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2014年 09月 03日 20:14自転車

自転車トレーニング

　登山の体力アップトレーニングは散歩が有効なのは、多分真実でしょう。但し、これが自分に合うかというと、なかなか合いません。只歩くのが苦痛ですね。一時、山登りのトレーニングでチョットした坂を登っていたこともあります。飽きやすい性格なんですね。　その為に今年は、自転車を取り入れました。散歩であれば、

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