笠ケ岳(新穂高～鏡平山荘～笠ヶ岳山荘～笠新道)

2025年08月02日(土) 〜 2025年08月03日(日)

• GPS: 21:21
• 距離: 30.6km
• 登り: 2,479m
• 下り: 2,596m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:37
• 休憩: 0:41
• 合計: 6:18

距離 11.2km 登り 1,278m 下り 197m

7:02 スタート地点
7:31 7:36 新穂高登山指導センター
7:38 7:41 新穂高温泉バス停
7:45 新穂高登山指導センター
7:56 8:00 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面)
8:20 お助け風穴
8:36 中崎橋
8:47 8:48 笠新道登山口
9:02 9:17 わさび平小屋
9:38 小池新道入口
10:39 秩父沢出合
11:00 チボ岩
11:27 11:28 イタドリが原
12:16 12:26 シシウドヶ原
13:16 13:18 鏡池
13:20 鏡平山荘

2日目

• 山行: 6:42
• 休憩: 1:32
• 合計: 8:14

距離 8.9km 登り 1,035m 下り 505m

6:04 鏡平山荘
6:58 7:14 弓折乗越
7:22 7:23 弓折岳
7:26 7:36 弓折岳(分岐)
7:57 大ノマ乗越
8:42 9:00 大ノマ岳
9:08 9:10 大ノマ岳の肩
9:47 秩父平
10:27 10:34 秩父平下降点
11:22 11:23 抜戸岳分岐
11:30 11:39 抜戸岳
11:46 抜戸岳分岐
11:52 笠新道抜戸岳分岐
12:31 抜戸岩
12:59 13:00 笠ヶ岳テント場
13:14 13:39 笠ヶ岳山荘
14:01 14:03 笠ヶ岳
14:18 笠ヶ岳山荘

3日目

• 山行: 6:44
• 休憩: 0:25
• 合計: 7:09

距離 10.5km 登り 166m 下り 1,894m

5:37 笠ヶ岳山荘
5:46 笠ヶ岳テント場
6:09 6:10 抜戸岩
6:58 6:59 笠新道分岐
7:06 7:10 笠新道抜戸岳分岐
8:26 8:31 杓子平
9:41 9:42 天然クーラー(岩間)
9:59 10:05 天然クーラー(木の根)
10:27 10:28 ブリキベンチ
11:48 11:50 笠新道登山口
12:04 中崎橋
12:17 12:18 お助け風穴
12:33 12:36 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面)
12:46 新穂高温泉バス停

天候

8/2(新穂高から鏡平山荘)
　　晴れ、時々微風
8/3(鏡平山荘から笠ヶ岳)
　　午前中は快晴、午後から曇り、ガス、ほぼ無風
8/4(笠ヶ岳から新穂高)
　　午前中はガス、午後から晴れ、微風

アクセス

利用交通機関：

自家用車

8/2(土) 午前7時で新穂高登山口付近の駐車場は全て満車、鍋平登山者無料駐車場にはスペースがたっぷりありました。
ただし、新穂高登山口(登山指導センター)まで徒歩で行き30分、帰り40分(高低差150m)なので、下山後には辛すぎる歩きとなります。

コース状況／危険箇所等

新穂高から鏡平山荘まで（初日）
わさび平山荘までは緩やか登りの林道歩き、その先鏡平山荘までは小学生でも安心して歩ける程整備されていて、危険箇所はありません。
鏡平山荘から笠ヶ岳（2日目）
弓折乗越までしっかり整備されていて歩きやすく、道迷いの心配なしです、その先は大ノマ岳、秩父平、抜戸岳、笠ヶ岳山荘まで小さなアップダウンを繰り返しながらの稜線歩きです。時折歩きにくい個所もありますが、滑落するような箇所はほぼありません。間違えやすい個所には進入防止のテープや✕印のペイントがあり、道迷いの心配はほぼないと思います。
笠ヶ岳山荘から笠新道で新穂高（3日目）
笠新道分岐から杓子平まではカール地形の広々とした場所を歩きます。視界不良な時は道迷いし易いですが、危険箇所は時にありません。誘導のペイントも多いので焦らずに歩けば大丈夫です、ただし遮るものにない岩場なので強風雨時には注意が必要です。杓子平から笠新道入り口までは樹林帯の中の急登です。段差の大きい場所も多いので、手足を使ってバランスを取りながら慎重に歩きました。

その他周辺情報

新穂高温泉から松本ICまで直行して、諏訪湖サービスエリアのレストランで遅めの昼食、大海老天ぷらそば、かき揚げ蕎麦にしました。ボリュームと味も美味しくリーズナブル。

写真

8/2 7:10

鍋平登山者無料駐車場から新穂高登山口に向かいます。行き30分、帰り40分

8/2 7:25

無料駐車場から新穂高登山口への登山道です

8/2 7:35

登山指導センター、登山ポスト、ウォシュレットトイレあります。

8/2 7:57

今日は鏡平山荘までです

8/2 8:48

笠新道分岐(水場があります)

8/2 9:00

わさび平山荘が見えてきた

8/2 9:05

冷やしトマト350円、きゅうり250円、オレンジ400円、バナナ100円。

8/2 9:08

美味しいそうめん900円

8/2 9:42

この標高とはいえ暑い🥵

8/2 9:42

ちちぶ沢

8/2 9:52

登山道の整備はバッチリ

8/2 10:58

ここはチボ岩のペイント

8/2 11:09

下涸れ沢の標識、沢には橋が設置されています

8/2 11:09

雲が湧いてきました

8/2 11:27

イタドリ岩のペイント

8/2 12:07

雲が湧いてきて、直射日光が遮られて多少涼しい

8/2 12:15

鏡平山荘までもう一息です

8/2 12:18

残念ながら穂高連峰、槍は雲の中です

8/2 12:52

木道です

8/2 12:54

鏡平山荘まで500mのペイント

8/2 16:36

夕方ガスが取れたので鏡池まできました。小屋から徒歩1分です。

8/2 16:38

鏡池から槍穂高連峰を望む

8/2 17:03

鏡平山荘の夕食、メインは大きなコロッケです

8/2 17:03

夕食風景、窓からは槍穂高の展望があります

8/3 5:59

2日目、笠ヶ岳へ向かいます。記念撮影

8/3 6:24

弓折岳に向かってあるきます

8/3 6:24

正面は弓折岳

8/3 6:31

振り返ると槍・穂高連峰がドーンと見えています

8/3 6:41

乗越までもう一息

8/3 6:45

お花が咲き乱れています

8/3 6:52

8/3 7:03

穂高連峰を背景に弓折乗越で記念撮影

8/3 7:04

弓折乗越で一休み

8/3 7:09

弓折乗越から先は楽しい稜線歩きです

8/3 7:10

稜線上もお花が美しい

8/3 7:24

小さな雪渓も

8/3 7:25

はるか彼方に笠ヶ岳がみえた！

8/3 7:29

彼方に見える黒部五郎岳

8/3 7:29

双六岳と、遥か彼方の鷲羽岳

8/3 7:29

正面は双六岳、右は鷲羽岳、左は黒部五郎岳

8/3 7:30

笠ヶ岳へ続く稜線が見えます

8/3 7:32

弓折岳山頂で記念撮影

8/3 7:37

これから歩く稜線が見えます、笠ヶ岳はまだ見えない

8/3 7:54

大キレットがはっきり見えます

8/3 7:57

大ノマ乗越

8/3 8:12

殆どのチングルマは終わっていました

8/3 8:28

一部ではチングルマの花を見ることができました

8/3 8:29

チングルマの花を見ることができたのは、この場所だけでした

8/3 8:59

大ノマ岳付近からの展望、笠ヶ岳は雲の中

8/3 9:09

歩いてきた稜線を振り返って

8/3 9:40

笠ヶ岳はあの山の向こう側、まだ見えない

8/3 9:47

笠ヶ岳はあの山の向こう側

8/3 10:19

美しい稜線！

8/3 10:27

笠新道分岐、明日は笠新道で帰ります

8/3 10:58

アップダウンの無い稜線、歩きが楽しい

8/3 11:16

正面は抜戸岳

8/3 11:31

抜戸岳山頂

8/3 11:32

抜戸岳山頂で記念撮影

8/3 11:43

抜戸岳と笠ヶ岳との分岐

8/3 11:52

笠新道分岐、明日は笠新道で帰ります

8/3 12:12

抜戸岳を「バックに

8/3 12:29

抜戸岩

8/3 12:37

やっとはっきり見えた笠ヶ岳

8/3 12:49

笠ヶ岳へ続く稜線、笠ヶ岳はガスの中

8/3 12:53

笠ヶ岳へ続く稜線を振り返って、いい感じです

8/3 13:01

笠ヶ岳山荘までもう一息のペイント、でも先は長い

8/3 13:12

笠ヶ岳山荘に到着

8/3 13:13

遠かった、笠ヶ岳山荘にやっと到着です

8/3 13:55

笠ヶ岳山頂の標識

8/3 13:56

笠ヶ岳山頂で記念撮影

8/3 16:20

笠ヶ岳山荘の夕食、ハンバーグカレーライス

8/4 5:33

三日目、笠新道で下山します

8/4 5:51

笠新道分岐までは昨日来た道を戻ります

8/4 5:56

笠新道分岐までは昨日来た道を戻ります

8/4 6:06

ガスの向こうは抜戸岳です

8/4 6:24

ちんぐるまに癒されています

8/4 7:30

ガスでカール地形の見晴らしが楽しめない

8/4 7:31

笠新道抜戸岳分岐からはガレタ岩場を下ります

8/4 7:36

ガスが消えて見晴らしがよく楽しい

8/4 7:42

カール地形を下ります、濃霧時のロストと強風雨時には要注意

8/4 7:58

杓子平はこの先です

8/4 8:28

花が咲いています

8/4 8:33

花が咲いています

8/4 8:33

花が咲いています

8/4 8:34

花と野苺の実

8/4 8:35

花が咲いています

8/4 8:35

8/4 8:35

開けた所ではお花が咲き乱れていました

8/4 9:49

樹林帯と樹林帯の間の開けた所

8/4 10:02

開けた所では槍・穂高が展望できます

8/4 10:29

笠新道の樹林帯の中の登山道

8/4 11:18

笠新道の樹林帯の中の登山道

8/4 11:29

笠新道の樹林帯の中の登山道

8/4 11:50

笠新道入り口です。ここに水場がありますこの先は水場はありません。

8/4 12:41

無事戻ってきました、古希まじかの我々にはきつかった

撮影機器：

iPhone 13 Pro Apple

感想

のぶ

2泊3日のゆとりある計画でしたが、また家内と喧嘩になってしまいました。以前は90分歩いて休憩でしたが、今回からは60分で休憩と家内に言っていましたが、まだ50分なのに家内が休みたいと言ったので無視していたら、家内はもう山に行かないという子供のような喧嘩です。
鏡平からの槍と穂高連峰の素晴らしい眺め、安全な登山道、清潔で快適な山小屋、次回は孫と一緒に鏡平山荘に遊びに来たい。