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冷凍豚肉小間切れ（業務スーパー：500g：約200円）
中華野菜ミックス（業務スーパー：500g：約200円）
棒ちゃんぽん（マルタイ：約130円）
■作り方
�．灰奪侫Д襪寮�いふたで、豚肉を軽く炒めます。（油は豚肉の油で充分）
�↓，謀爐辰燭泙泙離�ット野菜を追加して水分がある程度とぶまで炒めます。
��コッフェルの深い方でお湯を沸かし、マルタイ棒ちゃんぽんを1分程ゆでます。
そのままでは入らないので半分に折ります。
この間、ふたとして�△鮖箸Δ販笋瓩泙擦鵝�
��3分経つ前に�△鬚舛磴鵑櫃鵑貌�れて一緒に煮ます。（ガスの節約のため）
�ナ緩�スープと調味油を入れて完成!
むちゃ旨いッス!お試しあれ〜。
Blog：http://yama.namaste.jp
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