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日記

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最近の日記リスト 全体に公開

2018年 10月 14日 18:27トレーニング

ジムトレ95回目@nose相模原

今日は子持山マルチピッチの予定でしたが、夜半から朝にかけて雨だったため、nose でナベタケさんとトレーニングに変更。 全部で30本登りました。 パンプしてからの方が力抜いて登れたのが成果。 ナベタケさんは40本近く登り、かつ、最後まで難度の高い課題にトライしておりました。凄い。
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2018年 10月 02日 23:38ラントレ

ラントレ7回目

今日も相模川往復坂道コース。 初めに公園の中をうろうろ懸垂トレができるとこないか探してた分も計算されちゃったので、ペースは遅め。 それにしても今日は体が重かった。 体重増えたのかな? 時間 41分24秒 距離 5km ペース 7.2km/h 懸垂10回 これからも
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2018年 09月 30日 15:27トレーニング

ジムトレ94回目@エナジー柏店

今週末は台風でお山には行けなかったので、急遽、子供逹とクライミングジムへ。 登った課題は以下。 グレードはnoseよりはちょい甘めだけど、ベータ、ストマジ、ビックロックよりは辛い気がする。 ■スラブ壁 8級×2 7級×2 3級 ■ × 3級 ■ × 4級 V 
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2018年 09月 02日 22:38ラントレ

ラントレ6回目

最近、本業の取材と下手の横好き原稿書きがおもしろい。 8月半ば頃の胆のう痛きっかけではじめたヤマメシ自炊がおもしろい。 そんなわけで、取材と会社とスーパーに行く以外、 ずっと、おうちで原稿書いたり、参考文献読んだり、キッチンでヤマメシ作ったり。 全然、外に出ない。インドアな人になりかけて
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2018年 08月 18日 00:00ラントレ

ラントレ5日目

時間 43分5秒 距離 5.03km ペース 7km/h ペースは遅いけど、距離伸ばせた。 標高差のある相模川河岸まで行って帰って完走できて嬉しい。 しばらく、このコースを走ろう。
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2018年 08月 13日 22:49ラントレ

ラントレ4日目

ラントレ4日目。 2月に見事に3日坊主で終わったラントレ。 半年ぶりに再開します。 走った時間:29分45秒 走った距離:3.81km ペース:7.7km/h お・おそい。。。 半年ぶりのランは右肺がひたすら痛かったです。 もうちょっとがんばります。
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2018年 08月 13日 09:28カメラ修行

カメラ修行3日目

日時:8/12(日) 場所:千葉の隠れキャンプ場 シャッター回数:67回 カメラ:Nikon D7000 レンズ:単焦点 35mm ■課題: ・ISO感度/シャッタースピード/絞り/ホワイトバランスを変える方法を知ること。 ・ISO感度/シャッタースピード/絞り/ホワイトバランスを
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