中ノ岳 十字峡登山センターからピストン

2025年07月20日(日) [日帰り]

• GPS: 06:45
• 距離: 11.5km
• 登り: 1,769m
• 下り: 1,769m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:55
• 休憩: 0:49
• 合計: 6:44

距離 11.5km 登り 1,769m 下り 1,769m

4:09 十字峡登山口
4:28 4:29 一合
4:53 4:54 二合
5:10 5:11 三合
5:25 四合
5:52 5:57 五合
5:57 5:58 日向山
6:12 六合
6:33 6:34 七合（小天上）
7:01 7:08 八合
7:22 7:23 池ノ段分岐
7:38 8:03 中ノ岳
8:18 池ノ段分岐
8:31 八合
8:47 七合（小天上）
9:02 9:03 六合
9:15 9:17 五合
9:39 9:40 四合
9:50 9:51 三合
10:08 二合
10:33 一合
10:51 10:52 十字峡登山口
10:53 ゴール地点

天候

快晴☀️→山頂はガスガス

アクセス

利用交通機関：

自家用車

十字峡登山センター（10台無料🆓）
ドコモ圏外　舗装　平坦
車中泊：夜中は16℃かつ静かで快適でした💤
前日19時2台、4時出発時も2台
下山時満車🈵

コース状況／危険箇所等

▪️十字峡ー日向山
いきなりの急登
汗が止まらず、タオルで拭うのも諦めひたすら下垂れ落ちる状態でした💦
暗い中でも道迷いの心配はありませんでした

▪️日向山ー中ノ岳
一旦下ったところに残雪がありますが、アイゼン等は不要です
8合目から9合目間は急登で、朝方は刈り取った笹に朝露が付いて非常に滑りやすい状態でした。また、ザレた所もありますので、特に降りは慎重に⚠️

その他周辺情報

魚沼の里
さとやでバームクーヘンをお土産に購入しました
https://www.uonuma-no-sato.jp/facility/satoya/

写真

7/20 4:07

スマホは圏外でしたが、昨夜はダウンロードしておいたAmazonプライムを見ながら🍺もたくさん呑んで快適な朝となりました😆

7/20 4:30

五龍岳の奥に入道岳

7/20 4:38

全体はこんな感じ

7/20 5:11

先には日向山

7/20 5:13

丹後山
長期戦だと熱中症になりそうだったので見送りました

7/20 5:13

巻機山

7/20 5:13

入道岳アップ

7/20 5:52

汗だく💦で日向山到着

7/20 5:52

まだまだ先は長い中ノ岳

7/20 5:57

雨量計測所に立ち寄ったら三角点を発見💡

7/20 5:57

巻機山と丹後山からの稜線

7/20 6:01

中ノ岳と雪渓と日の出がいい感じになってます✨

7/20 6:06

水芭蕉発見💡
日が当たってなかったので、帰りにもう一度寄ります

7/20 6:09

この辺りは泥濘んでました

7/20 6:14

手前は小天上

7/20 6:24

振り返って日向山

7/20 6:34

中ノ岳から八海山への稜線が見え始めました

7/20 6:34

日が出ると一気に暑くなります💦

7/20 6:36

この主、マムシではないかい？

7/20 6:59

西側の斜面なので、日が昇りきらない涼しいうちに登りたい

7/20 6:59

カライトソウ

7/20 7:01

8合目通過
ここからの登りはシンドイです😓

7/20 7:11

バテたら景色と高山植物を見て気を紛らしてます

7/20 7:22

9合目まで来れば急登ではなくなります

7/20 7:24

イワカガミ

7/20 7:24

アカモノ

7/20 7:24

タテヤマリンドウ

7/20 7:25

残雪ありますが道中に影響はありませんでした

7/20 7:27

ニッコウキスゲ

7/20 7:34

山頂ロックオン👉

7/20 7:37

山頂の先に
中ノ岳避難小屋がみえる

7/20 7:43

3時間半で山頂に着きました！

7/20 7:43

7/20 7:43

小さな鳥居があります⛩️

7/20 7:43

三等三角点でした

7/20 8:02

ガスガスで確認できませんでした

7/20 7:42

記念に一枚📷

7/20 8:11

シャクナゲは咲き始め

7/20 8:13

昨日、八海山ですれ違った方と再会！
2日間のルートが同じだったので驚き😊

7/20 8:15

あっという間にガスガスになってました💧が、これもまたいい感じ

7/20 8:33

下山ルート
来た道を戻ります

7/20 8:38

山頂から9合目までの危険箇所⚠️

7/20 8:43

こちらも
笹などをつかみ安全確保しながら通過しました⚠️

7/20 9:00

イワカガミとマイズルソウ

7/20 9:08

再び水芭蕉

7/20 9:11

ショウジョウガハマ

7/20 9:12

猛暑のなかのサクサク感がたまらない😆

7/20 9:48

この景色は見納めです

7/20 9:48

最後に八海山👋

7/20 10:00

クサリ場
下から吹き上げてくる風が涼しかったので、岩場に座って小休憩〜

7/20 10:51

駐車場が見えてきました
昨日八海山で隣に停まっていた🚙が再び横に😁

7/20 10:51

朝、暗くて撮れなかったので

7/20 10:52

こちらが登山口

7/20 10:52

十字峡登山センター

7/20 10:52

案内図で道中を振り返りました

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

432

2日目も越後三山で、残る1座の中ノ岳になります！

八海山登山の影響もほぼ無く、予定通りの決行となりました💨
当初は丹後山含め周回する予定でしたが、昨日熱中症になりかけたので、無理せずピストンに変更しています。

昨日下山後の下界は35℃を超えていて、標高450mの十字峡登山口で車中泊できるのか？と疑問はありましたが、思ってた以上に涼しく、タオルケット1枚では肌寒いくらいの気温で、とても快適に寝ることができました💤

登山自体は昨日と変わらず、3時起きの4時スタートで、日が昇る前にそこそこの標高を稼ぎたかったのと、昨日の反省を活かしポカリ1ℓと2ℓの水+ガッツゼリーは変わらずですが、水は半分凍ったもので臨みました。→結果下山までに溶けきれずでしたが…😅

道中は危険箇所もありましたが、日向山過ぎでは残雪と水芭蕉を満喫し、山頂直下では様々な高山植物🌸に囲まれるなど、短い中でもステージが変わるたびに楽しむ事ができました！

山頂ではガスガスでしたがこれもお約束ということでよかったと思います😁

8月のお盆は長期の休みとなりそうなので、普段行く事ができない所で計画を立てたいと思ってます🗻

おしまい


※昨日の八海山はこちら↓
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8432671.html