膝痛おぢさんの八ヶ岳主脈周遊コース

2024年05月25日(土) [日帰り]

• GPS: 07:03
• 距離: 23.3km
• 登り: 2,182m
• 下り: 2,161m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:59
• 休憩: 0:52
• 合計: 7:51

9:05 スタート地点
9:59 10:01 御小屋山
10:24 10:24 不動清水
11:13 11:16 西ノ肩
11:19 11:19 西の肩（岩場）
11:22 11:33 阿弥陀岳
11:45 11:45 中岳のコル
11:52 11:52 中岳
12:01 12:04 文三郎尾根分岐
12:11 12:14 キレット分岐
12:17 12:33 赤岳
12:35 12:35 赤岳頂上山荘
12:47 12:47 赤岳天望荘
12:52 12:53 二十三夜峰
13:01 13:01 日ノ岳
13:03 13:05 鉾岳
13:07 13:09 石尊峰
13:12 13:13 三叉峰
13:20 13:20 横岳（無名峰）
13:24 13:24 横岳
13:41 13:41 台座ノ頭
13:50 13:54 硫黄岳山荘
14:25 14:25 硫黄岳
14:37 14:37 赤岩の頭
15:06 15:07 ジョウゴ沢
15:10 15:10 大同心沢（大同心ルンゼ）分岐
15:26 15:28 赤岳鉱泉
15:55 15:55 堰堤広場
16:19 16:20 美濃戸山荘
16:23 16:23 やまのこ村
16:42 16:42 河原奥の氷柱
16:50 16:50 八ヶ岳山荘
16:56 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

砂利道林道の進んだ広い路肩のところに停めた

コース状況／危険箇所等

ザレに注意
水場利用可

その他周辺情報

水は1.5L持ち込むが，トータル0.6L消費

写真

5/25 9:18

スタートは肌寒かったので，Tシャツを1枚着込みましたが，陽が当たるところを歩くとすぐに暑くなった。
数年前，阿弥陀岳南陵を登り下山するとき，このあたりを歩いて下山した時は車が多数止まってて，神社？みたいな建物があって人も居たんだけど，違った場所だったのだろうか・・・

5/25 10:06

御小屋山手前あたりから登りはキツくなるが，着いたあとは緩やかな快適路。
下山者と多数すれ違うが，メジャーコースになったのか？w？
なにもないつまらない林道を歩くより全然いいけれど
（フカフカ道だし，こっちを下山に使えばよかった）

5/25 10:26

水場です
ここまで水はのまなかったので，一口いただく。
先週の皇海山未遂は3.0Lの水必須だったのに，今日は0.6しか飲みませんでしたよ(´д｀)モー

5/25 10:38

急になる

5/25 11:02

急だけど展望もよし

5/25 11:33

阿弥陀岳に着いた。
これは正面からだが，気づいたのは背後から見た時だった。
誰だ？バッファローマンのフィギュアを置いた奴は！と思って正面を見たら，まさかのロック様だったw
なんか関係があるのだろうか？

5/25 11:31

赤岳へ，ザレに注意
暑いのが嫌なのでタンクトップおぢさんの格好をしてますが，日焼けしてたせいか，なんかスポーツやってるんすか？と若者に声をかけられたが，一切やってなく，ジムも通って無く，菓子パン大好きな膝骨折経歴2回のただのおぢさんなのである(´д｀)
人を見た目で判断してはいけない！

5/25 12:16

一般道が混んでたのでバリエっぽいので登ってみる
一般道に鎖が無い程度の道だった
これなら下山も十分可能

5/25 12:19

山頂が見えてきた

5/25 12:24

大正義，大快晴の山頂
今日の予定では南アの鳳凰三山予定だったが，現地空模様を見て雲がまったくない八ヶ岳にして正解だった(´д｀)

5/25 12:36

周回コース
ソールが薄いので岩場でツルッツル

5/25 13:42

大同心の裏側？にある残雪がなんか神秘的に感じた

5/25 15:28

硫黄岳の下りから両膝の痛みが酷くなりペースダウン
山荘で大休憩してから北沢へ下山。
砂利道林道で3回膝がずれちゃって悶絶する
体力はありあまっているけど，膝が痛くてたまらんち。
今日は両膝が痛かった（泣）

撮影機器：

AQUOS sense4 basic A003SH ワイモバイル シャープ

感想

sakahide

寝坊する自信があるので，夜22時過ぎに家を出て，高尾山降りた先で車中泊。
5時間寝てから6時前出発して，甲府へと向かう。

先週の皇海山未遂は水が足りないという失態を犯したので，また暑いと困るので，長めに歩けて水場もあるコースと考える。
南アの夜叉神峠から鳳凰三山ピストンか，八ヶ岳主脈周回を候補とするが，無性に南アを歩きたくて鳳凰三山に決めたが，当日現地では八ヶ岳は雲一つ無い快晴なのに対して，南アは北部以外が雲が掛かってる空模様。
雲が晴れるとは解っていたけど，南ア南部では夕方から雨が降る予報もでてたので，せっかくR20から降りたのに，再度R20へと戻る事となったが，八ヶ岳は終始快晴で，日差しは強いが先週とはうって変わって涼しい山歩きになった。
先週皇海山　3.0L
今週八ヶ岳　0.6L

先週よりかスタート時の体調は良かったと思うけれど，膝痛いの発生するのが早かったのと，痛みも大きくて，結構辛かった（我慢我慢）

下山して大して汗かいてないから，そのまま帰ろうとしたけど樅の湯へ650円
その後しばらくして雨がポツポツ。
南アのほうはやっぱ天気まずかったか・・・。
明日は八王子に用事があるので，昨日車中泊した所まで行って今日も一泊しました。