今日はちょこっと走れました。

いらっしゃいませ。　ご訪問ありがとうございます。

8時過ぎに帰宅できたので体をなまらせないために少し走ってきました。
そして本日は、FITRUNランニング練習会のコースを織り交ぜて。

毎週木曜日午後8時に店の前からスタートするそうですが、このところの勤務状況だと8時に参加するのはなかなか難しいようです。

説明通り、滝の水公園から北へ下って相生山交差点を東へ行くと戸笠公園という池のある公園があります。
お店は滝の水公園の南50ｍほどなので、戸笠公園まで1.7キロ（往復3.4キロ）+戸笠池周回がちょうど1キロなので、約4.5キロの練習会となります。
走りたい人は池の周りの周回数を重ねて来るそうな。
行きは下りですが、帰りは相生山から滝ノ水まで30ｍほど上るのでいい練習になるそうな。
今日は感覚的にかなりゆっくり走ったつもりでしたが、瞬間的には結構速度出ていましたね。

月末までもうひと踏ん張りしようと思います。