三久安山は一般的には紅葉の時期に音水湖（西南）方面からアプローチするのがポピュラーとされていますが、今回は新緑の時期に南東の溝谷からのアプローチを試みました。一般的なルートと比べるとワイルドな道が多いですが、谷、尾根、新緑の香気など魅力的なコースでした。

　駐車場からしばらくは車が通行止めとなった林道を歩きました。並行している溝谷川は小滝がたくさんあり、マイナスイオン効果抜群です。暑くなってくると、こうした水の流れや音が清涼感を与えてくれ、気持ちが和みます。
　
　今回は原則、上りも下りも尾根を歩きました。事前の情報収集でそれなりにルートを特定してきたつもりでしたが、林道から尾根に入るときと出るときは、人がめったに踏み入れないせいか、山道どころか踏み跡さえ辿ることができない有様でした。しかも傾斜がきつく、足場も悪く、労力と時間を費やす結果となりました。特に下山時はトンネル（蓮花岩山隧道）の上を越えて林道に下りるポイントが崖状の所がほとんどで、下降できるポイントを慎重に選ぶ必要がありました。しかし、ここを通過点としなければ、魅力的なコースを歩めなかったということから考えると、アドベンチャーながら、刺激的でこのコースを選んだ甲斐がありました。

　三久安山の山頂周辺は宍粟市の銘木に選ばれたイヌブナ林がたくさん見られます。特に山頂の北や東に延びている尾根のブナ林が見事です。ポピュラーなコースだと山頂で引き返す人が大半です。もちろん、ポピュラーなコースにもたくさんのブナが茂っていますが、ビュースポットが多いのは圧倒的に東尾根です。途中、この山を何度も訪れている方にお会いした際にも、このコースを推奨していただきました。機会があれば紅葉の時期も訪れたいものです。

　その他の植物では林道（溝谷川）沿いを中心にウツギ、ヒメレンゲ、ヘビイチゴ、イワニガナなどの白や黄色い花がたくさん咲いていました。残念ながら、今回のコースにたくさん自生しているイワウチワやシャクナゲは開花のタイミングが合いませんでしたが、春から秋にかけてはいつ行っても何らかの花が咲いています。

　ある月刊誌の今月号に、人間は自然の中にいると、心身の健康や脳にいいといった趣旨のことを、実証実験を元に科学的に解明した特集が掲載されていました。毎週山に行っていることが結果的に自分のアンチエイジングにもつながっているのでしょう。体組成計で測定すると、体年齢が実年齢より25歳若い判定が出たことも、山行を継続するモチベーションにもつながっています。