コロナ接種をあさってに控えて

明後日はモデルナの2回め接種です。
しばしランニング自粛になりそうなので本日は1時間ほど汗を流しました。
ようやく涼しくなって走りやすい季節に…　でも通行く人はコート着てる。
という自分はトライメッシュレイヤー+ Tシャツ、下は短パンとふくらはぎサポーター。　一応もしものためにランニングザックにソフトジェルを入れて・・・。
ほとんど夏の格好と一緒ですが走っているうちは全く平気。
ただ、公園から帰るときに汗冷えのため少し肌寒く感じました。

明日は夜遅くの仕事があり早く帰れないので、実質今日が走り納めみたいなもの。
注射後の熱とか不安要素ありますが、無事過ごせたら20日くらいからオンライントレ−ニング（いびがわマラソン）を走りまくります。

12月11日の養老山脈レースの練習は加木屋緑地へでも籠ろうかと思います。
とにかくあそこで苦しさを感じないくらいまで走り込もうと考えています。
今年は時間はともあれ　まずあの距離を完走したいです。　制限時間は2の次ですかね。

あと、公園の自販機に変わったエナジードリンクみたいなものが売ってたので買ってしまった。　味は人参ジュースに似てた。
ではまた。