山行記録: 中ノ岳 十文峡登山センターからピストン

記録ID: 8441096

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ハイキング

甲信越

中ノ岳　十文峡登山センターからピストン

2025年07月20日(日) [日帰り]

新潟県

432

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:45
距離: 11.5km
登り: 1,769m
下り: 1,769m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:55
休憩: 0:49
合計: 6:44

距離 11.5km 登り 1,769m 下り 1,769m

4:09

19分

十字峡登山口

4:28

4:29

24分

一合

4:53

4:54

16分

二合

5:10

5:11

14分

三合

5:25

27分

四合

5:52

5:57

0分

五合

5:57

5:58

14分

日向山

6:12

21分

六合

6:33

6:34

27分

七合（小天上）

7:01

7:08

14分

八合

7:22

7:23

15分

池ノ段分岐

7:38

8:03

15分

中ノ岳

8:18

13分

池ノ段分岐

8:31

16分

八合

8:47

15分

七合（小天上）

9:02

9:03

12分

六合

9:15

9:17

22分

五合

9:39

9:40

10分

四合

9:50

9:51

17分

三合

10:08

25分

二合

10:33

18分

一合

10:51

10:52

1分

十字峡登山口

10:53

ゴール地点

天候	快晴☀️→山頂はガスガス
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車十文峡登山センター（10台無料🆓）ドコモ圏外　舗装　平坦車中泊：夜中は16℃かつ静かで快適でした💤 前日19時2台、4時出発時も2台下山時満車🈵 アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	▪️十字峡ー日向山いきなりの急登汗が止まらず、タオルで拭うのも諦めひたすら下垂れ落ちる状態でした💦 暗い中でも道迷いの心配はありませんでした ▪️日向山ー中ノ岳一旦下ったところに残雪がありますが、アイゼン等は不要です 8合目から9合目間は急登で、朝方は刈り取った笹に朝露が付いて非常に滑りやすい状態でした。また、ザレた所もありますので、特に降りは慎重に⚠️
その他周辺情報	魚沼の里さとやでバームクーヘンをお土産に購入しました https://www.uonuma-no-sato.jp/facility/satoya/

写真

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スマホは圏外でしたが、昨夜はダウンロードしておいたAmazonプライムを見ながら🍺もたくさん呑んで快適な朝となりました😆

2025年07月20日 04:07撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 4:07

スマホは圏外でしたが、昨夜はダウンロードしておいたAmazonプライムを見ながら🍺もたくさん呑んで快適な朝となりました😆

五龍岳の奥に入道岳

2025年07月20日 04:30撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 4:30

五龍岳の奥に入道岳

全体はこんな感じ

2025年07月20日 04:38撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 4:38

全体はこんな感じ

先には日向山

2025年07月20日 05:11撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 5:11

先には日向山

丹後山
長期戦だと熱中症になりそうだったので見送りました

2025年07月20日 05:13撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 5:13

丹後山
長期戦だと熱中症になりそうだったので見送りました

巻機山

2025年07月20日 05:13撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 5:13

巻機山

入道岳アップ

2025年07月20日 05:13撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 5:13

入道岳アップ

汗だく💦で日向山到着

2025年07月20日 05:52撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 5:52

汗だく💦で日向山到着

まだまだ先は長い中ノ岳

2025年07月20日 05:52撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 5:52

まだまだ先は長い中ノ岳

雨量計測所に立ち寄ったら三角点を発見💡

2025年07月20日 05:57撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 5:57

雨量計測所に立ち寄ったら三角点を発見💡

巻機山と丹後山からの稜線

2025年07月20日 05:57撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 5:57

巻機山と丹後山からの稜線

中ノ岳と雪渓と日の出がいい感じになってます✨

2025年07月20日 06:01撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 6:01

中ノ岳と雪渓と日の出がいい感じになってます✨

水芭蕉発見💡
日が当たってなかったので、帰りにもう一度寄ります

2025年07月20日 06:06撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 6:06

水芭蕉発見💡
日が当たってなかったので、帰りにもう一度寄ります

この辺りは泥濘んでました

2025年07月20日 06:09撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 6:09

この辺りは泥濘んでました

手前は小天上

2025年07月20日 06:14撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 6:14

手前は小天上

振り返って日向山

2025年07月20日 06:24撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 6:24

振り返って日向山

中ノ岳から八海山への稜線が見え始めました

2025年07月20日 06:34撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 6:34

中ノ岳から八海山への稜線が見え始めました

日が出ると一気に暑くなります💦

2025年07月20日 06:34撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 6:34

日が出ると一気に暑くなります💦

シマヘビですかね？

2025年07月20日 06:36撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 6:36

シマヘビですかね？

西側の斜面なので、日が昇りきらない涼しいうちに登りたい

2025年07月20日 06:59撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 6:59

西側の斜面なので、日が昇りきらない涼しいうちに登りたい

カライトソウ

2025年07月20日 06:59撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 6:59

カライトソウ

8合目通過
ここからの登りはシンドイです😓

2025年07月20日 07:01撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 7:01

8合目通過
ここからの登りはシンドイです😓

バテたら景色と高山植物を見て気を紛らしてます

2025年07月20日 07:11撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 7:11

バテたら景色と高山植物を見て気を紛らしてます

9合目まで来れば急登ではなくなります

2025年07月20日 07:22撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 7:22

9合目まで来れば急登ではなくなります

イワカガミ

2025年07月20日 07:24撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 7:24

イワカガミ

アカモノ

2025年07月20日 07:24撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 7:24

アカモノ

タテヤマリンドウ

2025年07月20日 07:24撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 7:24

タテヤマリンドウ

残雪ありますが道中に影響はありませんでした

2025年07月20日 07:25撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 7:25

残雪ありますが道中に影響はありませんでした

ニッコウキスゲ

2025年07月20日 07:27撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 7:27

ニッコウキスゲ

山頂ロックオン👉

2025年07月20日 07:34撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 7:34

山頂ロックオン👉

山頂の先に
中ノ岳避難小屋がみえる

2025年07月20日 07:37撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 7:37

山頂の先に
中ノ岳避難小屋がみえる

3時間半で山頂に着きました！

2025年07月20日 07:43撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 7:43

3時間半で山頂に着きました！

2025年07月20日 07:43撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 7:43

小さな鳥居があります⛩️

2025年07月20日 07:43撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 7:43

小さな鳥居があります⛩️

三等三角点でした

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7/20 7:43

三等三角点でした

ガスガスで確認できませんでした

2025年07月20日 08:02撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 8:02

ガスガスで確認できませんでした

記念に一枚📷

2025年07月20日 07:42撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 7:42

記念に一枚📷

シャクナゲは咲き始め

2025年07月20日 08:11撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 8:11

シャクナゲは咲き始め

昨日、八海山ですれ違った方と再会！
2日間のルートが同じだったので驚き😊

2025年07月20日 08:13撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 8:13

昨日、八海山ですれ違った方と再会！
2日間のルートが同じだったので驚き😊

あっという間にガスガスになってました💧が、これもまたいい感じ

2025年07月20日 08:15撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 8:15

あっという間にガスガスになってました💧が、これもまたいい感じ

下山ルート
来た道を戻ります

2025年07月20日 08:33撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 8:33

下山ルート
来た道を戻ります

山頂から9合目までの危険箇所⚠️

2025年07月20日 08:38撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 8:38

山頂から9合目までの危険箇所⚠️

こちらも
笹などをつかみ安全確保しながら通過しました⚠️

2025年07月20日 08:43撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 8:43

こちらも
笹などをつかみ安全確保しながら通過しました⚠️

イワカガミとマイズルソウ

2025年07月20日 09:00撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 9:00

イワカガミとマイズルソウ

再び水芭蕉

2025年07月20日 09:08撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 9:08

再び水芭蕉

ショウジョウガハマ

2025年07月20日 09:11撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 9:11

ショウジョウガハマ

猛暑のなかのサクサク感がたまらない😆

2025年07月20日 09:12撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 9:12

猛暑のなかのサクサク感がたまらない😆

この景色は見納めです

2025年07月20日 09:48撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 9:48

この景色は見納めです

最後に八海山👋

2025年07月20日 09:48撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 9:48

最後に八海山👋

クサリ場
下から吹き上げてくる風が涼しかったので、岩場に座って小休憩〜

2025年07月20日 10:00撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 10:00

クサリ場
下から吹き上げてくる風が涼しかったので、岩場に座って小休憩〜

駐車場が見えてきました
昨日八海山で隣に停まっていた🚙が再び横に😁

2025年07月20日 10:51撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 10:51

駐車場が見えてきました
昨日八海山で隣に停まっていた🚙が再び横に😁

朝、暗くて撮れなかったので

2025年07月20日 10:51撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 10:51

朝、暗くて撮れなかったので

こちらが登山口

2025年07月20日 10:52撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 10:52

こちらが登山口

十文峡登山センター

2025年07月20日 10:52撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 10:52

十文峡登山センター

案内図で道中を振り返りました

2025年07月20日 10:52撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/20 10:52

案内図で道中を振り返りました

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

432

2日目も越後三山で、残る1座の中ノ岳になります！

八海山登山の影響もほぼ無く、予定通りの決行となりました💨
当初は丹後山含め周回する予定でしたが、昨日熱中症になりかけたので、無理せずピストンに変更しています。

昨日下山後の下界は35℃を超えていて、標高450mの十文峡登山口で車中泊できるのか？と疑問はありましたが、思ってた以上に涼しく、タオルケット1枚では肌寒いくらいの気温で、とても快適に寝ることができました💤

登山自体は昨日と変わらず、3時起きの4時スタートで、日が昇る前にそこそこの標高を稼ぎたかったのと、昨日の反省を活かしポカリ1ℓと2ℓの水+ガッツゼリーは変わらずですが、水は半分凍ったもので臨みました。→結果下山までに溶けきれずでしたが…😅

道中は危険箇所もありましたが、日向山過ぎでは残雪と水芭蕉を満喫し、山頂直下では様々な高山植物🌸に囲まれるなど、短い中でもステージが変わるたびに楽しむ事ができました！

山頂ではガスガスでしたがこれもお約束ということでよかったと思います😁

8月のお盆は長期の休みとなりそうなので、普段行く事ができない所で計画を立てたいと思ってます🗻

おしまい

※昨日の八海山はこちら↓
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8432671.html