各務原アルプス いい意味で裏切り

本日はトレーニングで各務原アルプスへ行って来ました。

ここはジョグ仲間がトレーニングで使用しているコース。
話はよく聞いていたが一度も行ったことが無い。
家からたった30分ほどの近場なのに。

行ってみた感想はいい意味で裏切られました。
標高たった300ｍ前後なのにアップダウンが多く結構タフなコース。
展望が抜群に良い。尾張方面、御嶽、恵那山、白山など眺望。
低山の割りには充実感が大きくてお勧めと感じました。

しかし、走るとなると本当にとんでもないタフなコース。
本日は半分トレイルのトレーニングで行ったので非常に厳しかった。
アップダウンあり過ぎ、急な登り、下りは殆ど歩きでした。

コースは各務原自然遺産の森〜江南関線（桐谷）はアルプスコースをトレイル。
帰りの江南関線（桐谷）〜各務原自然遺産の森は一般道をジョグ。
ジョグもゴルフ場からの道が殆ど登りできつかった。（ここは一般道でない）

個人の練習としてはかなり追い込み。心肺機能に疲労感。
体力も尽きた感じで、家に帰ってから予定していたことも出来ずごろ寝。

でもこれから冬場のトレーニングには最適と実感。

各務原アルプス。未だ行っていないお方。是非行ってみて下さい。