六甲全山縦走（続き）＋アルファ？

2015年03月28日(土) [日帰り]

• GPS: 12:42
• 距離: 55.4km
• 登り: 1,835m
• 下り: 1,821m

コースタイム

日帰り

• 山行: 12:21
• 休憩: 0:23
• 合計: 12:44

距離 55.4km 登り 1,835m 下り 1,842m

6:11 スタート地点
6:45 再度山荘
7:05 7:06 猩々池
7:31 7:32 桜茶屋（市が原）
7:39 7:41 天狗道分岐点
8:08 学校林道分岐
8:24 行者尾根分岐
8:27 イノシシのある展望地
8:32 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
8:38 8:40 摩耶山
8:43 8:44 摩耶ロープウェー星の駅
8:48 8:53 掬星台
9:04 9:05 摩耶別山
9:15 杣谷峠
9:33 三国池手前
9:44 丁字ヶ辻
9:49 六ヶ辻
9:55 記念碑台
10:11 10:12 みよし観音
10:16 六甲ガーデンテラス
10:28 極楽茶屋跡
10:55 11:00 六甲山
11:03 11:04 一軒茶屋
11:11 11:12 石の宝殿
11:26 水無山
11:43 船坂峠
12:13 12:14 大谷乗越
12:38 譲葉山
12:44 岩倉山
12:57 塩尾寺
13:34 宝塚駅
17:34 17:35 六甲道駅
18:07 灘駅
18:55 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

往路　加古川→元町
復路　元町→加古川

写真

3/28 6:16

3/28 6:35

3/28 7:18

3/28 7:23

3/28 7:25

3/28 7:37

3/28 8:52

3/28 8:53

3/28 8:53

3/28 8:53

3/28 9:07

ここでカメラバッテリー切れ。バッテリー交換しようとカメラの蓋を開けたら・・・バッテリーの種類が違う！！以後写真なし。残念

3/28 10:57

3/28 13:32

3/28 18:55

撮影機器：

Canon EOS M Canon

W62CA KDDI-CA

感想

takechin49

先日の続きをば。
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-600810.html

宝塚に着いた時はまだ余裕があったんだけど、西宮あたりでもう足が痛くって、芦屋あたりは苦悶の表情で歩いてた。三宮の人ごみの中、信号に引っかかる度にしゃがみ込みたい誘惑に駆られ。。。足痛い。本当は兵庫駅まで歩きたかったのだけど、元町で勘弁してやってください。文太郎には遠くおよばないことを身を持って知りましたがね。

右足、直径3センチぐらいの水ぶくれってる。

あ〜きつかった。


Entire workout (154 watts):
Duration: 12:43:37
Work: 7059 kJ
TSS: 979 (intensity factor 0.877)
Norm Power: 175
VI: 1.14
Pw:HR: 10.88%
Pa:HR: -56.8%
Distance: 55.507 km
Elevation Gain: 1693 m
Elevation Loss: 1667 m
Grade: 0.0 % (26 m)
Min Max Avg
Power: 0 851 154 watts
Heart Rate: 76 182 133 bpm
Cadence: 127 191 143 rpm
Speed: 0 10.8 3.3 kph
Pace 5:33 0:00 18:16 min/km
Altitude: -1 920 324 m
Crank Torque: 0 31.5 3.2 N-m
Temperature: 12 28 20.4 Celsius