熱中症注意報発令？？？〜まさか赤岳鉱泉山岳診療所のお世話になるとは😱😡😫

2025年07月20日(日) 〜 2025年07月21日(月)

• GPS: 12:31
• 距離: 16.5km
• 登り: 1,275m
• 下り: 1,280m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:21
• 休憩: 1:26
• 合計: 6:47

距離 8.1km 登り 1,140m 下り 169m

6:37 赤岳山荘
6:41 6:49 美濃戸
6:49 6:50 美濃戸山荘
7:37 堰堤広場
8:57 9:39 赤岳鉱泉
9:43 9:44 大同心沢（大同心ルンゼ）分岐
9:49 9:54 ジョウゴ沢
11:38 11:49 赤岩の頭
12:33 12:51 硫黄岳
13:24 硫黄岳山荘

2日目

• 山行: 4:09
• 休憩: 1:14
• 合計: 5:23

距離 8.5km 登り 135m 下り 1,111m

7:55 硫黄岳山荘
8:29 8:43 硫黄岳
9:10 9:11 赤岩の頭
10:18 10:21 ジョウゴ沢
10:27 大同心沢（大同心ルンゼ）分岐
10:31 11:25 赤岳鉱泉
12:20 堰堤広場
12:58 13:00 美濃戸山荘
13:11 美濃戸
13:15 赤岳山荘
13:18 ゴール地点

天候

ほぼ快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

やまのこ村の駐車場を利用
今年は予約制　2日間で￥2000

その他周辺情報

やまのこ村
https://yamanokomura.com/

赤岳鉱泉山岳診療所
https://www.akadakekousen.jp/firstaid

尖石温泉縄文の湯
https://www.city.chino.lg.jp/soshiki/chiikifukushi/1356.html

信濃路遊膳蕎麦の郷
https://yuyashirosoba.wixsite.com/mysite/shop-introduction

写真

まずはお花図鑑
トリアシショウマ

シャクジョウソウ

スダヤクシュ

キバナノオダマキ

コバノイチヤクソウ

クルマユリ

クロクモソウ

シナノオトギリ

イブキジャコウソウ

ヤマハハコ

テガタチドリ

タカネニガナ

イワツメクサ

カラマツソウ

ミヤママンネングサ

マイズルソウの実

ミツバオウレン？の種子

ヤツガタケキスミレ？キバナノコマノツメ？

アキアカネかな

ゴゼンタチバナ3姉妹

ミヤマダイコンソウかな

タカネコゴメグサ

コマクサ

コマクサ

リンネソウ

ムカゴトラノオ

タカネサギソウ

タカネシュロソウ

コマクサ

リンネソウ

タカネイブキボウフウ

チシマギキョウの白花

チシマギキョウ

タカネツメクサ

オンタデ

赤が強いコマクサ

チングルマ進化中

チングルマ最終体

コマクサわさわさ

タカネグンナイフウロ

アオジクスノキの実

トリカブト

アカバナ

ヤマホタルブクロ

シロバナ

7/20 6:31

駐車場
通路をはさんでおんなじ色、グレードのハスラーが駐まってた

7/20 6:32

今年もお世話になります
やまのこ村の駐車場

7/20 6:49

去年のお盆以来
今回も北沢行きます

7/20 7:00

ギンリョウソウモドキでしょうか
ギンリョウソウも咲いてたけど
ミ：シャクジョウソウらしいわ?

7/20 7:25

しばらく林道てくてく

7/20 7:33

小屋があって車が数台駐まってた

7/20 7:33

赤岳鉱泉山岳診療所関係者の車でした
このときはまさかねぇ〜

7/20 7:37

北沢ルート
何度も橋を渡ります
徒渉もあるよ

7/20 7:41

梅雨明け直後で水量多し

7/20 7:44

この辺り沢沿いは

7/20 7:51

気持ちいい

7/20 7:53

ほいサー

7/20 8:08

空が青くてホタルブクロのムラサキイロが映える

7/20 8:17

急ぐよ〜

7/20 8:27

大同心見えた

7/20 8:32

沢の中が赤い
さすが赤岳

7/20 8:39

おっ

7/20 8:39

とっと

7/20 8:57

赤岳鉱泉についた

7/20 8:58

ミネゴン一足先に席確保

7/20 10:11

赤岩の頭へ向けて
この辺りは未踏区間（赤岳鉱泉から赤岩の頭分岐まで）

7/20 11:27

赤岳の後に雲迫ってきてる

7/20 11:31

日差しが暑い

7/20 11:35

あとちょっとなんだけど

7/20 11:36

シルエットになったけどホシガラス
すぐ頭の上でけたたましい鳴き声
しばらく動かなかったから、じっくり写真撮れたけど逆光で

7/20 11:40

赤岩の頭登頂
以前硫黄岳に来た時は分岐までで
ここには登ってない🤣

7/20 11:42

ミネゴンより先に登った

7/20 11:42

眼下にオーレン小屋
前に硫黄岳に来た時はオーレン小屋に泊まりました

7/20 11:42

赤岩の頭山頂標

7/20 11:45

硫黄岳へまだ登りが待ってます

7/20 11:45

北八
左に蓼科山と天狗岳（西天狗、東天狗）と

7/20 11:45

赤岩の頭の先に峰の松目
かなり遠い（往復すれば2時間くらいかかる）

7/20 11:48

ゴゼンタチバナロードだった

7/20 12:04

横岳から赤岳と阿弥陀岳

7/20 12:07

高度感ある〜

7/20 12:09

わーい(*^O^*)

7/20 12:26

ゴツゴツ硫黄岳

7/20 12:29

やっと硫黄岳ついた

7/20 12:34

山頂の分岐標でオトモタチ

7/20 12:41

ミニ三脚なのでローアングル

7/20 12:44

オトモタチと記念撮影

7/20 12:46

今回はあっち（火口縁）には行きません

7/20 12:47

今日の宿硫黄岳山荘が見えた
ここから100mちょっと下ります

7/20 12:49

爆裂火口

7/20 12:53

コマクサも咲いてますよ
最盛期から一週間遅いようですが

7/20 13:00

硫黄岳山荘まで案内ケルンが10箇所くらいあったか

7/20 13:03

どこを下りたらいいかよくわからない
ガレガレの足場

7/20 13:10

一面コマクサだらけ

7/20 13:18

一株だけ白花

7/20 13:21

ちゃんと表示されてる
これだと見逃さない

7/20 13:24

硫黄岳山荘稜線側
入口は下側

7/20 13:25

小屋の横に駒草神社

7/20 13:38

あんまりしゃがむのがしんどかったけど
せっかくなのでコマクサをパチリ

7/20 15:06

み：あそこから来たんだよね〜
こ：この角度で見ると赤岩の頭から硫黄岳までなだらかなんだけど、実際はかなりな急登

7/20 15:12

タカネツメクサ綺麗です✨

7/20 17:13

夕食です
5時10分からでした

7/20 18:22

硫黄岳山荘の入口

7/21 5:04

朝食です
朝5時から
6時半頃にも朝食食べている組がありました

7/21 7:26

硫黄岳山荘内にはシャワー設備があります
15分￥500
利用してませんけど
硫黄岳山荘のトイレはウォシュレット付（TOTOじゃなかったかも😅）

7/21 7:43

硫黄岳山荘玄関
受付と売店

7/21 7:44

それでは下山します
み：お世話になりました😊

7/21 7:54

もう今日はコマクサ撮る余裕なし

7/21 7:59

下山は左の方なんだけど
一旦硫黄岳に登らないと

7/21 8:06

結構登ります

7/21 8:28

よっしゃー

7/21 8:30

北アをバックに
槍穂は見えてますよ

7/21 8:30

東天狗が雲に飲み込まれた

7/21 8:31

こーやさんと北アルプス！

7/21 8:32

槍様見えたよ！！

7/21 8:32

北アルプスにバンザイ

7/21 8:34

昨日忘れてたので
山バナナ

7/21 8:35

せっかくだから🍌もって

7/21 8:35

やったね！

7/21 8:35

もう一枚

7/21 8:41

三角点？タッチ
こんなとこに三角点あったか？
み：聞かなければわからなかったね💦

7/21 8:44

巻き道注意です

7/21 8:45

ここが登山道

7/21 8:51

赤岩の頭はずいぶんと下

7/21 9:07

赤岳バックに

7/21 9:09

赤岩の頭
昨日行っといて良かった（わずかな登りだけど）

7/21 9:09

硫黄岳方面振り返って

7/21 10:31

なんとか赤岳鉱泉まで下りてきた
み：頑張った！

7/21 10:54

赤岳鉱泉山岳診療所
お世話になりました
み：こーやさん、ほっとされてよかった。

7/21 10:54

食事メニュー

7/21 10:59

醤油ラーメンにしました🍜
ここのラーメン町中の店のような

7/21 11:45

所々日の当たるところは暑い

7/21 11:47

橋の上でも暑い

7/21 12:57

戻ってきた

7/21 12:59

ばんざ〜い

7/21 13:00

美濃戸山荘横にポツンと
アカツメクサ

7/21 13:03

美濃戸山荘でバニラソフト
去年もここでソフト食べた、たしかイチゴ＆バニラミックス
み：すいか🍉売り切れでした〜

7/21 13:17

帰ってきたよ
やまのこ村
み：ただいま！

7/21 15:12

温泉は尖石温泉縄文の湯

7/21 16:07

温泉の後はおソバ

7/21 16:19

去年も同じ店だった
信濃路遊膳蕎麦の郷

モンベル特典
硫黄岳山荘ステッカー

硫黄岳山荘のバッジ

赤岳鉱泉山岳診療所受診の
経過観察送信用カード
3日後に送信しました

お疲れ様でした😊

撮影機器：

E-PL5 OLYMPUS IMAGING CORP.

RICOH WG-30 RICOH IMAGING COMPANY, LTD.

Canon EOS Kiss X9 Canon

Canon EOS M100 Canon

SOG11 Sony

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 ザック ザックカバー サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック カメラ ヘルメット うちわ

感想

ko-ya

今年の海の日連休は八ヶ岳。
去年のお盆に赤岳登ったからその続きみたいな。
当初計画では美濃戸から赤岳鉱泉経由で硫黄岳、そして硫黄岳山荘から横岳ピストン。
でしたが・・・😣

2日間とも天気は最高。
でもやはり暑すぎ。
赤岳鉱泉から赤岩の頭へ登るまでの400mちょっとが大変。
足が前に進まずヘロヘロ状態。
2時間かけてなんとかたどり着きましたが
硫黄岳までの登りもしんどかった。
とにかく早く山荘に着きたいと願うばかり。

そんなわけで硫黄岳山荘チェックインしてから横岳ピストンのつもりも、取止め。
夕飯まで横になることに。
夕食は普通に食べられて良かったのですが。
その後もほとんど外出ずに小屋の中😓

夜は度々起きましたが、まずまず休めた。
だが夜中の1時頃に目が覚めた時はちょっと違った。
天井がぐるぐる回ってる😰
しばらくは起き上がれない。
何度か目が回ってる状態でしたが、少し治まったと思ったら今度は吐き気😡
完全に熱中症の症状。

翌日下山できるかどうか不安になりました。
翌朝朝食もあまり食べられずかなり不安でしたが、体調はかなり戻ってきた。
とりあえずゆっくり下山を心がけて、赤岳鉱泉目指して下りていきました。

赤岳鉱泉に到着して、まず赤岳鉱泉山岳診療所へ。
状況を説明して見てもらいました。
検温、血中酸素濃度、血圧と問診くらいでしたが、小屋に診療所があることが心強かったです。
結局は水分の摂取不足、食事量も少ないということを言われました。
まぁ大事には至らず良かったのでしたが。

教訓。
真夏の登山は例え高山でも熱中症の危険あり。
寝不足（前夜車中泊）、水分の摂取不足、食事量不足。
等々注意すべき点は多々あり。

minegon

今年も八ヶ岳に。。。
快晴に恵まれましたが想像以上の暑さに参った2日間でした。
コマクサ群生に硫黄岳山荘に泊る！ミッションはクリアできましたが、
こーやさんが熱中症の影響を受けてdownされ、、、(´；ω；`)ウゥゥ
翌日、なんとか鉱泉まで無事に到着。診察で安心、快方に向かい、何よりでした。
今年の暑さ。。。高山いえど今までよりも対策万全にいきたいですね。
こーやさん、大変な2日間でしたが、今回も計画など調整お世話になりました。
次回も楽しみによろしくお願いいたします！ありがとうございました。