おかげで仕事は捗らず、夜になっても痰が切れない。
結局寝付きも悪く、明け方ちょっと寝たくらいで、寝起きものどが痛いまま出勤。
どうやら風邪のひきかけのようだ、幸い熱や関節痛はない。 帰りに風邪薬を買うためドラックストアを訪れる、そして目に入ったのがSATOのストナプラスジェルS。(写真1) 普段は常備薬としてエスタックの顆粒薬(写真2)を置いていて、昨日と今朝はこのクスリを飲んだのだが、やはり痰や咳は止まらず。
帰りに今日買った薬をパンを食べたあとに服用、家につく頃には咳と痰がかなり収まった。 さすがに最近のクスリは効きが全く違うようである。
今日は早番だったので本来はランニングをする予定だったが、さすがに今日はお休みにしようと思う。 早ければ土曜日にもランニングを再開して来月のマラソンに備える予定です。
山行については、坂道コースをメインとする21キロがおおむね2時間40分(エントリー時の予測タイム)に届くようであれば、2月3日あたりに気分転換で行こうと思っています。
追伸:今日は防災とボランティアの日だそうです。 24年前に阪神淡路大震災がおこりました。 もう24年も経ったんだ、時の経つのは早いものです。
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