谷川岳馬蹄形縦走

2015年09月12日(土) [日帰り]

• GPS: 07:47
• 距離: 24.9km
• 登り: 2,784m
• 下り: 2,655m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:16
• 休憩: 0:30
• 合計: 7:46

4:58 東黒沢
5:55 5:59 松ノ木沢の頭
6:22 6:24 白毛門
6:50 6:53 笠ヶ岳
7:24 7:28 朝日岳
7:37 7:37 ジャンクションピーク
8:10 8:11 清水峠白崩避難小屋
8:43 8:45 七ツ小屋山
9:12 9:12 蓬峠
9:38 9:39 武能岳
9:50 9:50 笹平
10:32 10:33 茂倉岳
10:43 10:43 一ノ倉岳
10:48 10:49 ノゾキ
11:12 11:15 谷川岳
11:21 11:24 谷川岳（トマノ耳）
11:30 11:32 ザンゲ岩
11:51 11:52 ラクダのコル
11:55 11:55 ラクダの背(ラクダのコブ)
12:42 12:44 西黒尾根登山口
12:44 ゴール地点

写真

9/12 4:57

土合橋から入山、まずは白毛門をめざします。
ヘッデンを点けてしゅっぱーつ。

9/12 5:30

樹林帯の合間から、赤く染まった谷川岳が姿を現します。
いい天気で今日一日楽しみです。

9/12 5:53

1月ぶりの山で登りがきついです。
体が重く、発汗が半端ない。

9/12 5:55

ちょっとした鎖場

ほとんど寝てないのでふらふらするし、
頭が割れそうに痛いので、
ロキソニンを飲みます。

9/12 5:59

樹林帯を抜け
松ノ木沢ノ頭とうちゃく

9/12 5:56

松ノ木沢ノ頭から谷川岳
それにしてもいい天気
お盆に来た時はガスってて見れなかったんだよなー。

9/12 5:59

白毛門が眼前に。
でも、ピークはまだまだ遠いです。

9/12 6:03

ジジ岩・ババ岩

9/12 6:22

白毛門とうちゃく

9/12 6:24

パノラマで撮影
谷川岳までは遠いなー

9/12 6:26

次は笠ヶ岳・朝日岳

9/12 6:51

笠ヶ岳とうちゃく

9/12 6:54

避難小屋
栃木ではこういうのは見たことありません。

9/12 7:17

朝日岳は遠いですねー。

9/12 7:26

朝日岳とうちゃく

9/12 7:28

かぶってて残念。

9/12 7:29

やっと走れる。やったー
木道走りやすーい。

9/12 7:33

朝日岳を振り返って。

9/12 7:35

はるか彼方に清水峠が

9/12 7:47

清水峠がずっと見えてるんですが、
なかなか着きません。

9/12 8:07

JRの鉄塔をくぐり

9/12 8:08

じゃーん
外国のような景色が！

9/12 8:10

ここの景色好きです。
赤い建物と鉄塔と登山道が伸びてるのが。
でも、あの登りきついんだよなー。

9/12 8:11

JRの避難小屋
今日はだれもいない。

9/12 8:12

謎の赤い建物と飛行機みたいのがカッコいい

9/12 8:13

待っててね谷川岳

9/12 8:42

こんなところにオニムシのババが。
※栃木ではクワガタをオニムシと言います。
ババとはメスの事です。

9/12 8:43

七ッ小屋山とうちゃく。
キリストの墓場みたい。

9/12 8:45

蓬峠までの稜線
ここを走るのが楽しいんです。
でも眠くてふらふらです。

9/12 9:02

スタートから4時間ちょっとで
蓬ヒュッテにとうちゃく。
お盆にタープ泊でお世話になりました。

9/12 9:03

今年建替て新しい蓬ヒュッテ

ここから500m先の湧き水がうまいんです。
きっと日本一だと思います。
でもタンクの水は沢山残ってるので今日はパスします。

9/12 9:08

CCレモン（400円）を購入。
ありがたやー。ゴクゴク一気飲飲みです。

9/12 9:11

管理人さんと1枚。
40年以上、山小屋をされているそうです。
今日はこれから登山道の刈り払いをするらしいです。
おかげで、私たちは安全に登山できるんですね。
有難う御座います。

9/12 9:17

さあ、後半戦のスタートです。
ここから茂倉岳まで400M登ります。
きっつー

9/12 9:27

振り返って一枚。
七ッ小屋山まで伸びる道がいいですねー
バイバイ蓬ヒュッテ

9/12 9:38

武能岳とうちゃく

9/12 9:49

ちょっと下って茂倉岳までまた登り
今日一番つらいところです。

9/12 10:33

茂倉岳とうちゃく

9/12 10:33

一ノ倉岳まで少し走れます。

9/12 10:43

一ノ倉岳とうちゃく
ここまで12人位しか会わなかったけど、
ここから人がいっぱいです。

9/12 10:46

見ずらいけど、大きいカエル。
お盆の時はヘビをいっぱいみたけど
今日はいませんでした。

9/12 10:47

いよいよ谷川岳へ
ちょっとガスってきました。

9/12 10:53

鎖場
蛇紋岩はすべるので嫌いです。

9/12 11:09

知ってましたか？
富士浅間神社だったんですよ。

9/12 11:13

オキの耳
双耳峰お決まりのポーズ

9/12 11:18

人人人で渋滞してます。

9/12 11:24

トマの耳

9/12 11:24

肩の小屋
水も十分あるのでスルーします。

9/12 11:26

かっこいい

9/12 11:31

西黒尾根
ここからまた静かになります。

9/12 11:34

氷河の跡
濡れてなくて良かった蛇紋岩

9/12 11:35

氷河の跡、横から
奥には天神平が見えます。
ちなみに天神平からの下山ルートの田尻尾根は
橋が流されたため通行できません。

9/12 11:50

朝日岳・白毛門
すばらしい眺めです。

9/12 11:55

ラクダのコブから
バイバイ谷川岳

9/12 11:59

上の鎖場

9/12 12:05

下の鎖場
低血糖で体に力が入りません。
肩の小屋でジュースを飲んでおけばよかったなー。

9/12 12:20

ガレた樹林帯が永遠に続きます。
低血糖と運動不足で足が終わっていて走れません。
歩くことすら辛い。
頭痛と眠気もピークです。

9/12 12:38

ようやく鉄塔まで来ました。
あともうちょい
ガンバ俺

9/12 12:44

ゴール
やっと西黒尾根登山口にとうちゃく

9/12 12:54

谷川岳ベースプラザで
ご褒美にソフトクリームと氷の入ったコーラを
いただきました。
本当はドクッペが飲みたかったんだけど。

装備

個人装備

水1.5Ｌ（１Ｌ消費）

感想

maluchan

谷川岳馬蹄は、お盆にお泊りで行ったけど、ガスっていたので、また天気が良いときに行きたいなと思ってました。

雨続きで、この1月山にも行けず、3週間前と2週間前に中禅湖畔を走っただけで、明らかに運動不足。本当は少し体を作ってもうちょっと走れるようにしてから行きたかったのですが、どんどん日が短くなっていくのと、寒くなるので、天気が安定している今週末に行く事にしました。

前日は1時間位しか寝れなかったので、寝不足で頭が痛くてふらふらでした。
想定通り運動不足で足が重くて谷川岳で足が終わっていました。西黒尾根では前太ももがプルプルして歩くことも苦痛でした。
でも、終始良い天気で馬蹄を眺めながらの尾根走りはサイコーでした。

帰りは、すぐ近くの日帰り温泉に入って、座敷で1時間くらい寝て、頭をスッキリさせてから帰りました。

また、体を作ってから走ってみたいですね。特にレースの2週間前とか調整も兼ねて走りたいな。
でも、遠くて片道4時間弱かかるんだよなー。

コメント

kim

ご無沙汰です！
はやっ！しかもキッチリお昼までに下山するとはさすがですね^^；
馬蹄形はアップダウンが適度にあるのでトレーニングにはもってこいですよね！

maluchan

Re: ご無沙汰です！
kimにい
コメントありがとうございます。
5月に那須岳で7月に至仏山で、たて続けに捻挫をしてしまい、ギブス生活からやっと復帰できました。
おかげさまで、松葉杖の扱いを習得し、保険で懐と腹を肥やしましたが、その代償に足がマッチ棒みたいになってしまい、山に行くたび筋肉痛で情けない日々です。でも超回復が心地良いんです。夏遊べなかった分、秋頑張ります。ありがとうございます。

kim

Re[2]: ご無沙汰です！
捻挫でギブスと松葉杖ですか？！相当酷い捻り方をしたんでしょうね^^；
ハセツネに出られる様ですが調整期間が短くなってしまいましたね・・・。
でも、焦らず怪我には気をつけて楽しんできてください！

maluchan

Re[3]: ご無沙汰です！
ありがとうございます。
もう怪我しないよう気をつけます。
でも後厄なんです。