記録ID: 7180120
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ハイキング
中央アルプス
木曽駒ヶ岳と宝剣岳
2024年08月26日(月) [日帰り]
長野県
LOOK
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:36
- 距離
- 5.3km
- 登り
- 527m
- 下り
- 531m
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日帰り
- 山行
- 2:28
- 休憩
- 1:07
- 合計
- 3:35
距離 5.3km
登り 527m
下り 531m
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）
バスとロープウェイ往復 4400円 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
宝剣岳前後の鎖場は少し緊張 |
| その他周辺情報 | こまくさの湯 日帰り入浴 650円 モンベル割引50円 |
写真
自宅を4時40分頃出発、現地7時40分頃到着。途中諏訪湖当たりは土砂降りでどうなることかと思いましたが、予報通り雨は上がりました。バスは30分間隔ですが、臨時便も適宜運行されてました。平日ですが並んでます。
3
8/26 7:49
自宅を4時40分頃出発、現地7時40分頃到着。途中諏訪湖当たりは土砂降りでどうなることかと思いましたが、予報通り雨は上がりました。バスは30分間隔ですが、臨時便も適宜運行されてました。平日ですが並んでます。
あっという間に千畳敷到着。良い天気です。
重い腰を上げて出てきた甲斐があります。
重い腰を上げて出てきた甲斐があります。
人だかりの登山道を登山開始します。
南アルプスの峰々がほぼ見えます。後ろに富士山も佇んでおります。
南アルプスの峰々がほぼ見えます。後ろに富士山も佇んでおります。
木曽駒ヶ岳が見えてきました。
一度は泊まってみたい、木曽駒のテント場も見えます。流石にこの時間テントは1張りもありません。
一度は泊まってみたい、木曽駒のテント場も見えます。流石にこの時間テントは1張りもありません。
空木岳とかでしょうか？足が調子良くなったら縦走してみたいです。
もう一枚。
頂上の先端に登ってる人多数いました。私にはできません。
一応持参したヘルメットを装着して目指します。
頂上の先端に登ってる人多数いました。私にはできません。
一応持参したヘルメットを装着して目指します。
15分ほどの宝剣岳に到着。
やはり高所は苦手なようです。
気持ちが落ち着きません。
やはり高所は苦手なようです。
気持ちが落ち着きません。
先端で自撮りを済ませた若者に撮って頂きました。
僕はここまでで十分満足です。
僕はここまでで十分満足です。
極楽平側に降りてきました。
降り口がちょっと分かりづらくちょっとビビりました。
降り口がちょっと分かりづらくちょっとビビりました。
無事下山完了。懸念していた足首の痛みは何とか誤魔化しながら歩けましたが、一歩一歩気を使いながらの歩行は中々疲れました。
こまくさの湯で日帰り入浴。
さっき歩いて来た宝剣が見えました。
さっき歩いて来た宝剣が見えました。
近くにウイスキーの工場があり、見学が出来ることに気付き立ち寄ります。
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
|
|---|
感想
先月ラン後、右足首に強い痛み発生。前々から足首、足裏の痛みは慢性的にあったけど、いよいよ我慢できない痛みとなり、整形外科を受診したら、予想通り後脛骨筋腱炎と診断された。少なくとも1ヶ月はラン禁止との事。
折角の遅い夏休みとなり、テント泊の縦走は無理としても何処かに行きたい、という事で、お手軽に登れ、前々から行きたかった木曽駒ヶ岳をチョイスしました。
短い時間の山行でしたが、何とか足の痛みが悪化することもなく無事に下山出来て満足な1日でした。
50代半ばにして体力も目に見えて落ちてきました。寂しい限りですが、安全第一で出来る山行を続けていきたいと思います。
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