雨上がりの運動

今日は夕方になってようやく雨がやんだので、走りに行きました。
やはり家でゴロゴロというのは体によくありませんので。

ただ、バウアーファインドのインソールを入れた状態でトレッキング用のソックスで走ったため、なんと土踏まずに水ぶくれが…。
こんなところが擦れるのは初めてでした。
そのため20キロほど走る予定は13キロまでに縮小しました。
前日は薄手のランニングソックスだったので問題なかったのかな？

夕飯は昼間焼いた焼き芋を食べました。
焼き芋専用の黒ホイルを使ったので50分ほどで焼けました。
オーブントースターでも焼けるのだそうだが、うちのは600Wの食パン2枚がぎりぎり入るサイズなので、さつまいもなんかはせいぜい2本まで。
オーブンレンジなら4本までいけます。

来週は町内の掃除＆天白川の掃除ボランティアがあるので時間取りが難しいです。

そういえば、岡崎のトレランフェス（3月20日開催）はフートコートの出店を制限するらしいですが、今の所大会は予定通り開催するとのこと。
今日も午前中はびわこマラソンとウイメンズマラソンを交互に見ていましたが、優勝された一山麻緒選手はフルマラソン2回めで（1回目は昨年の東京マラソン）17年ぶりの日本記録更新とかで驚かされましたね。