トレラン大会が土曜日開催なのは？

ご訪問ありがとうございます。
わかっている方なら何をいまさらと思われがちですが、有名所のトレイルラン大会はほぼ土曜日に開催されています。例外もあってショートコースは日曜開催もあります。
以前は職場の関係で土曜日は一切休めなかったのですが、働き方改革やその他職場転換により申請すれば土曜日が休めるようになりました。
おかげで中止にはなりましたが経ヶ岳バーティカルリミット、今回開催された養老山脈トレイルランレースにエントリーすることが出来ました。
実際走った感想として、次の日は必ず筋肉痛などの故障が起こる。
中には起こらない強靭な体の持ち主もおられるようですが、筋肉痛が残れば次の日仕事なんてとんでもない。
今まで土曜出勤だから大会に出ることは出来ませんでしたが、いざ出てみるとこういう事なんだなと実感しました。
私の場合はリカバリジョグをすることである程度筋肉痛は抜けるのでいいのですが、必ず筋肉痛が残る人は大会出場を敬遠しそうですね。　そのために１日休日が残るように取り計らっているわけですね。

長くなりましたが一応休みをとって夜に少しリカバリージョグをしました。
といってもいつもの滝の水公園往復ですけどね。
おかげで走る前からするとかなり楽になりました。これで明日の仕事への影響も少ないでしょう。