記録ID: 675422
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
摩耶山（東山尾根・行者尾根）
2015年07月11日(土) [日帰り]
兵庫県
やまごもり
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:48
- 距離
- 9.1km
- 登り
- 817m
- 下り
- 781m
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日帰り
- 山行
- 3:39
- 休憩
- 1:09
- 合計
- 4:48
距離 9.1km
登り 817m
下り 790m
9:08
63分
スタート地点
13:56
ゴール地点
| 天候 | 曇/晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
帰り 阪急王子公園駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
東山尾根は一般ハイキングコースではなく、どちらかというとバリエーションルートです。鉄塔関連の登山道を歩くところもあるのである程度道は明瞭です。危険な個所は行者尾根を登るルートで痩せ尾根の岩場を登る所などは注意が必要だと思います。 |
写真
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撮影機器：
感想
久しぶりの山行で疲れました。1Lのアクエリアスを登りルートで飲みきり。掬星台で350mlのウメジュースをのみ下りで500mlのポカリをほぼ飲み干す・・バテ気味だったので水分は大目に摂取していたと思います。また湿度が高いので汗もかなり出て、王子公園で予備で持ってきていたTシャツに着替えました。この時期は湿度のせいで、乾きやすいはずの山シャツがほとんど乾かない感じです。予備は必要ですね。
やっぱり久しぶりだと筋肉痛もひどい・・定期的に鍛錬すべきですね。
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