双六～槍ヶ岳～南岳（新奥穂高温泉） [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p5688700

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

双六～槍ヶ岳～南岳（新奥穂高温泉）

2025年07月20日(日) ～ 2025年07月22日(火)

長野県岐阜県

SHOTA

めぐ

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 21:37
距離: 38.9km
上り: 3,220m
下り: 3,220m

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歩くペース

速い

0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目

山行: 8:35
休憩: 0:00
合計: 8:35

距離: 16.3 km
登り: 1,965 m
下り: 461 m

04:30

市営駐車場

04:42

12分

新穂高温泉バスターミナル

06:00

78分

笠新道入口

06:14

14分

ワサビ平小屋

06:37

23分

小池新道登山口

07:29

52分

秩父沢出合

08:44

75分

シシウドヶ原

09:27

43分

鏡平山荘

10:27

60分

鏡平分岐

11:17

50分

双六小屋

12:25

68分

双六岳

13:05

40分

双六小屋

2日目

山行: 6:50
休憩: 0:00
合計: 6:50

距離: 9.8 km
登り: 1,260 m
下り: 831 m

04:30

双六小屋

05:11

41分

樅沢岳

05:41

30分

硫黄乗越

06:16

35分

左俣岳

06:23

7分

左俣乗越

07:36

73分

千丈沢乗越

08:53

77分

槍ヶ岳山荘

09:16

23分

槍ヶ岳

09:30

14分

槍ヶ岳山荘

09:41

11分

飛騨乗越

10:00

19分

大喰岳

10:25

25分

中岳

10:58

33分

氷河公園分岐

11:14

16分

南岳

11:20

6分

南岳小屋

3日目

山行: 6:12
休憩: 0:00
合計: 6:12

距離: 12.8 km
登り: 32 m
下り: 1,966 m

05:00

南岳小屋

08:00

180分

槍平小屋

08:29

29分

滝谷出合

09:16

47分

涸沢岳西尾根取付

09:20

4分

白出沢出合

10:04

44分

穂高平小屋

10:56

52分

林道ゲート

11:02

6分

新穂高温泉バスターミナル

11:12

10分

市営駐車場

スタート地点 06:49 -> 06:52 新穂高温泉バス停 06:56 -> 06:58 新穂高登山指導センター 06:59 -> 07:12 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) 07:15 -> 07:36 お助け風穴 -> 07:51 中崎橋 07:52 -> 08:02 笠新道登山口 08:03 -> 08:14 わさび平小屋 08:24 -> 08:45 小池新道入口 -> 09:32 秩父沢出合 09:40 -> 09:53 チボ岩 09:54 -> 10:11 イタドリが原 -> 10:48 シシウドヶ原 10:49 -> 11:39 鏡池 11:41 -> 11:42 鏡平山荘 11:44 -> 12:35 弓折乗越 12:47 -> 12:59 花見平 -> 13:17 くろゆりベンチ -> 13:42 双六池 -> 14:24 双六小屋 05:03 (泊)

双六小屋 05:03 -> 05:17 双六岳巻道分岐 -> 05:20 双六岳中道分岐 05:26 -> 06:05 双六岳 06:21 -> 06:51 双六岳中道分岐 06:52 -> 06:54 双六岳巻道分岐 06:55 -> 07:30 双六小屋 -> 08:06 樅沢岳 08:16 -> 08:58 硫黄乗越 -> 09:43 左俣乗越 09:55 -> 11:22 千丈乗越 11:24 -> 12:32 槍ヶ岳山荘 05:45 (泊)
槍ヶ岳山荘 05:45 -> 06:12 槍ヶ岳 06:50 -> 07:17 槍ヶ岳山荘 07:24 -> 07:30 飛騨乗越 07:31 -> 08:15 飛騨沢千丈乗越分岐 08:16 -> 09:33 槍平小屋 09:52 -> 10:26 藤木レリーフ 10:27 -> 10:31 滝谷避難小屋 -> 11:52 白出沢出合 -> 12:23 穂高平小屋 12:24 -> 12:52 小鍋谷ゲート -> 13:05 新穂高温泉駅 13:06 -> 13:10 新穂高温泉バス停 -> 13:11 ゴール地点

装備

個人装備	長袖（ミドルレイヤー） Tシャツ（ベースレイヤー）（着替え）ソフトシェルズボンタイツ靴下グローブ防寒着（ダウン、フリース）雨具（ハードシェル）日よけ帽子靴スリッパザックサブザック昼ご飯夕飯朝食行動食非常食お酒（晩酌用）クッカー、バーナーカトラリー食器（皿、コップ）飲料お尻マットティッシュ（トイレ用も）地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ歯磨きシート財布（現金、小銭）予備電池 GPS ファーストエイドキット常備薬日焼け止め保険証携帯時計サングラスタオルストックハイドロ水ボトル携帯充電機
共同装備	テント、シュラフ、マット

個人装備

長袖（ミドルレイヤー） Tシャツ（ベースレイヤー）（着替え）ソフトシェルズボンタイツ靴下グローブ防寒着（ダウン、フリース）雨具（ハードシェル）日よけ帽子靴スリッパザックサブザック昼ご飯夕飯朝食行動食非常食お酒（晩酌用）クッカー、バーナーカトラリー食器（皿、コップ）飲料お尻マットティッシュ（トイレ用も）地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ歯磨きシート財布（現金、小銭）予備電池 GPS ファーストエイドキット常備薬日焼け止め保険証携帯時計サングラスタオルストックハイドロ水ボトル携帯充電機

共同装備

テント、シュラフ、マット

予約できる山小屋	槍平小屋 Yamatanで予約する
緊急時の対応・ルート	２日目　槍ヶ岳登頂後　天候次第で南岳スルーして下山
注意箇所・注意点	ヘルメット持参
食事	水2.5リットル食事３日分　行動食