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Yamareco

記録ID: 6192732
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

高尾-奥多摩40km

2023年11月19日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
8
2〜3泊以上が適当
GPS
08:48
距離
41.8km
登り
2,936m
下り
2,597m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:22
休憩
0:11
合計
8:33
4:04
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16
4:20
4:21
11
4:40
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5:05
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8
5:59
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ゴール地点
天候 快晴
過去天気図(気象庁) 2023年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
🚗高尾薬王院駐車場@500円
🚌小河内神社~奥多摩駅@628円
🚃奥多摩~高尾山口@998円
コース状況/
危険箇所等
#水場は高尾山頂と日原峠を利用
#浮き橋は通行止め⚠️
高尾山タイムアタック
稲荷山ルート38分で到着
2023年11月19日 04:40撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
1
11/19 4:40
高尾山タイムアタック
稲荷山ルート38分で到着
城山から夜景
2023年11月19日 05:07撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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11/19 5:07
城山から夜景
暗闇天狗👺
2023年11月19日 05:09撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
11/19 5:09
暗闇天狗👺
陣馬山手前で森が赤くなる…陣馬山までダッシュ
2023年11月19日 06:21撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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11/19 6:21
陣馬山手前で森が赤くなる…陣馬山までダッシュ
山頂真っ赤
2023年11月19日 06:23撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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11/19 6:23
山頂真っ赤
陣馬山到着~スタートから2時間20分
2023年11月19日 06:23撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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陣馬山到着~スタートから2時間20分
反対から日の出
2023年11月19日 06:24撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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11/19 6:24
反対から日の出
紅色富士山
2023年11月19日 06:25撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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11/19 6:25
紅色富士山
早々に撤収
2023年11月19日 06:25撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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早々に撤収
生藤山手前にて
2023年11月19日 07:23撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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生藤山手前にて
南アルプス
北岳間ノ岳?
2023年11月19日 07:23撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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南アルプス
北岳間ノ岳?
生藤山
2023年11月19日 07:43撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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11/19 7:43
生藤山
たまに紅葉残っている箇所あり
2023年11月19日 08:33撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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11/19 8:33
たまに紅葉残っている箇所あり
日原峠の水場
2023年11月19日 08:47撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
11/19 8:47
日原峠の水場
丸山
2023年11月19日 09:32撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
11/19 9:32
丸山
2023年11月19日 10:23撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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立派な三頭山避難小屋
2023年11月19日 11:02撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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立派な三頭山避難小屋
三頭山(東峰)
2023年11月19日 11:13撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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三頭山(東峰)
三頭山展望台より
2023年11月19日 11:14撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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三頭山展望台より
2023年11月19日 11:14撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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三頭山(西峰)こちらはランチの人で満員
2023年11月19日 11:18撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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三頭山(西峰)こちらはランチの人で満員
急な尾根を駆け降りてアスファルト道
2023年11月19日 12:32撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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急な尾根を駆け降りてアスファルト道
浮き橋
2023年11月19日 12:35撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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浮き橋
きらきら浮き橋
2023年11月19日 12:47撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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きらきら浮き橋
浮き橋は通行止め…
2023年11月19日 12:47撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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浮き橋は通行止め…
2023年11月19日 12:48撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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もみじまつり開催中
2023年11月19日 15:29撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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もみじまつり開催中

感想

先週のダイトレでロングトレイルの足が戻ってきたと思うので今週もロング。奥武蔵最強ルートはftr開催中のためパスして高尾ー奥多摩、下山後の周回に時間がかかるのがちょいマイナスポイント。
土曜日行こうと思っていたが、前日徹夜気味に働いた影響で起きられずDNS。日曜日の方が穏やかに晴れる天気、しっかり2時半起床で高尾山口へ。自宅周辺で4℃、高尾は1℃でめちゃ寒いが少し歩けば身体ぽかぽか。初めての高尾ナイトハイク。稲荷山ルートはすれ違いは1人だけでスカスカ、夜は空いているのね。高尾山までしっかり走って38分で山頂、次はもう5分は短縮できそう。城山から陣馬山までは快適トレイルで走りやすい、なんで混み混みな高尾陣場走るのか謎だったが、走ってみて良さがわかった。自分は人の多い昼間は無理だけど…。巻道多様で道わかっているので地図みることなくサクサク前進。陣馬山手前で森に赤い光が差込み、ダッシュで陣馬山。スタートから2時間20分。ちょうどご来光タイムで景色満喫。階段道駆け降りて和田峠、生藤山への最後の登りが急登、次は来た時は巻道で行こう。その後も快適トレイルが続き日原峠で少し下って水場で補給。しっかり出でいたので冬場も枯れないのかも。三頭山近づくと傾斜がきつくなりストック駆使してガシガシ登る。三頭山は東西峰を踏んだら奥多摩湖へ。三頭山からしばらくは傾斜がきつく走れない、ヌカザス山前後は落ち葉デブリが堆積していて要ラッセル、段差やスリップに注意しながらゆっくり進むしか無い。だんだん傾斜が落ち着いてバスの時間が気になるのでしっかり走って駆け降りる。アスファルト道を少し進んで浮き橋へ下ると、なんと浮き橋通行止めで万事休す…。なんとかバス停たどり着いてバス乗車🚌半日仕事で良い体力作りができた。

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