今年の締め登山行けました。

ご訪問ありがとうございます。
腰痛で様子を見ていたのですが、今朝はちょっとした柔軟運動で痛みが取れたので、自称ホームグランドの「本宮山」に行ってきました。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2160990.html

腰痛はというと、活動中は殆ど出なくなり、下山後も好調です。
ご心配おかけしました。
つまりは休みに入ってゴロゴロしていたのが原因だったのでしょう？
運動すればよかったのです。　？？？でも結構走ってたような？？？
とまあ、1月3日の新春矢作川ハーフマラソンも心配なく出られそうです。

あと、猿投山には御船石という巨岩が平行に並んだ所があります。
その間を通ることでメタボチェック？出来るらしい。
本宮山にも砥鹿神社奥の院　岩戸神社という所があります。



ここへ入ることができれば十分スマートだと思います。

今年もあと僅かになりましたが　みなさん良い年をお迎えください。