ミドリ池入口～本沢温泉～根石岳

2025年03月08日(土) 〜 2025年03月09日(日)

• GPS: 11:33
• 距離: 18.1km
• 登り: 1,268m
• 下り: 1,249m

コースタイム

1日目

• 山行: 3:31
• 休憩: 0:40
• 合計: 4:11

距離 6.1km 登り 614m 下り 81m

8:35 スタート地点
9:33 こまどり沢水場
9:53 9:54 こまどり沢看板
10:26 10:48 しらびそ小屋
10:50 10:57 ミドリ池
10:56 11:01 しらびそ小屋
11:06 11:10 ミドリ池
11:19 中山峠・本沢温泉分岐
11:25 シラビソ平
12:28 12:29 本沢温泉・みどり池分岐
12:45 本沢温泉

2日目

• 山行: 6:49
• 休憩: 1:31
• 合計: 8:20

距離 12.0km 登り 654m 下り 1,168m

7:11 本沢温泉
7:27 7:28 本沢温泉野天風呂
8:16 夏沢峠
8:19 8:21 山びこ荘
8:31 夏沢峠
9:19 箕冠山
9:29 10:20 根石岳山荘
10:27 10:35 根石岳
11:02 夏沢峠
11:07 11:08 山びこ荘
11:31 本沢温泉野天風呂
11:37 本沢温泉
13:04 13:10 本沢温泉・みどり池分岐
14:04 14:05 シラビソ平
14:12 中山峠・本沢温泉分岐
14:18 14:26 ミドリ池
14:28 14:39 しらびそ小屋
14:53 14:54 こまどり沢看板
14:59 15:00 こまどり沢水場
15:31 ミドリ池入口

天候

1日目は晴れのち曇り🌥️夕方から雪❄️
2日目は快晴の八ヶ岳ブルー🩵

アクセス

利用交通機関：

自家用車

稲子湯より先の稲子駐車場🅿️無料
停められる台数は無理矢理入れても10台は無理そう。
たまたま一台空いててラッキー✌️

コース状況／危険箇所等

雪が締まっており歩きやすくトレースもしっかりありますが所々踏み抜きありました。注意です。

その他周辺情報

稲子湯、八峰の湯（ヤッホーの湯）などなど♨️

写真

3/8 8:34

稲子の登山口からスタートです▶️

3/8 8:34

駐車場です🅿️ちゃんと撮れなかった💦

3/8 8:58

まずはみどり池を目指します。
仲間の荷物重たそうです、、、

3/8 10:26

やっと着きました🥺しらびそ小屋で休憩します。

3/8 10:27

可愛らしい小屋です🛖

3/8 10:42

チーズケーキとコーヒーを注文☕️
美味しかった♡
可愛いバンダナもget💕（写真撮るの忘れた）

3/8 10:43

目の前の窓には小鳥がチュンチュン遊んでいました☺️

3/8 11:06

みどり池はカチカチです🧊

3/8 12:39

本沢温泉、もうすぐそこです。毒沢を渡渉します。

3/8 13:08

チェックインを済ませてあちこち探検😄
ここは談話室🍵夜は賑わっていました。

3/8 14:35

仲間達のテント設営後、テント場にお邪魔して遅めのお昼ご飯🍽️
初めてパスタ作りました🍝お料理楽しい🎵

梅ときのこのパスタです✨美味しい🤤

ちょっと写真ズレてますが、肉まんも持って来て蒸してみました😄でも、寒すぎて温まってなかったです😅

3/8 15:24

食事後はお風呂♨️
冬季限定の石楠花の湯♨️
源泉に1番近いとの事でお湯はアツアツ🥵中はサウナ状態。
足から少しずつ掛けていきます。

3/8 15:24

脱衣場綺麗です✨でも中との温度差がすごいのでヒートショック注意です⚠️
夏季は小屋の内湯に入れるそうです。
そちらも気になる、、、

3/8 15:48

野天風呂へ向かいます♨️つらら〜

着替えや貴重品、最低限を持って行きます。

3/8 15:52

曇ってきた☁️
野天風呂の時間は日の出から日没までです🌅
トラバース注意です⚠️

3/8 16:33

入りながらは撮れず、出てから📷
大賑わいでした♨️
こちらでもヒートショック注意です⚠️

3/8 17:27

石楠花の湯はテントの方と宿泊の方、時間で男女が分かれている。朝は混浴でした。

3/8 17:28

石楠花の湯にもう一度入り身体が温まったのでそのまま夕飯へ。
2回目でお湯の温度には慣れました♨️

3/8 17:36

夕食は17:30〜です。
おでんもご飯もおかずも最高に美味しかったです🥰お米高いのにおかわり自由なんて、、、🥺✨

3/8 18:05

空き瓶が並んでいました。

3/8 18:05

ヤマネやモモンガ見てみたいな🥺

3/9 6:08

2日目の朝です🌅仲間のテント場までお散歩🚶

3/9 6:11

宿の長靴を借りて、昨夜の雪でトレースが薄っすらになっていましたので1番でトレースつけました😆

3/9 6:11

毒沢の石にも雪が薄っすら☃️

3/9 6:32

遊びに行って帰って来て朝食です🍽️
6:30〜です。お散歩で身体ポカポカ✨
ご飯も温かくて美味しかったです☺️

3/9 6:46

食堂の窓からの景色です❄️

3/9 6:46

窓ガラス綺麗でした❄️✨

朝の野天風呂です♨️（入っていませんが）
最高のロケーションですね✨

朝日が素敵です✨

3/9 7:22

さて、まずは夏沢峠を目指して行きます。
先行者沢山です。

3/9 7:25

数分でダイヤモンドダストに心を奪われ💎
立ち止まって📷✨

3/9 7:26

初めてのダイヤモンドダストに感動🥹❄️

素敵な写真を撮っていただきました☺️

3/9 7:50

登っているとカモシカさんがお食事中🌱
沢山の登山者に囲まれてもびくともしません。笑

3/9 8:21

30分程歩いていると雲海が見えてきました🥰
絶景です✨

3/9 8:22

夏沢峠に到着です✨景色が素晴らしい👍

3/9 8:23

八ヶ岳ブルー🩵今日は約束された快晴です🌞

3/9 8:53

さて、根石山荘目指してドンドン行きます。
振り返ると存在感のある硫黄岳がカッコいい😎

3/9 8:56

冬の八ヶ岳を満喫しながら進みます✨

3/9 8:58

綺麗ですね✨

3/9 8:59

寒さに耐えているように見えました。

3/9 9:01

赤岳かな？素晴らしい景色です。

3/9 9:04

雲海綺麗です✨

3/9 9:11

天狗岳が見えてきました！
こちらも存在感があってカッコいい😎

霧氷のカーテン❄️✨
すごく綺麗でした🥰

3/9 9:14

素晴らしい！

3/9 9:23

根石岳見えました〜！
素晴らしい景観です！

3/9 9:24

モッフモフです🥰

3/9 9:26

エビの尻尾沢山ありました🦐

3/9 9:27

根石山荘行ってみます！
後ろの景色も最高です！

3/9 9:29

到着です。また来られて嬉しい🥹

3/9 9:29

中でアイゼンの着脱出来ます。

3/9 9:50

少し早いですがいいですよ〜と。
一番乗りです😊ありがとうございます🙏
白玉ぜんざいいただきます😋

3/9 9:53

ビーフシチュー✨
キラキラ輝いています🥰
お肉ほろほろで最高に美味しかったです♡

3/9 10:19

煖炉素敵です✨
山荘のおじさまが色んなお話をしてくださりとても楽しい時間を過ごせました🥰
また必ず来ます！

3/9 10:28

山荘からサクッと1人で根石岳登頂です✨
なんと登頂したら無風になった！笑
仲間達はテント片付けがあるからと先に戻って行きました。
10分もかかりませんでした。往復しても15分弱！

3/9 10:30

野天風呂や石楠花の湯で一緒だったグループの方に山頂でお会いして撮っていただきました✨
ありがとうございました😭🙏

3/9 10:30

八ヶ岳ブルーに西天狗岳、東天狗岳🩵💙
最高の景色です✨冬の天狗岳は誰もが行きたくなりますよね。カッコいいです。

3/9 10:32

こちらは硫黄岳です💁‍♀️
あっちにも行きたくなりました。

3/9 10:34

金峰山の五丈岩が見えるよ！と教えていただきました✨

3/9 10:36

槍も見えました✨
360°絶景でした！

3/9 10:41

山頂で少し楽しみサクッと下山。
石と氷が綺麗でしたので📷✨

3/9 10:41

さて、名残惜しいですが本沢温泉目指して帰ります。

3/9 11:16

夏沢峠を過ぎて少し下った所が吸い込まれそうな谷になっていて注意です⚠️

3/9 11:16

すぐ下がその谷になっていてトラバースします。
滑り落ちないよう注意です⚠️

3/9 11:23

登りで見かけたカモシカさん🦌
なんか元気なさそう、、、あまり動きません。

3/9 14:29

下りはさっさか1時間で本沢温泉に到着して、仲間達のテント片付けを手伝ってしらびそ小屋の外でトイレと水分休憩です🍵
またもや小鳥に癒されました✨

3/9 14:29

昨日よりもみどり池に雪が積もっていて境目が分かりづらくなっていました。

3/9 14:31

天狗岳目指します☝️的なポーズで📷笑

本沢温泉からの下りはなかなか長く感じました😅
お疲れ様でした。

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ（インナー、アウター） 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 ザック サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 調理用食材 調味料 飲料 ガスカートリッジ コンロ 食器 調理器具 ライター ヘッドランプ ココヘリ ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 サングラス タオル ストック インナーシェラフ

感想

melon25

今回は冬の八ヶ岳へ。
夏の縦走で帰りに寄った本沢温泉へ、泊まりで行きたくてやっと念願叶って行ってきました✨

いつものように仲間達はテント🏕️
私は宿に宿泊で🛖
2食付きで泊まるのは初めてで嬉しい。

まずはしらびそ小屋を目指して到着すると、小屋に一本の電話が。
どうやら滑落者が出て、これから救助隊が上がってくるとの内容であった。
根石山荘宿泊予定の方が天狗岳から滑落したようです。
小屋の方から、滑落は良くある事。天狗岳には行かなくとも十分注意するよう、また危ないところは気を付けていてもそれ以外の所で滑落する事が多いから気を抜かずにと助言をいただいた。
身の引き締まる思いで小屋を後にし、本沢温泉を目指す。

チェンスパのみで来てしまったが、無理だと思ったら潔く撤退しようと思った。

荷物の重さでクタクタになりながらもなんとか無事本沢温泉に到着し、初めての食事作り。
まずパスタを作り美味しく食べられたのだが、肉まんは10分蒸していざ食べてみるとなんか固い？笑
中も冷たい。
寒さで沸騰はしていても温度はそこまで上がっていなかったようであった。
これは低山でやる事だという事を学びました、、、

また、冬季は水も出ない為トイレの水も流せなければ手も洗えず、顔も洗えず、歯磨きも出来ず、、、
過酷な環境に身を置く事で、普段の生活の有り難さが身に沁みた二日間であった。

それからしらびそ小屋で出会ったお姉さま達、本沢温泉の野天風呂や、石楠花の湯でご一緒させていただいたお兄さんやお姉さまとお話が出来て、楽しく過ごせてとても充実した二日間でもあった。
ご家族でいらしていた方とは食事の席も一緒になり色んなお話を聴かせていただきとても勉強になりました。

このコースではなんとかチェンスパとストックのみで大丈夫でしたが、来季はしっかりアイゼンとピッケルも準備しようと思いました。

今回も無事の下山と経験に感謝です🙏
山で出会った方にも感謝致します✨
ありがとうございました🙇‍♀️