ボルダリングジム13回目 @nose

今日はみっちり息子と山で遊ぼうと考えておったのですが雨です。

相模原のnoseに行くことにしました。

105度壁の6〜5級課題が全然進まないので、今日は115度壁に挑戦。

105度壁
8〜7級20手○
7〜6級20手○

115度壁
8〜7級20手 14〜15手目で×
8〜7級20手 7〜8手目で×
全部をつなげられるように、
いろんなとこの動きを確認。

足の運びをもっと丁寧にやれば、
難しくないルートなのですが、
握力と体幹力不足で途中で余裕がなくなり、
きちんとバランスとれる体制にしないまま手を運んでしまうのがダメですな。
懸垂やんなきゃ。

105度壁
5〜6級20手 14手で×
こちらもムーブのイメージはつくのですが、握力がついていきませんでした。

結局、また新たな課題ばかりを
増やしてしまった一日なのでした。

息子の方は、
スラブ壁の5.5と5.6
垂壁の5.6を二回程登ってました。
あとはケロロ軍曹読んでました。