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学生時代のアルバイト(ホームセンター)で重いものを持ち上げた時にギックリ腰になってしまい、それ以来寒くなったり疲れてくると痛くなっていたのですが、山に行くようになってからは調子が良くなっていました。
ところが、ここ最近仕事が忙しくなってきたせいと、急に寒くなったのが原因か先々週あたりから久しぶりに腰痛再発です。
先週は少しずつ良くなってきたのですが週末仕事が忙しく日付けが変わってから帰ることが多くなり今朝は動くのも辛く、せっかくお誘いを受けていた久々のフライフィッシングも行けませんでした
明日は、恒例の秩父三十四ヶ所を結願させようとも思っていましたがそれも行けそうにありません
大人しくしているのが一番いいと思うのですがそれはそれで動いた時がさらに辛いので何とも言えません。
はぁ、愚痴なんだか何なんだかよくわからない日記になってしまいました。
ごめんなさい。
そう言えば、毎年行っていた子の権現に足腰のお守りを貰いに行かなかったのが一番の原因かも…
ちなみに写真は、昨晩の仕事で行った深夜の湾岸エリア
今晩は。
気持ち焦ってしまってますね。
私も、持病が悪化している最中、雪山になる前にと
ここ２ヵ月無理をして、山行しました。
結果は、すぐ息が上がってしまい、体力も落ちている
ので、山行というよりは、修行僧のような忍耐と維持
で山頂を目指していました。
体調が良い時とは、山頂についた時の気持ちが全然違います。
今は無理をしてしまったので、来月はちゃんと体調戻して望もうと、焦る気持ちを抑えてます。
今思えば、私は何の為に山頂を目指しているのだろう？
苦行を終えた後、ふと頭をよぎりました。
多分それは、万全で望まなければそれを実感する事は
出来ないのではないだろうか、と。
とりとめもなく済みません。
私も最近焦っていた自分を感じていたのですごく
共感してしまいました。
少しでも本当に行ける！と、自分で実感出来るまでは
我慢です(^_^;)
myu7さんこんばんは(^-^)/
焦っているのですかね…
気持ちは行きたいのに、身体が言うことを聞かなくてと言うとちょっとオーバーかもしれませんが、せっかくあと少しで結願の札所巡りや去年から少しずつ始めた雪山登山の季節なのに行けないのが辛いです。
今日も一日中家でゴロゴロしながら、録画した山の番組を見ていましたが余計ウズウズして良くなかったかもしれません…
myu7さんの言うように無理を押して行ってもより一層辛いだけなので、キチンと治してから歩き始めようと思います。
コメントありがとうございました。
はじめまして。oyamanoと言います。
私も腰痛と膝痛なのですがテレビコマーシャルでよくコンドロイチンやグルコサミン、コラーゲンとかいかにも効きそうな宣伝に騙されて買ってみたんですがネットで色々調べていたらこの商品って実は効果は余り期待出来ないと言う事らしいので、更に色々調べまくったところ腰痛、膝痛に効果がある方法を見つけましたので参考にしてみて下さい。
方法は、「毛管運動」と言うものでネットで「毛管運動」で調べると色々出てきます。やり方はYouTubeの動画で色々紹介されていますので参考にしてみて下さい。私はやり始めてまだ2週間程なんですが朝起きる時に痛みが随分やわらいで来ましたので効果がある様に思います。それとこの運動は様々な効果があるようなので一挙両得で優れものでしかも無料で出来ます。良かったら試してみて下さい。
oyamanoさん初めましてこんばんは(^-^)/
毛管運動のこと教えていただきありがとうございました。
一時期はグルコサミンなどを試してみようと思ったこともありましたが、当時通っていた整体の先生にも「効きませんよ。」と言われたことがあります。
家では何もせずにいきなり山へ行っていたのも良くなかったのかもしれないですね。
痛みが少なくなってきたら、教えていただいた毛管運動を行っていこうと思います。
こんばんは
歩きたいのに、歩くと痛むのはツライですよね。
いつもchilicaさんの記録楽しみにしています。
休養が必要な時は、のんびりしてくださいね。
早く良くなりますように。。。
indiansummerさんこんばんは。
コメントありがとうございます。
この日記を書いた後から徐々に体調がよくなり今は痛みはほとんど無くなりました。
週末はどこかに行けるかなと、思っていますがここで無理をしてもいけないのでまだ悩み中です
indiansummerさんも体調には気を付けて山歩きを楽しんでください
追伸：金魚たちも元気ですか？
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