花粉症からの逃避行＝ランニング

ご訪問ありがとうございます。
今日はいつも通っている内科病院で花粉症の薬を処方していただきました。
耳鼻科などにかかると、待ち時間がとんでもありませんが、薬だけで済むのであれば、内科病院で処方箋を書いてもらえます。　これで３０分程度で済みます。
もし、国会で言われている、花粉症の薬が保険適応外になるのであれば、ピンチです。　やはり市販薬では効果が期待できるものが今のところないので。
それでも、登山、ランニング始めてからはかなり症状が和らいだのですよ、これでも。

とまあ自宅へ帰ったのが８時前になってしまったので、例のランニングショップの講習会は難しいかなと思ったのですが、５分程度で用意してロケットスタートしました。　おかげで十分な準備運動がなかったので、本調子になったのは戸笠公園へ着いて１周走ったあとくらいでした。
結局いつもより１周少ないという結果に。
帰りにお店に寄りましてちゃっかりスタンプはいただきました。
そして、この前のバウアーファインドの試着体験会で気に入ったインソールをゲットできました。
最初はランニング、そして本命の登山に使用しようと思っています。
以前から習慣化したランニング、　おかげで持久力アップ、疲れからの回復が非常に早くなりましたね。　そして登山後必ずあった２日後の筋肉痛…　いまでは筋肉痛知らずになりましたが、長距離移動ではつま先や足裏痛に悩まされてきましたが、インソールでどう変わるかですかね？