三頭山

2024年04月07日(日) [日帰り]

• GPS: 08:38
• 距離: 16.7km
• 登り: 1,391m
• 下り: 1,257m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:01
• 休憩: 1:36
• 合計: 8:37

8:28 峰谷橋バス停（上り）
8:31 8:31 小河内神社バス停
8:47 8:51 中奥多摩湖バス停
8:57 8:58 深山橋バス停
9:02 9:02 陣屋バス停
9:09 9:09 川野駐車場
9:21 9:26 三頭山登山口（ヌカザス尾根）
10:33 10:41 イヨ山
11:37 11:54 ヌカザス山
12:04 12:09 ツネ泣峠
12:23 12:23 入小沢ノ峰
12:47 12:54 鶴峠分岐
13:22 13:36 三頭山西峰
13:40 13:40 御堂峠
13:43 13:48 三頭山
13:51 13:55 三頭山東峰
13:56 14:00 三頭山東峰展望台
14:01 14:01 三頭山東峰
14:02 14:02 三頭山
14:17 14:19 ムシカリ峠
14:20 14:28 三頭山避難小屋
14:35 14:36 大沢山
14:50 14:50 ハチザス沢ノ頭
15:15 15:15 クメケタワ
15:43 15:54 槇寄山
15:58 15:58 西原峠
17:04 17:04 仲の平バス停
17:05 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

往路　せんげん台ー東武スカイツリーラインー新越谷(JR南越谷)ー武蔵野線ーJR西国分寺ー中央線ーJR立川ー青梅線ーJR青梅ー青梅線ーJR奥多摩ー西東京バスー蜂谷橋バス停

復路　仲の平バス停ー西東京バスーJR武蔵五日市ー五日市線ーJR拝島ー中央線(快速)ーJR西国分寺ー武蔵野線ーJR南越谷(新越谷)ー東武スカイツリーラインーせんげん台

コース状況／危険箇所等

蜂谷橋バス停ー三頭山登山口ーイヨ山ー糠指山
蜂谷橋バス停から三頭山登山口までは国道と都道206の舗装道路。奥多摩湖を見下ろしながら周回します。
三頭山登山口から急登となりイヨ山まで急登が連続します。
イヨ山から糠指山までは揺るやかにアップダウンしながら標高を上げて行きます。
特に危険な箇所はありません。

糠指山ー三頭山
緩やかなアップダウンとツネ泣き峠と山頂直下の急登があります。
三頭山には名前の通り、三つのピーク(西峰、中央峰、東峰)があり各々特徴があります。
西峰　　山頂碑標識が石製で大きく立派。
中央峰　標高が一番高い(1531m)。
東峰　　三角点が置かれていて、展望台があり見晴しが良い。
特に危険な箇所はありません。

三頭山ー槇寄山ー仲の平バス停
ムシカリ峠までは一気に標高を下げますが、三頭山避難小屋から大沢山までの登り返します。
槇寄山は開けていて展望が良く晴れていると富士山が望める。
西原峠から笹尾根を離れブナや桧林の通り仲の平バス停へ。

※全体的に良く整備された登山道です。適宜、道標があって道迷いの危険はありません。

写真

4/7 8:28

おはようございます。峰谷橋バス停に来ています。
ここからスタートです。

4/7 8:32

麦山浮橋が取り外されています。

4/7 9:00

そういうわけで三頭山登山口までぐるりと周回して行きます。

4/7 9:22

三頭山登山口に着きました。ここから取り付きます。

4/7 9:36

取り付きから急登が連続で息が切れます。

4/7 10:01

ブナの新芽が出始めました。

4/7 10:20

登山道を挟んで左がブナの自然林、右が檜の植林。

4/7 10:23

陽が差して気持ち良い尾根道。

4/7 10:27

この急登の先に・・・。

4/7 10:32

イヨ山に着きました。

4/7 10:48

緩やかなアップダウンを繰り返して標高を上げて行きます。

4/7 11:41

糠指山に着きました。

4/7 12:01

アセビのトンネル。

4/7 12:05

ツネの泣き峠を過ぎると急登が待っていました。

4/7 12:29

この尾根の先に山頂のシルエットが見える。

4/7 12:34

ブナの自然林が美しい。

4/7 13:25

前が開けました。

4/7 13:29

三頭山(西峰)に着きました。

4/7 13:32

北側に雲取山方面。

4/7 13:46

三頭山(中央峰)の山頂を踏みました。

4/7 13:52

少し下がった所に三頭山(東峰)があります。左手に見えているのは三角点です。

4/7 13:54

左から御前山、大岳山、馬頭苅山。
名残り惜しいのですが、これより下山します。

4/7 14:12

下山は西原峠方面に向かいます。木製階段を螺旋状に下りて行きます。

4/7 14:18

三頭山避難小屋に着きました。
ここから大沢山まで登り返します。

4/7 14:36

大沢山に着きました。

4/7 15:12

明るくなった笹尾根を下りて行きます。

4/7 15:42

槇寄山に着きました。

4/7 15:53

ここは開けていて晴れていると富士山が望めます。

4/7 15:57

西原峠に着きました。ここから笹尾根から離れて東の数馬の湯方面に向かいます。

4/7 16:26

静かな登山道です。
左がブナの自然林、右が檜の植林。

4/7 17:00

道路脇に桜🌸が咲いていました。少し立ち止まって花見気分に浸ります。

4/7 17:05

仲の平バス停に着きました。
無事に下山しました。

撮影機器：

Nikon 1 V1 ニコン

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト カメラ

備考

稜線や山頂では日中でも停滞中は寒く感じましたので防寒用にインサレーションはあった方が良いでしょう。特に帰りのバスや電車の中は寒かったです。
イヨ山や糠指山の急登の上りで灌木やを掴む場面があります。防寒用に予備も含めて手袋はあった方が良いでしょう。
小さな虫に纏わりつかれましたので虫よけスプレーを持参した方が良かった。

感想

starman

4月に入り東京では桜が満開になりました。天候が穏やかという事もあり、昨年に引き続いて奥多摩で桜の見物を兼ねて、公共の乗物でアクセスできる三頭山に行って来ました。

登山ルートは、往路は峰谷橋バス停⇒三頭山登山口⇒イヨ山⇒糠指山⇒三頭山。復路は大沢山⇒槇寄山⇒西原峠⇒仲の平バス停までの縦走コースとしました。

奥多摩駅前バス停で西東京バス運転手より、麦山浮橋が通れないため峰谷橋より深山橋経由で三頭山登山口まで迂回するようにアナウンスされます。仕方がないので降りたバス停から深山橋に向けてスタートします。スタート直後に春の交通安全運動期間中の警官に「どこの山にいくんだ？」と職務質問され「お疲れさまです、三頭山です」との会話を交わして脚を運びます。奥多摩湖を橋の上から見下ろして歩いているうちに三頭山登山口に到着。
取り付くと息が切れる急登の連続がイヨ山まで続きます。檜の植林や自然林のブナの新芽を横目に見て苦しくても尾根歩きを楽しみます。
イヨ山で呼吸を整えた後、糠指山に向かいます。緩やかなアップダウンを繰り返して標高を上げて行きます。
糠指山からツネの泣き峠から先に急登がありますが、前方に山頂のシルエットが見えてくるし、周囲もブナ林になるから気分が上がってきます。
そうして山頂直下を登り切った所が三頭山西峰。一旦下って、登り返した所に中央峰。その先の東峰の展望台から奥多摩を代表する山々の展望に満足して下山する事にしました。
下山は巻道から大沢山、槙寄山と笹尾根を下りて、西原峠から東に向かい仲の平バス停に向かいました。
バス停手前の道路脇にソメイヨシノが満開なのに気付いて少しの時間立ち止まって花見気分を味わって帰路に着きました。