白馬雪渓〜白馬三山〜鑓温泉

2025年08月17日(日) 〜 2025年08月18日(月)

• GPS: 17:21
• 距離: 19.3km
• 登り: 2,260m
• 下り: 2,261m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:06
• 休憩: 0:56
• 合計: 7:02

距離 6.0km 登り 1,494m 下り 7m

6:34 スタート地点
6:35 6:38 猿倉荘
6:41 猿倉登山口駐車場
6:49 6:53 鑓温泉分岐
7:22 御殿場
7:46 7:48 白馬尻荘
7:49 7:50 白馬尻小屋
11:03 11:37 岩室跡
12:26 12:32 避難小屋
12:47 12:53 お花畑
13:36 白馬岳頂上宿舎

2日目

• 山行: 8:33
• 休憩: 0:53
• 合計: 9:26

距離 13.3km 登り 805m 下り 2,284m

4:54 白馬岳頂上宿舎
5:13 白馬山荘
5:26 5:31 白馬岳
5:42 白馬山荘
6:05 6:11 丸山
7:18 7:27 杓子岳
8:33 8:43 鑓ヶ岳
8:58 鑓温泉分岐
9:25 9:26 大出原
10:55 11:14 白馬鑓温泉小屋
11:33 鑓沢
11:47 11:48 崩沢
11:53 杓子沢
12:24 12:25 サンジロ
13:06 小日向のコル
13:36 中山沢
13:48 猿倉台地
13:56 水芭蕉平
14:11 14:12 鑓温泉分岐
14:20 猿倉荘

今後の軽量化を考える機会となる山行でした。

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

バス タクシー 自家用車

コース状況／危険箇所等

雪渓は軽アイゼン必須。

その他周辺情報

テント泊は予約が必要で、予約なしだと＋２，０００と高額なので、要注意。

写真

8/17 8:12

雪渓の始まり
チェーンスパイク装着

8/17 8:59

雪渓は1時間弱で終わる。

8/17 10:30

雪渓を過ぎてからの上りがきつい

8/17 11:35

上部雪渓

8/17 13:17

ようやく稜線到着

8/17 16:34

夕方一瞬ガスがきれて白馬岳が現れる

8/18 4:58

翌朝は思いもよらず、快晴に。

8/18 4:59

朝日に染まる杓子岳

8/18 4:59

旭岳

8/18 5:26

白馬岳より雪倉岳

8/18 5:27

白馬岳より
杓子岳、白馬鑓ヶ岳、遠く富士山

8/18 5:28

遠く浅間山

8/18 5:29

疲れた顔した65．6歳。

8/18 5:36

白馬山荘
杓子岳、白馬鑓ヶ岳、さらに鹿島槍ヶ岳、槍ヶ岳、

8/18 5:36

この日の朝方の雲は綺麗でしたl

8/18 5:49

秋の訪れ
トウヤクリンドウ

8/18 6:24

白馬大雪渓

8/18 6:46

イワツメクサ

8/18 7:20

白馬岳、旭岳

8/18 7:20

杓子岳へ向かう

8/18 7:21

杓子岳頂上

8/18 7:40

毛勝三山、僧ヶ岳

8/18 7:40

白馬鑓ヶ岳

8/18 8:08

旭岳、白馬岳、杓子岳

8/18 8:09

白馬鑓ヶ岳へ

8/18 8:33

立山連峰、剣、毛勝三山

8/18 8:34

旭岳、白馬岳、杓子岳

8/18 8:39

立山連峰、剣

8/18 8:39

天狗の頭、真ん中、槍ヶ岳を中心に南部北アルプス

8/18 8:40

白馬岳

8/18 8:40

剣岳

8/18 8:40

毛勝三山

8/18 8:55

コマクサ

8/18 9:17

ミヤマキンポウゲ

8/18 9:18

ハクサンコザクラ

8/18 9:18

ミヤマキンバイ

8/18 9:23

ミヤマアキノキリンソウ

8/18 9:27

大出原　高山植物帯

8/18 11:21

ミヤマキンポウゲ

撮影機器：

SO-53B Sony

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 予備靴ひも ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 調理用食材 調味料 飲料 ガスカートリッジ コンロ コッヘル 食器 調理器具 ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 針金 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 携帯 時計 サングラス タオル ストック ナイフ カメラ ポール テント テントマット シェラフ

感想

ganbaruken

8／17
コロナ後の登山は何でも予約となってしまい、昔のように気ままな山旅ができないのが、残念だ。
猿倉温泉まで、帰りのバス、そしてテント泊まで予約が必要だ。今回は行きのバスは辛うじて前日予約したが、テント泊まで予約とは思わず、通常3，000のテント代金にプラス2，000を請求されて驚いたが、それが今の北アルプスの常識らしいが、あまりに高額だ。
それも、たまたまテント場が空いていて張れたが、混んでいれば18：00まで待ったねばならぬとの事。18：00で一杯なら張れないそうだから、まだ助かった。
そしてバス代も乗車時間20分で、2，000とかなり高額だ。
ちなみに、帰りは3人相乗りタクシーで1，350で済んだので、こちらの方がお得だ。
　一昨年12月に甲斐駒ヶ岳へ行って以来のテント泊山行で、正直体力の衰えを実感した。登山路至る所に水場が豊富にあるので、水は不要だったのだが、雪渓の終わりで給水し、その重量増がとても重く感じ、体力消耗が激しくなる。おまけに尋常ではないほど大腿部が痙攣し、思わず足が前に進まず、登山道の真ん中でギブアップ状態に。登山をして初めて途中リタイアを考えたが、なんとか残り400mの標高差をテント場までたどり着く。次回以降は軽量化を真剣に考える必要がありそうだ。
8／18
翌日は朝方霧、その後もガスが長引く予報であったが、幸いにしてほぼ快晴、空身で白馬往復をする。
前日の疲労が結構残ってはいたが、杓子岳、白馬鑓ヶ岳の上りは無難に通過、高山植物帯を通過して鑓温泉までたどり着く。時間があれば温泉に浸かりたいところだが、足湯で我慢。猿倉までのダラダラ下りはなかなか標高が下がらず平坦路が続く。そんな道でもこの日は何度か躓き、またお尻が上がらず後ろにバランスを崩すことが時たま発生。これが、年齢からくる衰えであり、日頃からトレーニングがもっと必要だなと実感する登山であった。
テント泊はいいが、これからは徐々に山行のグレードを下げねばなるまい。