足の痛み収まらず・・・

ご訪問ありがとうございます。
そろそろ2週間近くになりますが、足の痛みが収まりません。
原因はやはりアレで無理しすぎたのかな？（最近の山行参照）
歩く程度なら問題ないのですが、走るとやはり衝撃が大きいためかNG。
症状的には足の甲に鈍い痛み、特につま先立ちで全体重をかけた時などズキッとした痛み。　そろそろ正式に病院にかかろうと思います。
今日はだいぶ痛みがひいていたのでテーピングを施し走ってみました。
結局3キロも行かないうちに痛みが危険レベルに・・・　途中でやめて帰ってきました。
正体がはっきりするまではランニング自粛ですかね。

登山の方も先週の熱海土石流事故を目の当たりにして、今は行くべきでないと思いました。
なお、地形図を見てたら本当に怖くなりましたね、崩落が始まった場所、ほぼ予想道理の場所でしたから。
今回はどうも人災になりそうですが、土砂崩れの怖さが身にしみてよくわかりました。
現在安否の取れていない方のいち早い発見、救出と被害に会われた方へは心よりお見舞い申し上げます。