甲武信小屋までタイムトライアルしてからのみんなで青笹尾根下山

2016年06月11日(土) [日帰り]

• GPS: 08:07
• 距離: 16.1km
• 登り: 1,753m
• 下り: 1,752m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:03
• 休憩: 1:04
• 合計: 8:07

7:42 道の駅みとみ
7:46 7:46 西沢渓谷駐車場
7:55 7:55 ねとりインフォメーション
7:59 8:00 徳ちゃん新道登山口
9:05 9:05 徳ちゃん新道分岐
9:59 9:59 戸渡尾根分岐
10:06 11:04 甲武信小屋
12:42 12:43 戸渡尾根分岐
13:07 13:07 破風山避難小屋
13:48 13:52 破風山
15:49 ゴール地点

07:42 道の駅みとみ−−−−− [ 0:18 〈0:35〉 51%]-
08:00 徳ちゃん新道登山口−− [ 1:06 （2:30） 44%]-
09:06 戸渡尾根分岐−−−−− [ 1:00 （2:50） 35%]-
10:06 甲武信小屋 147分休憩- [ 0:56 （1:45） 53%]-
13:29 西破風山 20分休憩−−- [ 0:53 〈1:31〉 58%]-
14:42 P1856m 8分休憩−−−− [ 0:59 〈2:13〉 44%]-
15:49 道の駅みとみ
※ (　)は山と高原地図のコースタイム。【　】はGoogleマップのタイム。〔　〕はガイドブック等のコースタイム。〈　〉は手計算等。
歩行時間 5:12 ＋休憩時間 2:55 ＝全行程 8:07
標準コースタイム 11:24 、短縮率 71.2% (休憩込み)、 45.6% (休憩のぞく)
沿面距離(GPS)： 16.8 km
累積標高差(高度計)：+ 1,760 m、- 1,750 m
ルート定数： 44 、体力度： 5 、難易度： D

天候

薄曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

道の駅みとみ。トイレ、売店など
登山者は、西沢渓谷寄りの砂利の駐車場に駐めること

コース状況／危険箇所等

破風山から道の駅みとみまでの青笹尾根はバリエーションです。
踏み跡はありますが、分かりにくい個所が多々あります。
テープは、見あたらないところもありますが、比較的多い方だと思います。
境界指導標が要所要所にありました。

写真

6/11 7:42

道の駅みとみから出発

6/11 7:45

ここまで車で入ってこられます。
ちょうど売店オープン

6/11 7:46

ここを下った駐車場が近くて良いですが、トイレがなかったと思います。

6/11 7:59

徳ちゃん新道登山口到着

6/11 7:59

では、スタートします

6/11 9:05

途中の分岐。近丸新道とここで合流します。
目標1時間4分。手元の時計では1時間6分。2分遅れ。こりゃ厳しい

6/11 10:06

小屋に到着。後半時計見る余裕ありませんでしたが、木賊山の分岐あたりで2時間オーバーしてたのは確認済み。

後日集計した表。
後半がんばれなかった。
前回は後半スピードアップしたのを忘れてました。
今回は前半と同じスピードをキープしてたのであまりタイムが短縮できてなかった。

心拍数はこんな感じ。165bps〜170bpsくらいをキープ
最後ラストスパートで180bpsオーバー

6/11 10:38

コーラ400円(ペットボトルは持ち帰り)。
ラーメン500円。
日が出るとブヨがうるさく、曇ると冷気が漂ってきて寒い。
寒暖計は8度でした。

6/11 12:44

2時間30分ほど小屋でゆっくりして皆さんと合流。
破風山へ

6/11 12:53

ガスが濃くなってきた

6/11 13:07

破風山避難小屋

6/11 13:07

Futaroさんがこっちが木賊沢と教えてくれた

6/11 13:28

もうすぐ破風山山頂。
手前にある破風山歩道の標識。だいぶ荒れてるようです

6/11 13:30

ハイペースでまた大汗かきました

6/11 13:51

ここから青笹尾根へ

6/11 13:53

すぐに開けた岩稜帯

6/11 13:57

境界標もあります

6/11 13:58

苔むしたルートを歩いて行きます

6/11 14:14

shigetoshiさんとFutaroさんは、たまに自分の進みたい方へ・・・
さてどちらについていくか？
P2052m地点

6/11 14:27

1850mくらい。
等高線が緩くなったあたり。
この先道が錯綜してて分かりにくい

6/11 14:50

P1856m
ひと休み。shigetoshiさんからサクランボの差し入れ。
山でのフルーツは本当においしい！

6/11 15:05

つつじがここに1本だけ花を咲かせてました

6/11 15:12

P1657mちょい手前で防火帯が登場

6/11 15:30

ここからは激走

6/11 15:30

shigetoshiさんの早歩きは見物でした

6/11 15:38

国道のため尾根がここで削られてました

6/11 15:39

横には階段

6/11 15:40

国道に出ました

6/11 15:41

国道が九渡沢を渡る橋の手前です

6/11 15:41

国道を渡ってそのまま尾根を下ることに

6/11 15:42

ここから入ります

6/11 15:43

何となく踏み跡がったのでトラバースしましたが、らちがあかないので適当に下りました

6/11 15:44

下草がないので楽ちん

6/11 15:47

キャンプ場内に出ました。
道の駅みとみの目の前

撮影機器：

LUMIX DMC-XS3 パナソニック

感想

michael3

Futaroさんが東沢の東俣を登る計画を出していたので便乗させていただきました。
私は沢登の経験もなく装備も持っていませんので、甲武信小屋で待ち合わせして以降の行動をご一緒させていただくことに。
バリエーションの尾根は、基本登りで使って下山に使うことはあまり無いのですが、今回はすでに歩いた事のあるFutaroさんがいますので問題ありません。
甲武信小屋までは徳ちゃん新道を登ることにしましたが、過去2回登りで使っているので、今回はガチでタイムトライアルすることに。

前回は、普通に頑張って徳ちゃん新道登山口から甲武信小屋まで2時間20分でしたので、2時間切りを目指しましたが、力及ばず2時間6分。平均心拍170bps、最大心拍186bpsとトレランレース並みに頑張ったのですがいけませんでした。

後半戦の青笹尾根は、変化があって面白かったです。バリエーションは単独で自然に対峙しながら楽しむのも良いですが、みんなとワイワイしながら歩くのもいいもんです。
■西沢渓谷入口から笛吹川東沢・釜ノ沢東俣〜破風山〜青笹尾根周回
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-895160.html

コメント

風太郎

お待たせして済みませんでした
マイケルさん、こんにちは。

土曜日は2時間以上もお待たせして申し訳ありません
マイケルさんなら沢靴が無くても歩けたと思うので、沢から参加して貰った方が待たせずに良かったですね。

それはさておき、徳ちゃん新道の登り、やっぱり速いですね このタイムだと傾斜の緩い所は走っていますね
丹沢２４Hではまだ一緒に歩いた事は無かったので、甲武信小屋からご一緒できて良かったです。

ところで僕らのレコにもマイケルさんをメンバーに追加しました。メンバーのみ公開の写真が有ったので見られるようにする為です。既にこちらにレコをアップしているので、僕らの方には特に無ければ何もアップしなくて良いですよ

8月のキャンプのおりには是非ご参加下さい

michael3

Re: お待たせして済みませんでした(Futaroさん)
山小屋でのんびりなんて何十年振りでした。最近は休憩をなるべく減らすように頑張っているのでこんなことでもないと長居できません。

登りはほぼ歩きですが、平らなとこと下りは走ってます。

ちなみにグループレコだとメンバーの人たちはロックしてても写真見れますよ。

ととり

お待たせしました
私の忘れ物のせいもあるので申し訳ないなぁと思いつつ小屋に着いたら穏やかな姿のMichaelさんがいて、そこから４名になってFutaroさんのジョークも炸裂して楽しかったですね。
走りながら蕨を両手で交互に採ったのも初めてです（笑）
またご一緒できたらと思います。

michael3

Re: お待たせしました(totoriさん)
Futaroさんのtotiriさんジョークは的を得てたんですね。トチったのはFutaroさんじゃなくてtotoriさんだったとは
山梨で足 が必要なときは声をかけてください。
暇なときはお付き合いしますんで

shigetoshi

早歩きが見もの！？
マイケルさん、こんばんは。

たくさん写真とっていただき、ありがとうございました

２７枚目の写真ですが、私の早歩き、どんな感じだったでしょうか。
自分の経験から培われた我流の歩きなので、あまり人に見せられたものではなく、
この時も先に降りたマイケルさんが木下でカメラを構えているとは気が付きませんでした。
何種類かある下り方のうち、ここでは地面が土の急斜面で乾燥した土が浮いていて体重をかけるとズリッと行きそうだったので、斜面にフラットに軽く足を置いて、なるべく荷重を弱く足裏全体に均一にかけるようにして、素早く次の足を前に出す、という方法で下りました。

michael3

Re: 早歩きが見もの！？(shigetoshiさん)
shigetoshiさんが普通のスピード(普通の人からすれば早いです)で下ってるときは、実にスムースで山慣れしたきれいなフォームでした。
でも・・・
ある程度のスピード以上になると、どうしても歩幅が広めになってきてフォームが崩れてくる感じです。流れるような脚さばきだったのがドタドタ系に変わってくるというか。
でも上半身はぶれてないので、荷物を背負って早歩き(小走り)がショックが少なくて良いのかもしれません。
実はあの斜面で動画を撮っていたのですが、操作を誤っていて2秒くらいしか撮影できてませんでした。
必要ならダウンロードURLお知らせします。

shigetoshi

Re[2]: 早歩きが見もの！？(shigetoshiさん)
マイケルさん、こんばんは。

今頃金峰山あたりでしょうか、天気がよくて何よりです。
頑張ってください。

ドタドタ系ですか
なるほど、そう見えるかもしれませんね。
スピード出しているときは重力に任せて足を落としていて、
できるだけ足から力を抜いているので、地面から跳ね返る足を抑えようとも
していなので、ドタバタに見えるんだと思います。
着地する位置に向けて足を持っていく方向づけと
着地の瞬間に倒れないように体を支え、
落下の重力エネルギーを前方への推進力に方向変換させるためだけの
最小限の力に抑えています。

でもドタバタではかっこ悪いのでもう少し足のバタつきを抑えるように歩こうかな