冬の上高地！そしてプチ ぎっくり腰…。

2025年03月08日(土) 〜 2025年03月09日(日)

• GPS: 09:02
• 距離: 24.3km
• 登り: 483m
• 下り: 470m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:50
• 休憩: 2:38
• 合計: 8:28

距離 14.2km 登り 373m 下り 70m

9:20 スタート地点
9:22 坂巻温泉
9:49 9:51 中の湯バス停
10:07 中の湯ゲート
10:07 中の湯バス停
10:32 10:34 上高地トンネル口
10:44 10:45 旧道分岐
10:49 霞沢岳西尾根取付
11:08 11:25 大正池
11:48 11:49 田代池
12:32 12:33 上高地帝国ホテル
12:48 12:50 上高地バスターミナル
12:57 12:59 河童橋
13:06 15:19 河童橋
17:04 小梨平
17:15 17:16 河童橋
17:21 日本山岳会上高地山岳研究所
17:46 17:47 日本山岳会上高地山岳研究所
17:52 河童橋

2日目

• 山行: 2:43
• 休憩: 0:11
• 合計: 2:54

距離 10.1km 登り 110m 下り 400m

17:52 河童橋
10:23 10:32 河童橋
10:33 河童橋
10:40 10:41 上高地アルペンホテル
11:00 ウェストン碑
11:03 11:04 上高地温泉ホテル
11:11 田代橋
11:21 上高地帝国ホテル
11:55 大正池
12:18 太兵衛平
12:23 旧道分岐
12:32 12:33 上高地トンネル口
12:53 中の湯ゲート
12:53 12:55 中の湯バス停
13:19 坂巻温泉

天候

1日目は晴れ 後 雪。2日目は快晴。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

山友さんの車で移動。坂巻温泉の駐車場に停めて、後は徒歩。
坂巻温泉の駐車場は去年まではフリーで停められたようですが、今年からはゲートが設置されていて、5:00まで入れません。また、駐車料金が1日 1,000円かかります。

コース状況／危険箇所等

危険箇所は無し。車の通った後がアイスバーンになっていたので、そこで転倒しないように注意するくらい。
この2日間に関しては、チェーンスパイクや6本爪軽アイゼンすら無い方が歩きやすかったです。

写真

3/8 9:14

今回は3人での雪中テント泊目的。最低気温が-10℃くらいになる予報にビビって、80Lザックがパンパンに…（左端のモンベル ザック）。

3/8 9:22

さぁ、出発〜。

3/8 10:07

有名な釜トンネル。ここを歩ける日が来るとは！

3/8 10:26

皆さんの山行記録でよく見るブルドーザー！

3/8 10:34

トンネルを抜けると、そこは雪景色！抜ける前から雪はあるけど…。気分的に！

3/8 10:44

3/8 10:51

平日や土曜までは工事車両がそこそこの頻度で通ってます。場所によっては車1台分の幅しか無いので気をつけて。

3/8 10:53

雪壁。どこもかしこもカチコチ。突いて崩せそうに見える箇所も、ガツンと刺さるだけで崩せない強固さに腕のほうが痛い。

3/8 11:19

大正池ホテル。休み最中なので埋もれてますね。

3/8 11:21

大正池。めっちゃキレイ！焼岳の雄姿もカッコいい〜。

3/8 11:23

水がキレイや…。

3/8 11:30

ホントにキレイや…。

3/8 11:31

橋の手すりの高さまで積雪。ふざけてると落ちちゃうよ。

3/8 11:49

ホントにホントに、水がキレイ…。

3/8 12:32

帝国ホテル。赤い屋根が目立つ！

3/8 12:46

去年の秋に2回来たバスターミナル。あれだけ賑やかだったのに、静かな静かなターミナル。

3/8 12:52

ターミナルにある建物の軒下で子ザル2匹が親ザルの毛繕い。かわいい…。

3/8 12:59

河童橋！ちと空が白いせいで西穂高の雄姿が見えにくいけど、それでも感慨深い。

3/8 13:03

河童橋の下にはお猿がたくさん。ここ以外にもそこら中にお猿がたくさん。ホントにここのお猿は人が近づいても逃げませんね。

3/8 13:07

梓川。まじで水、キレイ！

3/8 15:05

温めあっているのかな？癒やされる！

3/8 15:36

小梨平にてテント設置！去年買って1度も使うことが無かったスコップを使って整地。床が意外と凸凹に…。

3/8 16:54

夕ご飯までのちょっとした時間潰しで、小梨平から明神館方面へお散歩。シッカリトレースがありましたね。
明神館までは行かず、20分ほど歩いてUターン。

3/8 17:36

今度は河童橋を渡った後、岳沢湿原へ。

3/8 17:42

木道もこんな感じ。トレースはあるけど、あまりこっちまでは来る人、少ないみたい。

3/9 7:19

いきなり2日目の朝。テント内外が凍っとる。

3/9 7:28

良いとこに雲がかかってるけど…、焼岳！

3/9 7:35

雲が取れた！梓川と焼岳！

3/9 7:41

そして西穂高！カッコい〜！

3/9 7:43

河童橋のライブカメラ設置場所。皆、思い思いのスタイルでカメラに映って遊んでる。

3/9 10:05

テント跡地。誰か、この不格好な居抜き物件を使ってくれぃ！

3/9 10:12

帰宅時間やけど、名残惜しい…。

3/9 10:13

また来るぞ！今度はもう少し雪質が良い時期に…。

3/9 11:03

ポッカポカで暖かい！

3/9 12:24

帰り道はさみしいなぁ。

3/9 13:10

カモシカ！鹿と違ってずんぐりむっくり。

3/9 13:20

お疲れ山でした！

撮影機器：

Galaxy Z Fold5 samsung

感想

まつも

いつかは行ってみたいと思っていた冬の上高地！
ひょんなことから行ける機会を得て、いざ、冬の上高地へ！！

って、この上高地、雪山登山では無く雪山ハイキングってレベルで危険箇所なんかも全然ありません！
のんびりゆっくり歩けますね。
最初のトンネル歩きは楽しいものじゃないけど。

天気予報は両日ともに風は殆ど無しだけど、気温はマイナス10℃程度までは下がる予報。
これまでマイナス10℃のテン泊は体験したこと無いから、かなりビビりながらのパッキング。
おかげで80Lザックがパンパンの、約20kg（パッキングウェイト）…。

しか〜し、そのおかげでマイナス9℃まで下がってても風が無いおかげもあってか、全く寒くない！
めちゃ快適！

普段、どんだけ環境が整ってても殆ど寝れないのに、今回は何の苦労もなく寝れた。
特にめちゃ疲れてることも無いのに。
一応睡眠薬として「財務三表の見方」って文庫本を抱えていったのに、それも不要でしたわ。

が、やっぱりテント泊は「良かったね〜」では終わらせてくれない。
朝、起きた時から腰に違和感が…。
年に1度程度やってくる、ぎっくり腰の気配が…。
と、かなり気をつけていたのに、いきなりクキッと着て強い腰痛が…。

もうここからは腰痛との戦い。
テントの撤収も、少し減ったとは言え16kgくらいあるザックの上げ下げも、もう辛い辛い…。
まさかテント泊中になるとは…。

何とか歩ける程度の痛みだったのが不幸中の幸いで、何とか同行のお二人に迷惑をかけつつ下山。
ホンマ、今回が登山でなくハイキングだったことで助かった…。

2日目は景色もめっちゃ良くて最高やったのに、常に腰に意識を持っていかれて…。
ちくしょ〜、俺の腰のアホたれ〜！

※-9℃で寒くなかった装備
テント：プロモンテ VL-27
グラウンドシート：タイベックシルバー
クローズドマット：山と道 UL Pad + 150cm
エアーマット：ネイチャーハイク R値 5.4のマット
シュラフ：Sea to Summit Spark3（快適温度-2℃）
インナーシュラフ：STATIC アドリフトライナー
シュラフカバー：タイベックシルバー
ダウンジャケット：モンベル スペリオダウンJK
ダウンパンツ：ワークマン ヒュージョンダウンパンツ
ダウンソックス：ネイチャーハイクのダウンソックス
ベースレイヤー：モンベル ZEOLINE MW ロングシャツ
ドライレイヤー：ミレー あみあみ上下
その他：マグマカイロ MAX（大判）