暑さの適応力

暑さの適応力

ここの地方だけ限定で年末に駅伝大会が行われます。
県をあげての大きな大会で選手に選ばれることは一応は名誉。
自分も何かの間違えで過去に１回選ばれてしまいました。（でも補欠）

今年はその選考会が8月4日（土）〜っ。

なんで寒い時期に走るのに、よりによって一番暑い時期に選考会を実施するんだよ。
暑さの適応力で人によっては走力なんて大きく変わるのによく判らんな。

山でも同じく暑さの適応力ってありますよね。
発汗量によって全然余裕度が変わります。

そうそう過去に真夏に高妻山に行った時に持っていった水が少なかったのでケチケチしてあまり飲まないでいたら熱中症に。
その後、水場でガバガバ飲んだけどかかってしまうと体を冷やす方へ体が働いてしまい、体力は回復しません。
話はそれてしまったけど暑い時は水分をしっかり採りましょう。

そんなことより８月上旬、山にとってはこの上ないいい時期。
たぶん山に行っているわな。