|
|
|
86
6
HOME > kastin52さんのHP > 日記
半月板損傷と診断されて2ヶ月。
それでもあほの子みたいに丘や山を彷徨い続けて。
先週のリハビリハイクで自分の中では卒業と決めたんだ。
山を歩けるようになったのだから、あとは自分との戦いなんじゃない？って思って。
心の中の弱虫カスティーナを追い出すには『リハビリ中』っていう足かせをはず
46歳を迎えた朝、足取りも軽く向かうはドS先生（実際、先生のイニシャルはS）の待つ整形外科。
昨日の足腰祈願リハビリハイクで、ほんのり全身筋肉痛なのだけれど、それでも膝の痛みは特に変わらず。
まあつまり、日常生活でも山歩きでも特段痛むことは無いけれど、ひねりが入ると痛む、という意味で変化なし。
またもや、ゾンビになりそうになりながらも1週間の仕事をこなして、週末がやってきた！
山じゃないけど、リハビリもそれなりに待ち遠しい♡
そんなわけで、今日もリハビリ、行ってきましたよー。
今日は、硬くなった筋肉を理学療法士さんにほぐしてもらって、新しいエクササイズを3種類教わった。
文字通り途方に暮れる1週間。
なにしろ寝ている間と働いている間のほかは、頭の中は山でいっぱいだったのだから。
重症かな、見る夢も毎晩、山。
幸か不幸か、仕事は順調に繁忙期に入りつつあるので、全力で仕事をこなし屍のように床につけば、朝日は登る。
鎮痛剤の処方は終わったけれど右足を引きずるほどの痛
山歩きを始めてから、ずーっと目標にしていた山行の連続成功に悦に入っていたカスティーナです。
【金剛の滝〜市道山〜陣馬山☆ぜったいチャンスは逃さない！（↑武蔵五日市駅↓藤野駅）】
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/
日記
カテゴリー「けがにっき」の日記リスト
全体に公開
2020年 10月 31日 12:16けがにっき
【半月板損傷リハビリ最終回】この急斜面登り切ったら叫んでやるんだ♡
2020年 10月 03日 15:33けがにっき
【半月板損傷リハビリ第4回目】筋力測定の結果は涙なしでは語れない
|
|
|
76
10
2020年 09月 19日 19:09けがにっき
【半月板損傷リハビリ第3回目】SとMとリハビリと
前回のリハビリから1週間。
正座とあぐらができるようになった。
通勤時、これまでと同じスピードで歩けるようになった。
膝にあった違和感がなくなった。
順調に回復はしてるけど、ひねりが入ると痛む。
重傷ではなかったものの、まだまだむりはできないね。
そんなわけで今日は担当の作業療法士さんのリハビ
79
10
2020年 09月 12日 18:31けがにっき
【半月板損傷リハビリ第2回目】理学療法士さんも山の人だった♡やっぱりこの病院当たりかな
|
|
|
100
6
2020年 09月 05日 18:12けがにっき
【半月板損傷リハビリ第1回目】生き残りたい。途方に暮れてキラリ枯れてゆく
|
|
|
157
24
2020年 08月 29日 22:44けがにっき
山歩き2年目にして、山という字書いてみては震えてる今
|
|
|
113
18
