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Yamareco

記録ID: 5957498
全員に公開
トレイルラン
六甲・摩耶・有馬

六甲山半縦(東半縦)

2023年09月19日(火) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
05:41
距離
25.9km
登り
1,597m
下り
1,595m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:06
休憩
0:26
合計
5:32
7:25
8
7:34
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5
7:39
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9
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13
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13:04
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13:06
ゴール地点
天候 概ね曇り
過去天気図(気象庁) 2023年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
新神戸駅
コース状況/
危険箇所等
明瞭 道標多数。ルートも多数。「全山縦走路」でしっかりと記載あり。
その他周辺情報 新神戸駅。コンビニ、トイレなんでもあり。
半縦途中。トイレ、自販機は所々にあり。最終、一軒茶屋。宝塚までの13.2kmは何もない。
新神戸駅のトレイルステーションは開店前。
2023年09月19日 07:24撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 7:24
新神戸駅のトレイルステーションは開店前。
最初は遊歩道。
2023年09月19日 07:30撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 7:30
最初は遊歩道。
さっそく間違えた💦
2023年09月19日 07:33撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 7:33
さっそく間違えた💦
上空に雲。神戸の街並み。
2023年09月19日 07:40撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 7:40
上空に雲。神戸の街並み。
布引貯水池
2023年09月19日 07:48撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 7:48
布引貯水池
ちょっと鏡になってるかな?
2023年09月19日 07:48撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 7:48
ちょっと鏡になってるかな?
まだ遊歩道
2023年09月19日 07:57撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 7:57
まだ遊歩道
市ケ原着。トイレ自販機あり。
2023年09月19日 07:59撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 7:59
市ケ原着。トイレ自販機あり。
縦走路に入りました。
2023年09月19日 08:01撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 8:01
縦走路に入りました。
ここまでの登り。わりと大変😂 目印見えたら...。
2023年09月19日 08:55撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 8:55
ここまでの登り。わりと大変😂 目印見えたら...。
掬星台。景色見えん。
2023年09月19日 08:59撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 8:59
掬星台。景色見えん。
上に行くほど上空の雲邪魔。
2023年09月19日 08:59撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 8:59
上に行くほど上空の雲邪魔。
平日はほぼ貸切。自転車の人、2人と他3人ほど。自販機で麦茶購入(本日2本目)
2023年09月19日 09:00撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 9:00
平日はほぼ貸切。自転車の人、2人と他3人ほど。自販機で麦茶購入(本日2本目)
彼岸花が咲いてた。
2023年09月19日 09:21撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 9:21
彼岸花が咲いてた。
記念碑台のトイレ。トイレ休憩。この前の藤原商店でカフェオレとまた麦茶購入。
2023年09月19日 10:03撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 10:03
記念碑台のトイレ。トイレ休憩。この前の藤原商店でカフェオレとまた麦茶購入。
ガーデンテラス着。
2023年09月19日 10:23撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 10:23
ガーデンテラス着。
ここも景色が見えるはずが何も見えん。
2023年09月19日 10:27撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 10:27
ここも景色が見えるはずが何も見えん。
途中の尾根から。
2023年09月19日 10:40撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 10:40
途中の尾根から。
あ。山頂?と思ったけど、方角違った😂
2023年09月19日 10:42撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 10:42
あ。山頂?と思ったけど、方角違った😂
最高峰着。貸切ー。
2023年09月19日 10:57撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 10:57
最高峰着。貸切ー。
六甲最高✨✨😆
2023年09月19日 10:58撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 10:58
六甲最高✨✨😆
三田側。見えん。
2023年09月19日 10:58撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 10:58
三田側。見えん。
宝塚側。見えん。
2023年09月19日 10:59撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 10:59
宝塚側。見えん。
来ましたよ。の自分の足と最高峰。
2023年09月19日 10:59撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 10:59
来ましたよ。の自分の足と最高峰。
ここ。最後の自販機。道路挟んでお向かい。めっちゃキレイなトイレあり。昔はなかった。
2023年09月19日 11:13撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 11:13
ここ。最後の自販機。道路挟んでお向かい。めっちゃキレイなトイレあり。昔はなかった。
一軒茶屋からしばらく道路。ここから宝塚へ。
2023年09月19日 11:22撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 11:22
一軒茶屋からしばらく道路。ここから宝塚へ。
また藪漕ぎか?
2023年09月19日 11:22撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 11:22
また藪漕ぎか?
まだマシ。長パンいらんかったかな。しかしこのあと、藪😂 7月よりはマシかなあ。
2023年09月19日 11:26撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 11:26
まだマシ。長パンいらんかったかな。しかしこのあと、藪😂 7月よりはマシかなあ。
一瞬景色見えたら写真撮る。どこが見えてるかわかりません😂
2023年09月19日 11:28撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 11:28
一瞬景色見えたら写真撮る。どこが見えてるかわかりません😂
まだマシ。しかし笹が素肌にあたると痒くなるので長パン重ね着正解。
2023年09月19日 11:29撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 11:29
まだマシ。しかし笹が素肌にあたると痒くなるので長パン重ね着正解。
一瞬道路に出ました。最高峰から宝塚までが意外に長い。
2023年09月19日 12:10撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 12:10
一瞬道路に出ました。最高峰から宝塚までが意外に長い。
阪神競馬場と甲山。宝塚市内に入ったかな。
2023年09月19日 12:13撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 12:13
阪神競馬場と甲山。宝塚市内に入ったかな。
ここから再度山道。
2023年09月19日 12:14撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 12:14
ここから再度山道。
このあたりは気持ちよく走れる。ただなかなか標高が下がらない。遠いなあ💦
2023年09月19日 12:27撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 12:27
このあたりは気持ちよく走れる。ただなかなか標高が下がらない。遠いなあ💦
やっと塩尾寺。これを「えんぺいじ」と読むんですけど、どれだけの方がご存知なんでしょう🤣
2023年09月19日 12:49撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 12:49
やっと塩尾寺。これを「えんぺいじ」と読むんですけど、どれだけの方がご存知なんでしょう🤣
おお。帰ってきた。
2023年09月19日 12:54撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 12:54
おお。帰ってきた。
ゴール目前。信号待ち。
2023年09月19日 13:04撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 13:04
ゴール目前。信号待ち。
ゴール!お疲れ様でした。
2023年09月19日 13:06撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 13:06
ゴール!お疲れ様でした。
こっから徒歩で帰宅。
2023年09月19日 13:06撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 13:06
こっから徒歩で帰宅。
夜は家族で夕飯へ。今日ぐらいはいいでしょう😆
2023年09月19日 18:21撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 18:21
夜は家族で夕飯へ。今日ぐらいはいいでしょう😆
季節を堪能。
2023年09月19日 18:23撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 18:23
季節を堪能。
肉と鰻。
2023年09月19日 18:37撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 18:37
肉と鰻。
デザートも😋
2023年09月19日 19:36撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
9/19 19:36
デザートも😋

感想

元々、友だちと予定があったけど、お互い色々あって、中止に。
ぽっかり空いた夜勤明けの2連休。

どうしようかなーと考えた結果。
実家に戻って、六甲半縦しようと計画。全縦しようかと思ったけど、暑いし、週末に若狭路トレイルなので、脚の負荷を考えて半縦に。

半分でも十分しんどかった😂

若狭路の制限時間を意識して、目標タイムを設定。
前回の全縦は職場の人も一緒だったので、ちょっとゆっくりだったから、頑張ってみた。

なんとか目標タイムはクリアしたけど、まだまだ蒸し暑く、トータル3Lほど飲んだ。

脚攣りや脱水の前駆症状も出ることなく、行けたので、いい練習になりました🙌

宝塚への下山。藪漕ぎ対策。長短パンで前回のような膝カイカイならずでよかった。
7月より、通過時間も早いし、下も見えたので、何とか走れた。シューズのソールがもうツルツルなので1回滑ったけど😂

来月は時間あれば、再度全縦走にチャレンジしたいなあ。
平日でも、都会のお山は人に会えるので、京都北部の山を走るより、熊とかの心配少なくていい😂

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