体にムチを打っての夜ラン…

こんなくだらない日記にご訪問頂きありがとうございます。
土曜日に購入したHOKAの「KAWANA」の感想を書くために今日も走ってきました。
昨日も少しばかり走りましたが、やはり新しい靴は良いですね。
実は私、ランシューはアシックスから始めて最近はヨネックスのセーフランばかりでHOKAの靴はトレランシューズ以外持っていませんでした。
とまあチャレンジャーATRなどはどこでも走れる全地球ソールなるものを装備していましたがやはりトレラン寄りでしたので、そもそもランニング用は今回が始めて。
最近のお供、エアラスからすれば重いですがなんとも柔らかい履き心地…。
しかし走り出すとそれなりにコシがあり前に転がる感じは実感できました。
あと、アスファルトの下りでの膝への衝撃が少なく、苦手な下りもスムーズに足運びが出来ました。　でもマルチで使える靴といったアナウンスなのでマラソンの本番とかではなく、トレーニング用がピッタリな感じですね。

今日は午後9時帰宅、9時半スタートで体力的にもヘロヘロ状態でのスタートだったのですがペースこそ上がりませんが、このくたびれた状態でも安定して走ることが出来ました。

なお、写真は今晩のワークアウト、今日の歩数、滝の水公園の夜景を入れています。
正直言ってやはりきついけど仕事から帰ってから10キロ走れるってことは、まだまだ大丈夫って事ですかね？

コメント

itoo

　鞭はダメだよ〜

はーも

itooさんアメならいいのかな？