20250816 新穂→奥穂→西穂

2025年08月16日(土) 〜 2025年08月17日(日)

• GPS: 18:51
• 距離: 19.0km
• 登り: 2,737m
• 下り: 1,762m

コースタイム

1日目

• 山行: 7:00
• 休憩: 1:41
• 合計: 8:41

距離 12.1km 登り 2,122m 下り 316m

4:48 スタート地点
4:53 4:54 鍋平駐車場
5:31 5:36 新穂高登山指導センター
5:41 5:42 中崎山荘 奥飛騨の湯
6:00 6:01 小鍋谷ゲート
6:40 6:46 穂高平小屋
7:27 7:50 白出沢出合
8:46 9:10 重太郎橋
9:29 9:46 白出大滝
10:02 荷継小屋跡
12:36 12:53 穂高岳山荘
13:11 13:20 涸沢岳
13:33 穂高岳山荘

2日目

• 山行: 6:59
• 休憩: 2:59
• 合計: 9:58

距離 6.8km 登り 615m 下り 1,446m

5:20 穂高岳山荘
5:56 6:12 穂高岳
6:53 7:06 馬の背
7:24 7:27 ロバの耳
7:33 8:19 ジャンダルム
8:34 8:49 コブ尾根ノ頭
8:56 9:03 畳岩尾根ノ頭
9:43 9:59 天狗のコル
10:15 10:22 天狗岩
10:39 10:41 逆層スラブ
10:44 10:47 間天のコル
11:06 11:14 間ノ岳
11:42 11:58 赤岩岳
12:14 12:24 P１
12:36 12:49 西穂高岳
13:09 チャンピオンピーク４峰
13:18 13:19 ピラミッドピーク
13:37 13:38 西穂独標
13:59 14:00 西穂丸山
14:37 14:40 西穂山荘
15:03 旧ボッカ道分岐
15:20 西穂高口

装備

個人装備

パンツ タイツ 半スボン 靴下 Tシャツ（ヤリホタカゼンザンジュウソウ） 帽子 サングラス コンタクトレンズ 靴擦れ防止ワセリン テーピング アームカバー 手袋 膝サポーター2 ウインドブレーカー（ペラペラ） 手拭い（登山用） ファーストエイドキット ツェルト（1人用） タイロック 靴紐 予備バッテリー ヘッデン ヘッデン（予備） 電池（単4×3） 登山靴（スポルティバ） ストック レインウェア（ズボン） レインウエア（ジャケット） インナー手袋 手袋（防水） パンツ（着替1） 長ズボン 腹巻き 化繊ダウン Tシャツ（ジャンダルム） 靴下（予備） ゴミ袋（服用） 手拭い（小屋用） コンタクトレンズ（2日目用） コンタクトレンズ（予備） 靴擦れ防止ワセリン（小屋用） テーピング（小屋用） 歯ブラシ ボディシート 消臭スプレー メガネ メガネケース 日焼け止め テッシュ ザック（40リットル） ハイドレーション（水） ココヘリ 笛 ナイフ カタダイン ライター ゴミ袋（食物用） 腕時計 携帯電話 携帯の防水カバー（ジップロック） 車のキー 財布 ヘルメット スリング2 カナビラ2 ヌンチャク1 ジュース（コーラ） ジュース（ポカリ） ジュース（お茶） 朝ごはん（1日目） 昼ごはん（1日目） パン（2日目用） 行動食 フィッシュナッツ サプリ