スピード練習の場所を見つけた

今日は有休なので朝、トレーニングしました。60分のビルドアップ走。20分ずつペースを上げていき、最後にマラソンペースに持っていきました。

こういうスピードを出す練習は公道ではやりにくいので、普段は仕事の帰りに大阪城公園でやっています。ここなら車を気にすることはありませんし、周りもランナーだらけなのでいい刺激になります。ランステも夜10時半までやっているので便利ですし。
しかし、このランステの料金が6月に600円から1000円に値上がりしてしまいました（率直に言って500円くらいが料金としては妥当かと思います）。週1ペースで使うと月4000円の出費。4カ月でシューズが1足買えますね。

そこで、家の近所でスピード練習のできる場所を探してみました。条件は①コースがフラットなこと②車が通らない(少ない)こと③家から近いこと。
うちは琵琶湖のほとりの小高い丘にあります。琵琶湖と山に挟まれて平地が狭く、平坦な道が少ない。近所にランニングに適したグランドや公園もありません。
STRAVAのマップで標高差を確認しながらルートを探し、見つけたのが川沿いの道です。車の通行量が少なそうな部分を選び、橋を渡って繋ぐと約1.2kmの周回コースができました。

川沿いを琵琶湖に向かって走り出すと、大きな川ではないのですが視界が開けていて気持ちがいい。橋を渡って折り返すと比叡山や伊香立の山々が目に飛び込んできます。車もほとんど通りません。近くにこんな道があったとは！　
折り返すたびに景色が変わるので、単調でつらいスピード練習も飽きずに続けられそうです。