六甲全山縦走リハ（須磨浦公園〜有馬）
| 日程 | 2016年10月10日(月) [日帰り] |
|---|---|
| メンバー | |
| 天候 | 晴れ。気温は低めで風が強かった。六甲山上は寒かったです。 |
| アクセス |
利用交通機関
山陽電鉄 須磨浦公園駅
電車
神戸電鉄 有馬温泉駅
経路を調べる(Google Transit)
|
地図／標高グラフ
表示切替:
コースタイム [注]
- 日帰り
- 山行
- 11時間27分
- 休憩
- 1時間0分
- 合計
- 12時間27分
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
栂尾山、鵯越駅、菊水山、市ヶ原、掬星台、記念碑台にて小休止。
高倉台、丸山市街地、大龍寺、掬星台の自販機にて水分補給。
高倉台、丸山市街地、大龍寺、掬星台の自販機にて水分補給。
| コース状況／ 危険箇所等 | キケンな箇所は特にありません。 魚屋道は路肩が崩落した箇所や倒木が多かったです。 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） |
2016年10月の天気図 [pdf] |
写真
須磨浦公園駅スタート。本番だと5:15くらいにスタートするつもりなので50分遅れ。
渋滞の影響なく自分のペースで進めるので昨年実績よりも早いペースになるかな？
2016年10月10日 06:06撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
須磨浦公園駅スタート。本番だと5:15くらいにスタートするつもりなので50分遅れ。
渋滞の影響なく自分のペースで進めるので昨年実績よりも早いペースになるかな？
六甲全山縦走スタート地点より。眠いです。寒いです。
2016年10月10日 06:11撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
六甲全山縦走スタート地点より。眠いです。寒いです。
1つ前とあまり変わらないように見えますが、旗振山より。2016年10月10日 06:36撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
1つ前とあまり変わらないように見えますが、旗振山より。
おらが茶屋手前の分岐。本番同様におらが茶屋には向かわずに左の坂道を下っていきます。
2016年10月10日 06:54撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
おらが茶屋手前の分岐。本番同様におらが茶屋には向かわずに左の坂道を下っていきます。
高倉台から抜ける陸橋。ここから栂尾山の400段の階段へ。
2016年10月10日 07:09撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
高倉台から抜ける陸橋。ここから栂尾山の400段の階段へ。
階段を登りきって小休止。 2016年10月10日 07:17撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
階段を登りきって小休止。
横尾山の山頂。 2016年10月10日 07:37撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
横尾山の山頂。
これから、名勝 馬の背。その先に高取山、そして菊水山が見えます。
まだまだ先は長いです。
2016年10月10日 07:44撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
これから、名勝 馬の背。その先に高取山、そして菊水山が見えます。
まだまだ先は長いです。
東山。結構早いペースで来てるはず、と思ってましたが昨年の実績と比べるとそうでもなかったです。渋滞有無程度の差。
2016年10月10日 07:55撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
東山。結構早いペースで来てるはず、と思ってましたが昨年の実績と比べるとそうでもなかったです。渋滞有無程度の差。
妙法寺の団地に生息するノラ猫。すごく警戒されてます。
2016年10月10日 08:17撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
妙法寺の団地に生息するノラ猫。すごく警戒されてます。
しばらく写真を撮り忘れてました。高取山を下山中。
2016年10月10日 09:25撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
しばらく写真を撮り忘れてました。高取山を下山中。
鵯越駅前にて、少し休憩。本番ペースなら9:40が予定時刻だけど20分遅れ。
2016年10月10日 09:58撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
鵯越駅前にて、少し休憩。本番ペースなら9:40が予定時刻だけど20分遅れ。
菊水山山頂より。休憩多めで進んでることもあってか、差は広がって27分遅れ。
頑張ってるツモリなんだけどな。
2016年10月10日 11:06撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
菊水山山頂より。休憩多めで進んでることもあってか、差は広がって27分遅れ。
頑張ってるツモリなんだけどな。
天王吊橋。風が強くて帽子が飛ばされそうに。
2016年10月10日 11:30撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
天王吊橋。風が強くて帽子が飛ばされそうに。
鍋蓋山 山頂。本番ではここでペースが落ちたハズなのに、余り差が縮まらず20分遅れ。
去年はどんだけ頑張ってたんだ＞自分。
2016年10月10日 11:55撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
鍋蓋山 山頂。本番ではここでペースが落ちたハズなのに、余り差が縮まらず20分遅れ。
去年はどんだけ頑張ってたんだ＞自分。
大龍寺から市ヶ原へ下る道の崩落箇所。11月末まで工事予定とのこと。
2016年10月10日 12:28撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
大龍寺から市ヶ原へ下る道の崩落箇所。11月末まで工事予定とのこと。
市ヶ原を通過して稲妻坂へ。 2016年10月10日 12:44撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
市ヶ原を通過して稲妻坂へ。
先日も見かけた新しい看板。天狗道もあと少しで終わり。
2016年10月10日 13:42撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
先日も見かけた新しい看板。天狗道もあと少しで終わり。
でもあと少しがしんどいのだ。 2016年10月10日 13:55撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
でもあと少しがしんどいのだ。
ようやく摩耶山上にでてきました。 2016年10月10日 14:02撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
ようやく摩耶山上にでてきました。
看板が新しくなった掬星台。ハイキングの家族連れが多かったです。
2016年10月10日 14:07撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
看板が新しくなった掬星台。ハイキングの家族連れが多かったです。
今日はとてもいい天気。昨年本番比15分遅れまで取り戻しました。
昨年リハと比べると+40分早いです。
2016年10月10日 14:08撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
今日はとてもいい天気。昨年本番比15分遅れまで取り戻しました。
昨年リハと比べると+40分早いです。
穂高湖入り口と六甲山牧場。 2016年10月10日 14:46撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
穂高湖入り口と六甲山牧場。
またしばらく写真撮り忘れてました。藤原商店。
2016年10月10日 15:30撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
またしばらく写真撮り忘れてました。藤原商店。
六甲山郵便局。甘酒を楽しみにしてます。
2016年10月10日 15:36撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
六甲山郵便局。甘酒を楽しみにしてます。
記念碑台。昨年比3分遅れ。
昨年は掬星台からペースが落ちてたみたいです。
2016年10月10日 15:43撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
記念碑台。昨年比3分遅れ。
昨年は掬星台からペースが落ちてたみたいです。
ゴルフ場のトンネルを通過して・・・ 2016年10月10日 15:55撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
ゴルフ場のトンネルを通過して・・・
ガーデンテラスへ。毎度ながらボロボロの状態でガーデンテラスはちょっと恥ずかしい。
2016年10月10日 16:12撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
ガーデンテラスへ。毎度ながらボロボロの状態でガーデンテラスはちょっと恥ずかしい。
そろそろ夕暮れ時。どこでリハを切り上げるか検討中。
2016年10月10日 16:13撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
そろそろ夕暮れ時。どこでリハを切り上げるか検討中。
疲労困憊なので、六甲山最高峰は眺めるだけ。 2016年10月10日 16:48撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
疲労困憊なので、六甲山最高峰は眺めるだけ。
17分遅れで一軒茶屋。日没が近いので、今日は魚屋道で下山します。
2016年10月10日 16:54撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
17分遅れで一軒茶屋。日没が近いので、今日は魚屋道で下山します。
魚屋道の入り口。 2016年10月10日 16:58撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
魚屋道の入り口。
夕日が眩しい魚屋道。結構石がゴロゴロしてました。
2016年10月10日 17:10撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
夕日が眩しい魚屋道。結構石がゴロゴロしてました。
倒木注意。だいぶ暗くなりました。
2016年10月10日 17:33撮影 by EX-ZR410 , CASIO COMPUTER CO.,LTD.
拍手 /
こっそり拍手
|
詳細ページ
|
元サイズ
|
▶ 類似写真を探す
倒木注意。だいぶ暗くなりました。
感想／記録
by shigebeya
◆六甲全山縦走リハーサル
来月の全山縦走に向けて一人リハーサルとして須磨浦公園から行けるところまで歩きました。
昨年のリハーサルではガーデンテラスで夕暮れを迎えてしまったのでロープウェイで下山しましたが、今回は自分の足で下山できました。
それなりのペースで歩けたかとはおもってたんですが、昨年のリハーサル／昨年の本番 で比較してみると以下のとおり。
栂尾山 -4分 ／ +4分
鵯越駅 -19分 ／ +19分
菊水山 -26分 ／ +27分
市ヶ原 -34分 ／ +21分
掬星台 -39分 ／ +6分
六甲ガーデンテラス -33分 ／ +9分
妙法寺や丸山市街地でもう少しペースアップしたら昨年と同じくらいのタイムでゴールできそうです。
逆にペースアップして13時間を切って日没までにゴールするのは相当難しそうです。
◆本番に向けての課題
昨年に比べてトレーニング不足なのは判ってましたが、太ももや腰、肩が筋肉痛になりました。
本番まであと1ヶ月、このあたりを重点的にトレーニングしておきます。
訪問者数：245人
人
拍手
この記録に関連する本
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートはまだ登録されていません。
この記録で登った山／行った場所
- 六甲山 (931m)
- 摩耶山 (702m)
- 横尾山 (312.1m)
- 鉢伏山 (246m)
- 鉄拐山 (234m)
- おらが茶屋
- 高取山 (328m)
- 妙法寺
- 安井茶屋前広場
- 菊水山 (458.9m)
- 鍋蓋山 (486.5m)
- 再度山 (470m)
- 掬星台 (690m)
- 杣谷峠
- 六甲ガーデンテラス
- 六甲石ころ亭フードテラス (876m)
- 一軒茶屋 (878m)
- 記念碑台 (795.6m)
- 高取山-丸山登山口
- 学校林道分岐 (555m)
- 旗振山 (252.6m)
- 極楽茶屋跡 (866m)
- 栂尾山 (274m)
- 神戸電鉄有馬温泉駅
- 須磨浦公園駅 (13.7m)
- 鵯越駅 (134m)
- 六甲有馬ロープウェー六甲山頂駅 (875m)
- 摩耶別山 (717m)
- 有馬本温泉 金の湯
- 天王吊橋
- 六甲枝垂れ
- みよし観音
- 東山 (253m)
- 須磨アルプス馬の背
- かんぽの宿 有馬
- 桜茶屋（市が原）
- 天狗道分岐点
- 大龍寺
- 丁字ヶ辻 (762m)
- 三国池手前 (728m)
- 三国池
- 行者尾根分岐
- イノシシのある展望地 (604m)
- アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
- 荒熊神社 (313m)
- 摩耶ロープウェー星の駅
- ロープウェイ有馬温泉駅駐車場
- 池之坊駐車場
- 六ヶ辻 (760.1m)
- 穂高湖
- 緑と風の丘
- 有馬バスターミナル（阪急バス）
- ヴィクトリア谷
- 地蔵谷堰堤
- 再度越
- 極楽渓分岐
- カーブ97
- 天狗道マザーツリー
- 射場山 (690m)
- 銀の湯
- 藤原商店
- 岩塔状バットレス
- オテル・ド・摩耶 ジャグジー
- 摩耶石舞台
| 登山 | 登山用品 | 山ごはん | ウェア | トレイルラン |
| トレッキング | クライミング | 富士山 | 高尾山 | 日本百名山 |
コメントを書く
ヤマレコにユーザ登録する
この記録へのコメント