３連休の成果は・・・

３連休に運動をして減量を計画していた。
・土…ジョグ ２時間走 19km　
・日…ジョグ ３時間走 29km　
・月…登山 伊吹山　　
たった今、体重測定を実施。
３連休の成果は…全く変らず。
特にジョグは有酸素運動に徹したのに。
どう言うこと。
今日の登山後にハンバーガーを２ヶ、コーラ飲んだからしゃあないかな。
それにしても減らないものですね。
今月の目標2kg減。もう半月が過ぎる。

コメント

ゲスト

RE: ３連休の成果は・・・
こんばんは

さすがhyoin2007さんです。
２日で約50km走、さらに登山とは！
それだけの運動量で体重が変わらないとは、もうあまり減るところ（脂肪）がないのでは

山は伊吹山に行かれたのですね
私は結局、会津駒ヶ岳にしました。
素晴らしい山で、何度も何度も振り返り、帰るのが惜しいくらいでした

hyoin2007

RE: ３連休の成果は・・・
Napuaさん
こんばんは。
結局、会津駒ヶ岳を登りましたか。
いい山ですよね。
紅葉はどうでしたか。
自分は６月に登ったので山頂近くは雪が一杯。
池も雪で埋もれていましたね。
レコ楽しみにしていますよ。