昼間も雨、夜も小雨 でも走ると気持ちイイ

ご訪問ありがとうございます。
今月は残るところ自由になりそうなのは敬老の日と秋分の日の2日間のみになりました。
他の日曜については会社は休みだけど町内の仕事があるので時間が制約されます。
そういえばVO2Maxの値が最近堕ち気味だな。なんでだろ？
あと、本日で献血を行ってからちょうど１週間、400ml全血なので、ほぼ完全に戻るにはあと1周間は必要。
でも今回は回復が早めのように感じる。　献血後1週間だと確実に２割程度はパフォーマンスが落ちるのだが、すでに献血の影響は感じられない。
現在体重が59キロを切って58.2キロ（体脂肪率14％）となっている。
これって喜ぶべき事なのかな？
　
今日は雨というところもありFITRUNにてトライレイヤー（インナーシャツ）を勧められた。
現在ドライレイヤーはF社とM社の2製品を使っているが今回勧められたのはそのどちらでもない製品、でも価格はどちらの製品よりも安かったので購入して試してみようと思う。　ちなみにメーカーはONYONEというところ。