没前に戻れるか不安だったけど、無事に達成。しかも槍ヶ岳山荘でコーラ、頂上の景色、徳澤の美味しいソフトクリームとたっぷり楽しんだのに10時間を切れて大満足。
ゴールは明神館。普段、キャンプばっかりなので、屋根があるところで1泊し、お風呂も担当し、ゆっくりできて最高の山行でした。
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