kazuro膝と腰を痛める・・。丹沢主脈縦走。

2015年03月26日(木) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 38.6km
• 登り: 3,114m
• 下り: 3,019m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:44
• 休憩: 0:46
• 合計: 12:30

5:55 相模湖駅
6:24 0:00 さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト
6:51 0:00 石老山駐車場
7:45 7:50 石老山
8:22 0:00 石砂山入口
9:00 9:10 石砂山
11:28 11:38 焼山
12:15 12:20 黍殻山
12:23 0:00 大平分岐
12:29 0:00 黍殻避難小屋
13:17 0:00 姫次
14:27 14:34 蛭ヶ岳
15:20 0:00 不動ノ峰休憩所
15:45 0:00 丹沢山
16:34 16:43 塔ノ岳
17:24 0:00 堀山の家
18:25 どんぐり山荘（大倉バス停）

・向ヶ丘遊園駅「箱根そば」の温か〜い「うどん汁」が
　冷えた身体に沁み込みました・・。

天候

晴れ☀

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

【行き】JR線　登戸駅→相模湖駅　760円
【帰り】神奈中バス　大倉→渋沢駅　210円
　　　　小田急線　渋沢駅→向ヶ丘遊園駅　540円

コース状況／危険箇所等

■3/26現在、丹沢主脈縦走路は木製の階段がないところの道はすべて田んぼ状態です・・。
■花粉のピークはすでに過ぎた感じでとても快適に過ごせました！！
■登山口から焼山までの長い登りと、姫次から蛭ヶ岳までの終わりのない階段が
　キツかったです！！

写真

3/26 5:55

【相模湖駅】気の向くまま思いつくまま・・。今回の山たびは久しぶりの相模湖からのスタートとした。

3/26 6:02

【相模湖大橋】何年か前の春、こちらの相模湖に訪れた際、濃度の高い花粉でクシャミが止まらず駅のホームに膝から崩れた事がある・・。

3/26 6:08

しばらく山たびを控えていた事が功を奏したのか、花粉のピークはすでに過ぎた感じがする。

3/26 6:22

んっ！？　今年初・ふきのとう♪

3/26 6:45

今日は冬に戻ったがごとくピリッとした寒さだ。

3/26 6:57

では最初に石老山へ向かう事としよう。しかし登山道に点在するたくさんの巨岩には圧倒される。

3/26 7:45

なかなかの登り応えではあったが、私・「初」となる【石老山】へ到着だ。

3/26 7:48

富士も見える。素晴らしい展望だ。

3/26 8:19

ニャンニャン、いいよね。

3/26 8:25

皆さんの好きなミクロの世界♪

3/26 8:49

石砂山まではとても明るい尾根だ。　そして・・

3/26 9:00

【石砂山】へ到着。

3/26 9:10

明るく暖かな山頂だった。・・ありがとぅ

3/26 9:27

サンシュユ？？

3/26 9:43

なるほど。しかしこんな得体の知れぬ生物にとり付かれたくないものだな。・・チュゥゥゥ〜　ん！？

3/26 9:48

焼山登山口へ向かう途中の橋から。道志川らしい。

3/26 11:27

いきなり画像が飛ぶが【焼山】へ到着・・。　いゃ〜キツかった・・。

3/26 11:32

汗だくグッタリ・・。

3/26 11:37

【焼山展望台から】うっ！寒っ。

3/26 11:59

まだまだ遠いじゃん・・。　文句を言いながらも・・

3/26 12:15

【黍殻山（きびがら）】へ到着。（また寝そべる・・）

3/26 12:27

おっ！？

3/26 12:29

【黍殻避難小屋】　新しい♪　（ドアにピントが合っちゃいました）

3/26 12:44

すこしづつ近づいては来たが・・。

3/26 12:47

だがいきなりハンガーノック！！　もう動けません（汗）！！
・・ジャンボどら焼き、昨日食べ忘れたハンバーガー、ゼリーにチョコも半分食べちゃお。それにさくら餅も。

3/26 13:17

【姫次】分岐。コーヒー焚いてのんびりしているハイカーさんたちがいるけど、避難小屋泊まるのかなぁ。

3/26 14:06

エンドレスな階段、・・キツいっす（汗）！！

3/26 14:27

だが何とか14：27【蛭ヶ岳】に到着！！

3/26 14:33

塔ノ岳が近そうに見えるのですが・・

3/26 14:34

展望はいいね。

3/26 14:37

まだ遠いです・・

3/26 14:49

！？っ　鬼が岩？？

3/26 14:58

振り返えってヒルちゃん。

3/26 15:04

うわっ！？　靴ん中入ったよ・・

3/26 15:15

塔ノ岳が見えるけどまだ丹沢山にも着いてない・・

3/26 15:19

丹沢で初めて鹿見たかも。　そしてようやく・・

3/26 15:45

日本百名山【丹沢山】に到着。です！

3/26 15:59

全区間、「沼」「田んぼ」でございます。

3/26 16:00

もうさ、泥に足がニュルニュル取られて先進まないよ・・。　だが・・

3/26 16:34

ついに【塔ノ岳】へ到着！！　誰もいない♪　おーい！！

3/26 16:43

今日はネコちゃんの姿もまったく見当たらず・・マジか。・・山頂すごく寒いっす。

3/26 17:24

今日は買わない。

3/26 17:27

夕日に照らされて・・

3/26 18:15

いい雰囲気♪

3/26 18:19

クリステル・・今日は少し遅くなっちゃった・・。

3/26 18:20

やっぱりショック！！

3/26 18:23

炎の灯りが・・

3/26 18:25

【大倉バス停】・・誰もいない。　★おわり★

10/21 10:30

【おまけ♪】在りし日の日の出山荘。

撮影機器：

DMC-GF5 Panasonic

PENTAX Optio S10 PENTAX Corporation

装備

備考

・地図は手書きですが詳細に書き写しております(山たびロガーgps記録から）｡
・コースタイムはカメラの記録時間や山たびロガー記録を参考にしてます。
・地図の赤線には石砂山での道間違い部分も表示しております。

感想

kazuro

みな様お世話になります。

花粉に恐れおののいておりましたが、
みな様の楽しげなレコに触発され、意を決し出かけてみました。
ですがうれしい誤算か、すでに飛散のピークは過ぎているようで、
ほとんどダメージは受けずに快適に過ごせました。

ただ、大倉尾根の長ーい下りで右ひざを痛めてしまった感じです・・。
それとドロ地獄にも大変参りました。
もう足がぜんぜん前に進んでいかないんですよー。

ですが、歩きごたえいっぱいの楽しい山たびで
終えられて大満足でした♪　次回は『奥武蔵主脈縦走』にでも
挑もうと思います。？　あるのかな？？

コメント

和竿🐟wazao

前哨戦付の『丹沢主脈縦走』
こんにちはkazuroさん！

『丹沢主脈縦走』+『相模湖駅から石老山+石砂山』。。。
ウッ〜！お疲れ様でした
主脈縦走の焼山登山口まで約16ｋｍの前哨戦をこなしてからのスタートですか。。
考えつかないようなハードなコース取りですね
姫次から蛭までは長く感じます。。特に階段が。。
私は下山でしたが登りは足にきそうですね。
Kazuroさんの場合はかなり歩いて来てますからね

名物の『タンボ歩き』は難儀しましたね。。
まだしばらくは田圃状態が続くのでしょうか
膝と腰は大丈夫ですか、早く回復すると良いですが
それにしてもガッツリ、ガッツリでお疲れ様でした

kazuro

膝より腰が痛い･･｡
wazaoさん！ありがとうございます！！

姫次からヒルへ向かう区間は一部残雪を残しているくらいで
特に滑り止めは必要なく歩けました 。
また "階段" のおかげもあり、両足とも均等にありがたい
筋肉痛も頂きました 。

以前からこちらの主脈コースは検討しておりましたが、
「バスからバスへ乗り継ぎ」とか、ちょっと大変かな なんて
思いまして、良い気候 もあり、節約も兼ね相模湖から歩いてみました 。

ですが主脈路の残雪と霜は同時に溶けているようで、水たまりの区間もあり、
非常に歩きづらい状態でした･･｡また最後の大倉尾根を下っているときに、
右ひざがおかしくなり焦りましたが、何とか無事下山出来ました。
それと焼山の展望台･･　床材が薄く歩くとペコペコしており、
骨組みも軽い材料な感じで、ちょっと恐かった ですが展望は最高でした！！

shitroen

主脈＋15km・・っ！
kazuroさん、お久しぶりでございます。
主脈行かれたんですな〜と思いきや、相模湖からっ！？
驚異的な山旅ほんとうにお疲れさまでした。
丹沢もすっかり雪なくなったんですね〜。
最近山から遠ざかってしまい
浦島太郎状態ですが、そろろろ私も・・
膝・腰は大丈夫でしょうか。どうぞご自愛ください

nksan

まだ遠いです・・
kazuroさん、こんにちは。
相模湖から大倉までの上下運動、大変お疲れさまでした
蛭を越えてからの、「まだ遠いです・・」実感しますね〜
これだけの脚力あれば、そのままご自宅まで歩き通せるようなパワーですね。
それにしても、順路のタンボはよほど疲れるでしょう。泥アイゼンの錘みたい。
膝、腰を労ってあげてください。また、レコ楽しみにしています。ではでは。

kazuro

ふくらはぎの筋肉痛･･
shitroenさんこんばんは！！

あまり足を運ばない丹沢でございますが、
平日でかつ相模湖からスタートした事もあり、
丹沢とは思えぬほど静か（静かすぎ ）の山たびでした。

雪も陽当たりの悪い斜面に残っているくらいで、
特に支障はありませんでした。が、その分足もとはドロ沼を
歩いているようで辛かったです 。
膝と腰は良くなってますが、ふくらはぎの筋肉痛がとんでもない
事になってます ヒルまでの階段は鍛え応え抜群です 。

kazuro

ひとり占めの神奈中バス。
nksanさんありがとうございます！！

さすが大倉までが限界でございました 。
最初、「姫次」からは時間的な事もあり、犬越路という場所から
西丹沢自然教室へ抜けようかと思いましたが、最終バスが何時まで
あるのかも不安だったため、予定どおり大倉まで向かいました。

時間も時間だったので、塔ノ岳から大倉尾根は誰一人として出会わない
「ホントあの丹沢か？」と思えたほど静かな山たびには満足感でいっぱいでした 。
もちろんバスも 。　　

しょいとも

泥と階段とクリステルと。
kazuroさん、おじゃまします。

これぞ、The kazuro!!
主脈＋アルファ、タダでは終わらないロングコース、
本当にお疲れさまでした。

丹沢の"主稜"と"主脈"の違いが分かっていなかった頃、
西丹沢から檜洞丸を経由して蛭丹塔と歩きましたが、
これを超える超ロングコースでしたね

泥と階段とクリステルと。
ギュッと詰め込んだ100%丹沢果汁、とくと堪能させて頂きました。

私も最近、8kgにもなった０歳児の子守りで腰と膝がボロボロです
kazuroさんもお大事に・・・！

お疲れさまでした

youtaro

相模湖発！
kazuroさん、こんばんは。

久しぶりの記録だなあと思ったら、相模湖発ですか！
相模湖によく使う駐車場があるため、このパターンを
妄想したことはあるのですが。。。驚きました

石砂山では綺麗な蝶（ギフチョウ）を見ませんでしたか？
そろそろ飛び始めているそうです。これ、ちょっと
気になってます

そして、無人の塔ノ岳の山頂写真は久しぶりに見た
気がします。やはり、このルートを歩く時は平日が
いいですよね。休日はなかなか足が向きません。
さらに、この時間だと誰もいないのですね。
次は奥武蔵主脈ですか。どんな歩きになるか楽しみにしています

kazuro

主脈か主稜か自分も良く解っていない（笑）
shoytomoさんいつもありがとうございます

さいきんは花粉の影響で日中も風邪みたいにボ〜っとした
状態になる事も多かったのですが、微妙に楽になって来た
感じがしたので、少し長めのハイクにも挑んでみました 。

しかし･･花粉の影響は少なかったのですが、
帰宅後、ふくらはぎの激しい筋肉痛には参りました
その原因は明らか。ヒルガタケまでの終わりのない「カーフレイズ」
の繰り返しが深いダメージを与えたのだと･･｡

また大倉尾根も下りでした使った事がないですが、
ホント膝にダメージ与えますね･･
僕もヒルガタケより山下公園で奥様の隣に座りたかったです！！

kazuro

朗報です！！
youtaroさんありがとうございます！！

いました！！たぶんですが、小さなオレンジ色の蝶が乱舞？していた
ような気がします。写真にも収めたのですが、あまりに小さ過ぎて、
今回のレコへは載せませんでした。

塔ノ岳･･｡誰もいません！！
大倉尾根･･。誰もいません！！
帰りのバス･･｡誰もいません！！

あの丹沢かと思うと信じられません！！
最高でした 。

yasyas

まさか・・・
kazuroさん、こんばんわ

半分冗談 半分本気 でコメントしましたが
まさか行くとは・・・
その反面
やっぱり走破できましたね
フルマラソン越えもそう遠くはないですかね？
そのうち高尾山→雲取山にでも行っちゃうんじゃないですか？

その後、膝・腰の具合はどうですか？
何はともあれ労ってあげて下さい
お疲れ様でした

drunky

相変わらずロングですね！
kazuro先輩　こんばんは〜

山より引退したように見せかけて丸2ヶ月2日の休みでボロ雑巾のように年度末を働いておりました。

久々にレコにお邪魔しましたが相変わらずロングを楽しまれてますね、もう人間離れしてますよ大仏レベルじゃないとこんな距離サクッとなんて歩けませんよね！

思えば僕の前回の丹沢も檜祠越えたところから蛭〜丹沢〜塔〜大倉まで誰にも遭わない静かすぎる一日でした（あんなに同日のレコあがってたのにまるで違う山の印象でした）

徐々に復活して先輩にも負けないようにとは思いますがブランク長すぎてしばし軟弱ハイカーのポジションに留まってようと思ってます！

本当にお疲れ様でした〜

kazuro

繋いだ約束･･ ？
yasyasさんおつかれさまです！！

レコの内容は薄いですがyasyasさんにいいヒントを頂いて
歩いてみましたよ 。

今回はいいタイミングで天候にも恵まれたおかげもあります。
確かに欲張ったところもありましたが、
皆さんも歩かれているよく整備されたルートですし、
山小屋も営業している区間ですので、
特段不安はなかったのですが、過去味わった事のない
激しいふくらはぎの筋肉痛は今日になっても消えてません

のんびりした山たびが大前提ですが、
時には時間差？で静かな丹沢を堪能するのも良いかもです 。

kazuro

山はのんびりと･･
drunkyさんお久しぶり！！

お互いいろいろ忙しい時は も開けない時あるんで、
マイペースで更新できればいいと思いますよ

僕の場合は厳冬期の冬山 には出向けないので、
冬の間は近郊の低山を繋いで少しでも長く歩くようにしています。
ようやく季節も暖かくなり陽も伸びて来た事から、
近場で多少標高もある峰々を繋いで歩いてみました 。

たまには足に筋肉痛を残すくらいな山たびも
満足感があって良いかとも思ってます 。
これからハードな山たび記録はdrunkyさんへお任せし、
私の が煙 吹いて壊れたので、新しい中古の を
購入するための資金作りに汗しますので 、
『夏・ケーブルカー使用のカラマツ岳』までお会い出来ないかもです 。