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2025年08月21日 09:45未分類全体に公開

再アップ Googleマップや登山アプリのような道案内アプリに頼ると便利ではあるが、それ通りに進んでいても「脳が働くことはない」らしい。

https://gendai.media/articles/-/101596
 脳の嗅内野(きゅうないや)は空間ナビゲーション(ある地点から目的地まで移動する行動)機能を司りますから、刺激には旅行や登山が最適らしい。嗅内野(きゅうないや)を刺激すると認知機能の低下を防げるとのこと。

 登山でも自分で個人登山でも集団登山でも「地図も確認して、トラックログも丸写しにせずに自分でルートを作成して山でもアナログのコンパス・地図で行動して「登山アプリ」補助使用という王道は理にかなっているようですね。

 山の会で高齢者の会員に「登山アプリを入れていれば、地図コンパスなんかいらないんですよ」と豪語している若い世代は自分たちが高齢になったときには「認知症」の進行が早いということになるのだろう。

脳の機能を活性化させるには、五感を働かせることも不可欠です。その土地の旬のものを味わうことや、川や野鳥など自然の音に耳を傾けることも、旅行ならではの認知症予防です。とのことらしいですね。
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