記録ID: 8457266
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖
南アルプス山歩⛰️聖〜兎〜赤石〜悪沢
2025年07月19日(土) 〜
2025年07月22日(火)
長野県
静岡県
あき★
その他1人
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 27:13
- 距離
- 41.9km
- 登り
- 4,577m
- 下り
- 4,610m
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標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 4:48
- 休憩
- 0:11
- 合計
- 4:59
距離 8.1km
登り 1,507m
下り 392m
2日目
- 山行
- 6:49
- 休憩
- 1:51
- 合計
- 8:40
距離 10.4km
登り 1,431m
下り 1,242m
3日目
- 山行
- 8:22
- 休憩
- 1:19
- 合計
- 9:41
距離 13.9km
登り 1,483m
下り 1,333m
12:52
| 天候 | 晴れて暑かった！☀️ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
●畑薙臨時駐車場 https://maps.app.goo.gl/yVYYQUDcGtTn5F1D9 仮設トイレあり ●往復 新幹線 東京駅－静岡駅 ●トヨタレンタカー https://maps.app.goo.gl/Bnx8B4NUvjHtjMXP7 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
崩れている、崩れかけている箇所は多々あるが、整備されている 迷いやすい場所は、印がついている 丁寧に整備されている山域でした |
| その他周辺情報 | 【山小屋】 ①泊目 聖平小屋（予約：https://reserva.be/ikawakanko） 綺麗、水豊富、水洗トイレ、食事はランチタイムだけ提供有その他はカップラーメン等販売、食堂で自炊OK、隣とカーテン仕切り、寝具不要なら1,000円引き、乾燥室なし、テン場あり、テン場にも親切ｗ ②泊目 百間洞山の家（予約：https://www.maitabi.jp/yado/） 綺麗、水豊富、食事なし、カップラーメン等の販売あり、水分の販売は1人1本だけ、16時から充電し放題、乾燥室なかったかも、テン場まで遠い、隣との衝立あり ③泊目 千枚小屋（予約：https://www.maitabi.jp/yado/） 綺麗、水豊富、乾燥室あり、食事付き可能、食料・飲み物販売あり、テン場樹林帯で遠いらしい、隣との距離が近い、朝日+富士山が小屋前から見える 【畑薙駐車場－椹島バス】 行き：聖沢登山口下車させてくれるのでコースタイム40分ぐらい節約できる 【温泉】柚木の郷（東静岡駅近く）出発前も下山後も寄り道しました http://www.yunokinosato.com/ 綺麗で仮眠スペースもあって居心地が良い |
写真
聖沢登山口よりスタート👣
4日間、ずこちゃんよろしくお願いします！
一緒に計画していたまりちゃん体調不良でやむなく不参加😢
4日間、ずこちゃんよろしくお願いします！
一緒に計画していたまりちゃん体調不良でやむなく不参加😢
急登の後、こんなトラバース道
崩れているけど通れるように整備してありましたが要注意箇所⚠️
崩れているけど通れるように整備してありましたが要注意箇所⚠️
沢沿い、細いトラバースの道が続く👣
この斜面は比較的なだらかだけど他はかなり急で落ちたら止まれないぐらいの斜度⚠️
この斜面は比較的なだらかだけど他はかなり急で落ちたら止まれないぐらいの斜度⚠️
崩れている箇所多いけど特に危険な箇所はしっかり道がつくられている
ボランティアの20人ぐらいの集団に追いつく
聖平周辺の鹿よけ柵の設置をしてくださると！🦌ありがとう😭
聖平周辺の鹿よけ柵の設置をしてくださると！🦌ありがとう😭
斜めになってしまった橋
雪？雨？
でもちゃんと通れるので安心😮💨
雪？雨？
でもちゃんと通れるので安心😮💨
やった〜聖平🙌🏻
聖沢登山口から細い道が多く、芝沢ゲートからの道より難易度が高いと感じた
聖沢登山口から細い道が多く、芝沢ゲートからの道より難易度が高いと感じた
夕飯ターイム🍽️食堂へGOするも…ランチタイムだけお食事の提供ありーー
え〜(T T)夜はないのーー😭と嘆いていたらカップ麺（期限切れだけど）とお湯とお箸を無料でいただく💚ありがとうございます😊
2
7/19 16:49
夕飯ターイム🍽️食堂へGOするも…
ランチタイムだけお食事の提供ありーー
え〜(T T)夜はないのーー😭と嘆いていたらカップ麺（期限切れだけど）とお湯とお箸を無料でいただく💚ありがとうございます😊
ランチタイムだけお食事の提供ありーー
え〜(T T)夜はないのーー😭と嘆いていたらカップ麺（期限切れだけど）とお湯とお箸を無料でいただく💚ありがとうございます😊
チャイは200円✌🏻
歩いてる時はあっついあっついとうるさいのに小屋に来ると温かい飲み物が欲しくなるw
歩いてる時はあっついあっついとうるさいのに小屋に来ると温かい飲み物が欲しくなるw
聖平小屋前でのんびりした時間が流れる♪テン場でお友達と再会できました🥰
お友達のあめさん、あめさんの奥さま、ダイスケさんと楽しくおしゃべり。ずこちゃんも途中で起きてきて参加できたね！
3
7/19 17:33
聖平小屋前でのんびりした時間が流れる♪
テン場でお友達と再会できました🥰
お友達のあめさん、あめさんの奥さま、ダイスケさんと楽しくおしゃべり。ずこちゃんも途中で起きてきて参加できたね！
テン場でお友達と再会できました🥰
お友達のあめさん、あめさんの奥さま、ダイスケさんと楽しくおしゃべり。ずこちゃんも途中で起きてきて参加できたね！
2日目が始まる☀️
聖平小屋の朝は早くて、夜中2時前後に皆さん出発されていた😳山頂でご来光みるって！
聖平小屋の朝は早くて、夜中2時前後に皆さん出発されていた😳山頂でご来光みるって！
私たちはと言えばゴロゴロ小屋の食堂が居心地いい
のんびりご来光見ながらお茶してます
小屋にほぼ残っている方いない😅
私たちも出発します👣
2
7/20 4:56
私たちはと言えばゴロゴロ
小屋の食堂が居心地いい
のんびりご来光見ながらお茶してます
小屋にほぼ残っている方いない😅
私たちも出発します👣
小屋の食堂が居心地いい
のんびりご来光見ながらお茶してます
小屋にほぼ残っている方いない😅
私たちも出発します👣
小聖岳
今年は軽々素通り〜涼しい時間だからよかったわ〜
去年はここまでが遠く感じたなぁ←芝沢ゲートから来た
今年は軽々素通り〜涼しい時間だからよかったわ〜
去年はここまでが遠く感じたなぁ←芝沢ゲートから来た
奥聖岳に向かいます
左の大きな山は赤石岳
去年は爆風で奥聖には行かなかった
左の大きな山は赤石岳
去年は爆風で奥聖には行かなかった
聖岳から15分くらい
眺望良いね！
皆さん、景色見ながらのんびり過ごされていました☕️
眺望良いね！
皆さん、景色見ながらのんびり過ごされていました☕️
聖岳山頂 3013m
真っ青な空★とってもきれいです
ここでしばらく休憩します
真っ青な空★とってもきれいです
ここでしばらく休憩します
小兎山頂でしばらく休憩♪
手前は聖岳、大っきい！目の前は美しい富士山🤩
手前は聖岳、大っきい！目の前は美しい富士山🤩
中盛丸山山頂で休憩
山頂は結構広い
遠くから見るとおにぎりみたいなこんもりした山容とは思えない🍙
山頂は結構広い
遠くから見るとおにぎりみたいなこんもりした山容とは思えない🍙
雲がもこもこ夏の空
今回はゆとりある山旅なのでどの山の山頂でものんびりできてます
今回はゆとりある山旅なのでどの山の山頂でものんびりできてます
2泊目の百間洞山の家に到着
谷あいに建っているから眺望はよくない
谷あいに建っているから眺望はよくない
エビスビールで乾杯（700円）
ドリンク購入は1人1本、貴重な権利をアルコールに捧げる
ドリンク購入は1人1本、貴重な権利をアルコールに捧げる
3日目スタートしました！
この日は午後から崩れるとのことなので千枚小屋にはお昼頃に着きたい🕛
明け方だから少しは涼しい
この日は午後から崩れるとのことなので千枚小屋にはお昼頃に着きたい🕛
明け方だから少しは涼しい
赤石避難小屋
宿泊者の方が全員出発され、中で休憩させてもらいました
カッコイイ手ぬぐいもゲット！
宿泊者の方が全員出発され、中で休憩させてもらいました
カッコイイ手ぬぐいもゲット！
百間平を見下ろす
ほんとに平だ〜〜あんなところにテント張ってみたい
ほんとに平だ〜〜あんなところにテント張ってみたい
荒川小屋に向かうトラバースの道が山肌に白く描かれて美しい
稜線は崩れているから歩けないみたい
稜線は崩れているから歩けないみたい
前岳から赤石岳を望む
この先は崩落個所が多く進まないようにと小屋で教えていただいていた
この先は崩落個所が多く進まないようにと小屋で教えていただいていた
中岳避難小屋前で休憩
ずこちゃんごちそうさま♡
しょっちゅう休憩してます・・・
ずこちゃんごちそうさま♡
しょっちゅう休憩してます・・・
振り返ってさっきの荒川中岳避難小屋がちょこっと見えてかわいい
14時過ぎになって、ぽつぽつき出して外は雨🌧️ひとりワインで乾杯🥂
聖平小屋でテントだったちょんぴーさん、ちえさん、カンさんと楽しくおしゃべり。みんなテント背負ってロングトレイル歩いてきた方々。すごいなぁ憧れちゃう🤩
2
7/21 14:57
14時過ぎになって、ぽつぽつき出して外は雨🌧️
ひとりワインで乾杯🥂
聖平小屋でテントだったちょんぴーさん、ちえさん、カンさんと楽しくおしゃべり。みんなテント背負ってロングトレイル歩いてきた方々。すごいなぁ憧れちゃう🤩
ひとりワインで乾杯🥂
聖平小屋でテントだったちょんぴーさん、ちえさん、カンさんと楽しくおしゃべり。みんなテント背負ってロングトレイル歩いてきた方々。すごいなぁ憧れちゃう🤩
千枚小屋の夕飯
山に入って初めて温かいお米、お肉、生野菜食べた
ありがたいなぁ
山に入って初めて温かいお米、お肉、生野菜食べた
ありがたいなぁ
下山途中に展望台がありました
通ってきた山々をしばし眺めて余韻にひたる
通ってきた山々をしばし眺めて余韻にひたる
下山はちょんぴーさんも一緒
速い方と一緒だとペースよく歩けて助かる〜
速い方と一緒だとペースよく歩けて助かる〜
感想
ずこちゃんとの4日間の二人旅は憧れていた南アルプス縦走👣
4日間通して晴れ晴れ晴れ！とーってもあつかった☀️
真っ青な空、真っ白な雲、真っ赤だったり眩しいキラキラ太陽、岩々の山肌、ハイマツの緑、色とりどりのお花、新緑からこぼれるキラキラ樹林帯、土砂降りの後の大きな虹、お天気に恵まれた山行となりました！
計画当初は山小屋の予約が、聖平と荒川の2泊分しか取れずにいて2日目は12時間歩く予定だったけど、出発前に空きが出て3泊に計画を変更できたのが幸いでした。
ゆっくり計画だったにもかかわらず2日目は暑さでバテ気味。荷物は軽いのに歩くのがつらかった。3日目は距離は長いけれどお天気下り坂が影響して気温が少し低くて歩きやすかった。朝3時の早い時間にスタートしたのもよかった。
4日間に変更できたおかげで時間に余裕があり、それぞれの山頂でのんびりできたしゆっくり景色を見ながら歩けた。結果、3泊にして正解👍楽しい山旅となりました。
「聖兎赤悪」
南アルプスの名峰”聖岳～兎岳～赤石岳～悪沢岳”を富士山見ながら山歩しました⛰️
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Ham0501 さん
3泊４日の大縦走🏔️お疲れ様でした🙇♂️
聖平でお会い出来ると分かっていましたが、久々にお会い出来てやはり嬉しかったです😊
また何処かの山域でお会い出来る事を楽しみにしています。
上河内〜光もお天気よかったのですね✨
よしこさんにもよろしくお伝えください😊
またどこかでお会いしましょう♪♪♪
さすが南アルプス、高低差と距離が凄い！それをこなすあきさんも凄いですね〜
秋に計画してるので参考になります！
めっちゃ羨ましい😊
まめさん、残念でしたね🥲
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